Fitness & o envelhecimento da população - os riscos e recompensas

Vídeo: O envelhecimento da população mundial

Ginástica O envelhecimento da população - Riscos Recompensas

A realidade é que a maioria dos americanos não estão preparados física e mentalmente para a velhice. Para a população em geral, o futuro parece como uma parceria com a comunidade médica - e as drogas - como inevitável. Discordo. A questão da saúde é o precursor para a questão de fitness e os dois estão ligados intimamente ao futuro de todos aqueles que estão actualmente "atrás da curva", quando se trata de preparar para os nossos "anos de declínio". A indústria de fitness vai desempenhar um papel fundamental na forma como nós idade neste país nos próximos anos - e o impacto que têm sobre a vida das pessoas que têm a sorte de treinar. Se não mudar a "cultura de prevenção" estamos a viver neste país hoje, a fim muito curto, o custo de nosso fracasso será enorme. O ponto que eu estou fazendo é que para transformar este navio ao redor, precisamos encontrar uma maneira de explorar o "conteúdo emocional" de pessoas de todas as idades e ajudá-los a encontrar o seu caminho próprio para "sentir" a necessidade de treinar e, finalmente, gosta de estar activo (tal como eu quando eu era um menino em Maui). O que nós fazemos?

Vídeo: Aprova Atualidades 84 – O envelhecimento da população

O processo de treinamento é muito consequentes para o resultado, eu imagino - o que significa que ele é "um passo de cada vez" para que lições podem "afundar" e ser internalizada pelo cliente. Formadores com experiência limitada muitas vezes perder esta etapa nas suas avaliações de potenciais clientes e, sem saber, configurar o fracasso como o resultado dos seus esforços. Encontrar os "botões quentes" para os clientes leva a arte de escutar a um nível superior, onde ouvimos com os nossos ouvidos e nossos corações para que as pessoas estão dizendo para nós. À medida que envelhecemos e encontrar obstáculos que aparecem em nosso caminho para novas ideias (como viver uma nova vida através de fitness e treinamento), o medo pode assumir e governar a nossa capacidade de ouvir o que está sendo dito para nós. É através de "ouvir" o que as pessoas estão dizendo - não-verbal - que irá habilitar e capacitar-nos a fazer uma diferença real em suas vidas. Se eu tivesse que escolher a habilidade mais importante no estabelecimento de uma relação com um cliente potencial que eu iria pegar a habilidade de escuta. O que é que vamos estudar mais para se tornar um treinador? Ele não está escutando!

O primeiro passo no processo de trabalhar com pessoas que têm medo não está em "dizer" nada a eles - é o processo de fazer as perguntas "certas" e proporcionando conforto e apoio ao longo do caminho que estabelece a importância do diálogo - e aberto (e honesto) comunicação. Ele está em comunicação aberta e honesta que podemos "construir a ponte para outra alma" e criar o "link" que nos permitirá servir as pessoas de todas as idades em áreas críticas de suas vidas. Tomando "passos de bebê" e aprender a "dominar o básico" (a minha mensagem principal), é a maneira de incentivar e preparar o cliente para o que está por vir. Medo desaparece com o conhecimento e apoio - e não "noções preconcebidas" sobre as necessidades de outra pessoa, o que nos permite estabelecer uma base de confiança mútua e respeito - a chave para o desenvolvimento de uma relação longa e duradoura.

Vídeo: Envelhecimento da população no Brasil (Parte 1)

Preparar um plano claramente definido destacando os "pontos de sucesso" e "marcos" de realização é um elemento importante para ajudar os clientes a aderir e cumprir com seus programas. Eu gosto da abordagem do Kiss ao planejamento - "keep it simple stupid". Explicar os elementos do plano para o cliente na planície Inglês e ajudá-los a compreender o seu papel no processo. Que eles saibam que eles estão começando em um passo e que é apenas o primeiro passo de um processo e que você vai estar lá para o `longo prazo` para ajudá-los a alcançar seus objetivos. Como resultado deste processo cuidadoso de planejamento, eles saudarão cada nova sessão como uma oportunidade de descobrir algo novo sobre si mesmos deixando-os mais fortes mentalmente, fisicamente e emocionalmente - e pronto para o que vem a caminho!

O medo é uma parte inerente do processo de envelhecimento - o medo do desconhecido e medo de não saber tudo o que precisa saber para enfrentar os desafios diante de mim. Isto, obviamente, aplica-se à maioria da população, não é? "Assumindo que" sempre nos deixa em apuros com as pessoas e então eu sempre afirmamos no início que nós "estar aprendendo juntos" e que precisamos aprender no processo, vamos aprender juntos - amarrar-me para a parceria. Ir além dessas barreiras requer a construção de confiança e respeito mútuo e isso requer EMPATIA - ser capaz de se colocar no lugar de outra pessoa e tentando "sentir como eles podem estar se sentindo" sobre a sua situação. Enquanto nós explicamos responsabilidades do treinador para os nossos clientes, também temos de compreender o papel que o cliente vai jogar na relação de formação de modo a que ambas as pessoas estão preparadas para as voltas desconhecidos e inesperados e reviravoltas que inevitavelmente "pop up" no contexto da aplicação do plano. (A vida tem uma maneira de surpreender até o mais preparado profissional!)

As pessoas mais velhas sabem muito sobre a vida, mas onde eles podem ficar aquém está no seu entendimento próprio de como seus corpos funcionam e por que pararam de funcionar como antigamente, quando eram mais jovens. A oportunidade de educar e informar - e inspirar - pessoas está sempre disponível para nós e como podemos escolher para acolher este momento em nossas vidas é até cada um de nós. Posso dizer que, se não fazemos um esforço consciente para "estender a mão" para as pessoas que vamos perder a nossa chance de fazer a diferença em suas vidas. Eles não vão chegar até nós! Não é sobre a "vender" a nós mesmos, mas encontrar a "conexão" para outra alma `ao contrário` nossa - e ainda assim muito parecido com o nosso. Com o envelhecimento as pessoas a tornar-se a nova "realidade" do futuro, a profissão de fitness terá de se adaptar a esta realidade, aprendendo que "não sabe tudo" e "parceria" com os clientes será a chave para o sucesso em ajudá-los enfrentar os muitos desafios que estará deixando em nosso "porta". Esta parceria vai ajudar a aliviar a "diferença de idade", que muitos treinadores terão de enfrentar com os clientes no futuro e permitir-lhes estabelecer a sua credibilidade no relacionamento. Para atender os clientes com distinção e profissionalismo e que é apreciado e recompensado pelo cliente com amizade e confiança mútua e respeito é uma recompensa em si mesmo para um trabalho bem feito!

• Ginástica O envelhecimento da população - Riscos Recompensas - Parte II