Meratrim - um suplemento de perda de peso que parece bom demais para ser verdade

Bottom Line: Meratrim é uma mistura de duas ervas, Sphaeranthus Indicus e Garcinia mangostana. Os investigadores afirmam que estas ervas tem vários efeitos positivos sobre o metabolismo das células adiposas.

Será que ela funciona tão bem como eles dizem?

Temos um excelente estudo sobre Meratrim que olhou para um total de 100 participantes e durou 8 semanas:

Stern JS, et ai. Eficácia e tolerabilidade de uma formulação à base de plantas para controle de peso. Jornal do alimento medicinal, 2013.

O estudo foi um estudo duplo-cego, randomizado, controlado por placebo, que é o padrão ouro de experimentos científicos em seres humanos.

No estudo, 100 pessoas obesas (23 homens e 77 mulheres) foram divididos em dois grupos:

• grupo Meratrim: As pessoas neste grupo tomou 400 mg de Meratrim, 30 minutos antes do pequeno almoço e jantar (de um total de 800 mg).
• grupo do placebo: O grupo placebo teve 400 mg de placebo (um placebo) em vez disso, nos mesmos horários.

Todos os participantes foram colocados em uma rigorosa dieta de 2000 calorias e foram instruídos a caminhar 30 minutos por dia.

Estes são os resultados:

Após 8 semanas, o grupo Meratrim (barras cinzentas claras) tinha perdido muito mais peso do que o grupo do placebo (barras cinzentas escuras):

Eles perdeu um total de 11 libras (5,2 kg), enquanto o grupo de placebo perderam apenas 3,3 libras (1,5 kg).

O grupo Meratrim também perdeu 4,7 polegadas (11,9 cm) fora das suas cinturas, em comparação com apenas 2,4 polegadas (6 cm) no grupo do placebo.

Isto é importante, porque a gordura abdominal é a gordura no corpo insalubre e fortemente associada a muitas doenças.

As coisas aconteceram muito rapidamente também ... as pessoas que tomam Meratrim tinha perdido 4 libras e 2 polegadas após apenas 2 semanas.

O grupo Meratrim também teve muito maiores melhorias no IMC e circunferência do quadril.

Embora a perda de peso é muitas vezes visto como principalmente bom para a saúde física, alguns dos benefícios mais gratificantes estão relacionados à qualidade de vida, o que os pesquisadores também mediram:

Como você pode ver no gráfico, Meratrim teve um efeito muito mais forte em ambos função e auto-estima física.

Havia também algumas melhorias em outros indicadores de saúde:

• O colesterol total: Desceu de 28,3 mg / dl no grupo Meratrim, em comparação com 11,5 mg / dl no grupo do placebo.
• triglicerídeos: A diminuição de 68,1 mg / dl no grupo Meratrim, em comparação com 40,8 mg / dl no grupo do placebo.
• Glicemia de jejum: Desceu de 13,4 mg / dl no grupo Meratrim, mas apenas 7 mg / dl no grupo do placebo.

Isso deve levar a um risco muito menor de doenças cardíacas, diabetes e outras doenças graves no longo prazo.

Então ... em resumo, o grupo Meratrim perdeu 3,5 vezes mais peso e perdeu 2 vezes mais de suas cinturas, em comparação com o placebo. Eles também tiveram melhorias em vários importantes fatores de risco para a doença.

Estes resultados são impressionantes, mas há uma coisa importante que vale a pena trazer à sua atenção. O estudo foi patrocinado pela InterHealth , a empresa que produz e vende Meratrim.

Embora isso não significa automaticamente que o estudo é falho, é definitivamente algo a ter em mente, porque sabe-se que a fonte de financiamento de um estudo muitas vezes pode ter um efeito sobre o resultado (4, 5).

Bottom Line: Um estudo mostra que Meratrim pode causar a perda de peso significativa e melhorar muitos marcadores de saúde. No entanto, o estudo foi pago pela empresa que produz e vende o suplemento.

Efeitos colaterais, posologia e Como usá-lo

Não houve efeitos colaterais ou reações adversas observadas no estudo. Meratrim parece ser segura e bem tolerada.

O estudo utilizou 400 mg de Meratrim, 30 minutos antes do café da manhã e jantar. Isto é um total de 800 mg por dia.

É possível que, tendo mais do que isso aumentaria o risco de efeitos colaterais, por isso não vá mais de 800 mg.

Se você estiver indo para tentar fazer isso, certifique-se de escolher 100% Meratrim pura e ler atentamente o rótulo para garantir que a ortografia está correta.

É possível que algumas pessoas desonestas vai começar a produzir réplicas mais baratas do produto e chamando-o de algo semelhante para enganar as pessoas.

É Meratrim algo que você deveria tentar?

A maioria das pessoas que precisam perder peso já tentei algumas "dietas".

Alguns deles podem ter trabalhado por um tempo curto, outros não.

Mas uma coisa é certa… soluções de curto prazo não funcionam a longo prazo.

Embora os resultados deste estudo parecem promissores, tenha em mente que o estudo apenas se prolongou por 8 semanas.

8 semanas não é muito longa ... todos os tipos de coisas podem causar a perda de peso a curto prazo, mas é mantê-lo no longo prazo que realmente importa.

Se o estudo tivesse durado mais tempo (6 meses a um ano), é altamente possível que as mulheres teriam começou a ganhar o peso de volta.

A não ser seguido por um duradouro mudar no estilo de vida e dieta hábitos, tendo Meratrim provavelmente não levará a resultados a longo prazo.

Dito isto, se Meratrim realmente funciona tão bem como o faz na medida em que um estudo, então ele pode ser uma ferramenta útil para acelerar a perda de peso a curto prazo, por exemplo, se você precisa perder peso rapidamente por algum tipo de evento.

Mas estou convencido de que ninguém vai encontrar um longo prazo solução para o seu problema de peso apenas por tomar um suplemento ou uma pílula.