Mudança, hábitos, zonas de conforto e o poder do medo

Mudança, hábitos, Conforto Zonas e o poder do medo

Eu sou uma criatura de hábitos. Eu sempre lutou com a mudança em toda a minha vida. Eu lutei contra ele e raramente abraçou até que foi forçado a reconhecer que eu estava no caminho errado e precisava fazer uma mudança. Na minha vida pessoal Eu segurei meu casamento muito tempo depois acabou criando dor desnecessária e angústia para todos nós. Eu aprendi que para responder às mudanças na minha vida é uma maneira muito menos traumática para viver do que sempre reagindo às circunstâncias "fluido" e incertezas da vida.

Vídeo: Vontade x Medo - Como eu saí da minha zona de conforto

zonas de conforto, hábitos e medo - o "Big 3" dos impedimentos da vida para uma mudança duradoura e positiva em nossas vidas precisa ser abraçada por aquilo que são: "evidência falsa que parece real" - o medo. Eu vejo isso hoje, como eu já vi isso várias vezes ao longo dos últimos 2 décadas com meus clientes. Parece que estamos a acabar sendo forçado a mudar os nossos caminhos em vez de voluntária e conscientemente tomando as medidas necessárias para mover-nos para a frente a uma vida mais gratificante. Vamos dar uma olhada em um modelo de mudança que começou a trabalhar para mim.

O princípio por trás da mudança é que o universo está sempre em um estado de fluxo. Nada nesta realidade continua a mesma - especialmente à medida que envelhecemos. Um dos meus ex-professores afirmou que "a única constante na ordem natural é a mudança" e ainda assim lutar contra as mudanças em nossas vidas e, muitas vezes rotulá-los "ruim" ou "bom". Mesmo uma mudança positiva traz novas tensões em nossas vidas - tensões que podem abastecer nossos "sucos" criativas e permitem-nos e fortalecer-nos a crescer de maneiras que mal podia imaginar. Estar disposto - e pronto - a aceitar a mudança nos permite imaginar com o sentimento de que é possível. Isso pode criar novos caminhos para um futuro que pode encorajar e incentivar não apenas nós mesmos, mas outros também.

Vídeo: Como superar o medo do desconhecido e pisar fora da sua zona de conforto

Esta oportunidade de escrever para AskTheTrainer.com me re-energizado e me fez perceber que há muito trabalho ainda a ser feito e eu posso desempenhar um papel significativo nesse processo. Portanto, todos nós temos que entender que não podemos controlar o que não é nosso para controlar e "deixar ir" ao abraçar o que é que nós temos o poder de influenciar. Os próximos passos na minha jornada está sendo escrito agora enquanto eu digito estas palavras. O mesmo vale para cada um de nós por isso vamos ser ousado e aceitar a mudança como um amigo e ver o que pode acontecer quando fazemos parceria com a mudança para um propósito maior.

Hábitos e zonas de conforto dependem um do outro para nos impedir de cumprir a nossa promessa. Eu vivi por anos com a noção de que eu não possuir a "coisa certa" para deixar uma marca duradoura no mundo.

Minha filha Lisa é um "grande pensador" e busca a excelência em todos os aspectos da sua vida, mesmo quando ela teve de lutar ao longo dos últimos três anos, com desafios inevitáveis ​​da vida em um momento muito importante em sua vida. Tenho orgulho de dizer que ela está confiante e esperançoso e continua a confiar em seus instintos fazendo-me sentir muito orgulhoso dela, neste momento crítico, em vez em sua vida. Ela tem o que eu não tinha a sua idade - um espírito indomável que continua a acreditar em sua própria capacidade inata e talento. Para suas zonas de conforto são apenas "descansando lugares" - e não residências.

Aprendi que meus medos eram de minha própria autoria e hoje eu sei que só podemos melhorar a nossa sorte na vida, se estamos dispostos a arriscar agir ", apesar de nossos medos". Lembre-se que o medo é nada mais do que "evidência falsa que parece real" e nossos clientes precisam que garantia a cada dia, na tentativa de mudar alguma coisa significativa em suas vidas. Precisamos saber profundo dentro de nós mesmos que de fato pode fazer a diferença e mover os nossos clientes - e todos aqueles que querem servir - a um passo de sua nova realidade PRÓPRIO. Que possamos cada benefício das mudanças que estamos experimentando agora em nossas vidas PRÓPRIOS para que possamos ajudar os outros a alcançar seus próprios vitórias também! Nick Prukop - [email protected]