"Alimentos saudáveis" que são realmente ruim para você

O que você costuma comer para manter seu corpo saudável e se você quer perder peso?

Se você disser "eu preparo minhas refeições com ingredientes saudáveis, e eu não tenho alimentos processados", então parabéns, você está no caminho certo.

No entanto, a maioria das pessoas que sonham em perder algumas libras ou querem pagar a atenção para os alimentos que consomem um pouco mais, não faça isso. Em vez disso, eles procuram os chamados alimentos "saudáveis" no supermercado. Aqueles que rotulados como livre de açúcar, baixo teor de gordura, natural e quem sabe como eles são rotulados como.

É muito mais fácil do que cozinhar, não é? E eles são tão deliciosa? Por que diabos você deve gastar tempo com a preparação de suas refeições e ter alimentos crus se você pode comprar gostoso e os "saudáveis"? Eles têm o mesmo efeito, não é?

Infelizmente não!

Quase todos estes produtos são processados ​​queridos e com que eles contêm aditivos e outros componentes que são ruins para você. Assim, mesmo se você não tomar em tantas calorias, você tomar substâncias químicas indesejáveis.

A indústria alimentar sabe muito bem como vender seus produtos como se fossem os mais saudáveis ​​do mundo e a cura para a perda de peso.

A comida é um grande negócio, especialmente nesta era em que estamos buscando as saudáveis. As pessoas estão cada vez mais conscientes da saúde e estão procurando os melhores produtos. Aqueles que os ajudam a perder peso e manter seu corpo saudável.

Qual deles você comprar, se você quer perder peso? Uma dieta coque ou o normal? Claro, a dieta de sódio, uma vez que não tem qualquer açúcar. No entanto, você não pensa que ele ainda tem um monte de ingredientes prejudiciais, o que realmente faz você gordura e insalubre.

Dentro vídeo a seguir, você pode aprender 10 alimentos e bebidas que são pensados ​​para ser saudável e bom para perda de peso, mas eles não são bons em tudo.

Para resumir, se você quer ser saudável e deixar cair algumas libras, em seguida, consumir alimentos todo e esquecer todos os processados, mesmo se eles são promovidos como as saudáveis. Tente comer o que seus antepassados ​​tiveram quando havia coisas muito menos processados ​​e eles tinham o que a natureza lhes deu.