Queijo grelhado com maçãs e bacon

















versões funk de sanduíche simples da América foram surgindo em restaurantes nacionais e cadeias de serviço rápido cada vez mais nos últimos anos. O problema é que, quando os restaurantes começam a ficar criativo, que normalmente significa problemas para a sua cintura.

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Prosciutto Mozzarella Sandwich do Au Bon Pain é um exemplo perfeito disso "mais é mais" mantra, onde algumas fatias finas de presunto curado e um cobertor mozzarella transformar uma mordida hora do almoço em um sanduíche que as embalagens que tanto a gordura saturada como 5 colheres de Breyers baunilha sorvete. Estamos todos para inovar, mas se você estiver indo para fazê-lo, fazê-lo direito. A combinação curiosa de maçãs doces, bacon fumado, queijo e afiada não é apenas delicioso, ele contém menos da metade das calorias da maioria dos outros sanduíches de queijo grelhado lá fora. Antes de começar, certifique-se de verificar o nosso guia de supermercado que caracteriza o 11 melhor marca Nome Queijos para perda de peso.

ingredientes

Rendimento: 4 porções

1 colher de sopa de manteiga
8 fatias de pão integral (nós amamos trigo integral de Martin)
1 colher de sopa de mostarda Dijon
6 oz queijo cheddar ralado afiada
1 maçã Granny Smith, descascadas e fatiadas
Bacon 8 tiras cozida

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Queijo grelhado com maçãs e bacon

calorias

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330

Gordo

15 g

Gordura saturada

6 g

Sódio

790 mg

Sandwich Prosciutto Mozzarella do Au Bon Pain



calorias

810

Gordo

41 g

Gordura saturada

16 g

Sódio

2.290 mg

Você economiza 480 calorias e 26 gramas de gordura!

COMO FAZER ISSO

Passo 1

Aqueça a manteiga em uma frigideira grande ou refogue antiaderente panela em fogo baixo.

Passo 2

Slather 4 fatias de pão com a mostarda, em seguida, dividir o queijo, maçãs, e bacon entre eles. Cubra com as outras fatias de pão e adicione à panela quente.

A chave para um grande queijo grelhado (isto é, crosta crocante, queijo fundido completamente) é a paciência, então cozinhar esses sanduíches lentamente até que cada lado é profundo marrom e crocante, cerca de 10 a 12 minutos no total.

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