O envelhecimento saudável e você: "o que está errado com esta imagem de"

O que há de errado com esta imagem?

Eu não ia escrever mais artigos sobre o envelhecimento saudável por um tempo - a minha "mágica" tinha o seu curso. Então, eu estava sentado no Vons hoje após uma viagem de compras de comer uma sopa no "canto do cliente" quando um homem com uma mochila entrou para configurar seu tablet e "digitalizar suas telas". Fiquei impressionado - Eu acho que não deveria ter sido - mas eu era assim mesmo. Ele estava em seus 40 (pelo menos eu acho que ele estava) e muito acima do peso. Ele foi de aproximadamente 5`7 "e 200 libras, mais com o que parecia ser uma cintura de 45-50 polegadas!

Por que eu estava tão surpreso com esta foto desde que eu tenho visto todos os dias durante os últimos 15-20 anos? Senti-me triste e com raiva de uma só vez e queria assim muito para lhe perguntar "o que você está pensando?" Que tipo de resposta teria que recebi? "Eu não sei - eu acho que eu não estou ciente de que tenho um problema potencialmente letal?"

Esta série para mim foi sobre explorar o que significa envelhecer graciosamente e continuam totalmente empenhados (mentalmente, fisicamente e espiritualmente) para todos os anos que estão disponíveis para nós antes "seguir em frente". As pessoas simplesmente DON "T pegar" ela "- que a vida é preciosa e quando passamos os nossos dias sentado, destruindo lentamente o único corpo que nunca vai ter, não há esperança de recuperação ou cura. Você não pode fixar durante a noite o que levou anos para destruir!

Este homem - como tantas pessoas - assume que a sua vida vai continuar. Mesmo que não há garantias para nenhum de nós - mesmo aqueles como eu que se importava - não há substituto para uma consciência que diz "basta"! Por que não podemos ouvir as mensagens do corpo e responder a elas? Por que temos de experimentar a situação de emergência, antes de tomar as medidas adequadas para evitar que, em primeiro lugar? É como Martha me disse anteriormente sobre a sua experiência no Hoag Hospital - os pacientes não se importa - é por isso que eles se tornam pacientes em primeiro lugar! Prevenção para mim é o reconhecimento de que 50 libras, mais acima de seu peso ideal e uma cintura de 50 polegadas é inaceitável! Mudar algo AGORA - uma coisa qualquer - é preferível sentado naquela cadeira de brincar com esse computador tablet a cada dia como se não haverá um amanhã!

Sinto-me atraído para a noção de que ao longo dos anos de funcionamento e de esforço da minha parte, que estou "cortar as probabilidades" no meu favor e que se alguma coisa acontecesse a mim - e eu vivi - eu poderia voltar e recuperar o meu força, energia e fitness porque eu tinha treinado minha mente para fazê-lo ao longo dos anos da minha vida. Este homem sentado ali alheio ao perigo que corria e os riscos que ele estava tomando com sua própria vida - que desconhecem os hábitos e zonas de conforto que foram prendendo-o e "incapacitantes"-lo de um futuro de crescimento, felicidade e amor.

Eu suspeito que a pergunta que eu estou levantando para cada um de nós é "com esta imagem e esta realidade na frente de cada um de nós, o que vamos fazer sobre isso?" Eu poderia ter interveio e fez perceber ou eu estava apenas em uma posição de aprendendo alguma coisa para mim? É isso que eu quero da aptidão profissional? Sim! No curto prazo, há muito pouco que possamos fazer sobre esta crise, mas a longo prazo, é fundamental que educar, informar e inspirar aqueles que podemos ajudar e garantir que tocamos a vida de alguém para melhor. Quando este homem enfrenta o que ele vai rosto em seu futuro, ele vai se tornar alertado para os possíveis escolhas que ele poderia ter feito e vai ser tarde demais? Ninguém sabe, claro, mas eu estou apostando em nós para fazer a diferença para que outros possam escolher, antes que seja tarde demais!