Queijo grelhado com maçãs e bacon
versões funk de sanduíche simples da América foram surgindo em restaurantes nacionais e cadeias de serviço rápido cada vez mais nos últimos anos. O problema é que, quando os restaurantes começam a ficar criativo, que normalmente significa problemas para a sua cintura.
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Prosciutto Mozzarella Sandwich do Au Bon Pain é um exemplo perfeito disso "mais é mais" mantra, onde algumas fatias finas de presunto curado e um cobertor mozzarella transformar uma mordida hora do almoço em um sanduíche que as embalagens que tanto a gordura saturada como 5 colheres de Breyers baunilha sorvete. Estamos todos para inovar, mas se você estiver indo para fazê-lo, fazê-lo direito. A combinação curiosa de maçãs doces, bacon fumado, queijo e afiada não é apenas delicioso, ele contém menos da metade das calorias da maioria dos outros sanduíches de queijo grelhado lá fora. Antes de começar, certifique-se de verificar o nosso guia de supermercado que caracteriza o 11 melhor marca Nome Queijos para perda de peso.
ingredientes
Rendimento: 4 porções
1 colher de sopa de manteiga
8 fatias de pão integral (nós amamos trigo integral de Martin)
1 colher de sopa de mostarda Dijon
6 oz queijo cheddar ralado afiada
1 maçã Granny Smith, descascadas e fatiadas
Bacon 8 tiras cozida
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Queijo grelhado com maçãs e bacon
calorias Vídeo: Tasty Demais – Bolinha de mandioca com bacon e queijo | 330 |
Gordo | 15 g |
Gordura saturada | 6 g |
Sódio | 790 mg |
Sandwich Prosciutto Mozzarella do Au Bon Pain
calorias | 810 |
Gordo | 41 g |
Gordura saturada | 16 g |
Sódio | 2.290 mg |
Você economiza 480 calorias e 26 gramas de gordura!
COMO FAZER ISSO
Passo 1
Aqueça a manteiga em uma frigideira grande ou refogue antiaderente panela em fogo baixo.
Passo 2
Slather 4 fatias de pão com a mostarda, em seguida, dividir o queijo, maçãs, e bacon entre eles. Cubra com as outras fatias de pão e adicione à panela quente.
A chave para um grande queijo grelhado (isto é, crosta crocante, queijo fundido completamente) é a paciência, então cozinhar esses sanduíches lentamente até que cada lado é profundo marrom e crocante, cerca de 10 a 12 minutos no total.
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