Pense longas horas de trabalho é uma coisa boa? Isto é porque você está errado

efeitos colaterais de longas horas de trabalho

CEO da GE Jeffrey Immelt, não fez segredo do fato de que ele passou 24 anos trabalhando 100 horas por semana e mesmo é o caso com Elon Musk, que é o CEO da Tesla e SpaceX.

Mas ambos concordaram do fato de que trabalhar essas muitas horas por dia não fiz qualquer bom para a sua empresa.

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Muitas pessoas pensam que trabalhar longas horas significa fazer um monte de trabalho e de alta produtividade, mas este fato é completamente falsa.

Produtividade e estresse de fazer o trabalho o tempo todo não podem ficar juntos apenas uma coisa é possível, ou você vai dar de alta produtividade ou você vai trabalhar por longas horas.

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Se você acha que trabalhar longas horas como de 50 a 60 horas por semana é bom, então lembre-se que não é bom em tudo, na verdade, é muito ruim. Isso vai afetar tanto as suas capacidades e sua saúde.

Vários efeitos prejudiciais de trabalho por mais de 45 horas por semana são:

1. Redução na produtividade

Se você pensa que a produtividade aumenta com aumento do tempo de trabalho, então você está completamente errado. tempo de trabalho ainda mais dá efeito contraproducente na produtividade e isso é provado pela Ford Motor Company. Eles aumentaram o tempo de trabalho dos seus empregados e eles descobriram que os aumentos de produtividade apenas para 3 a 4 semanas. Depois de 3 a 4 semanas taxa de produtividade tornou-se negativa.

2.Fatigue

Isso é bastante óbvio que trabalhar para maior tempo leva à fadiga. Você vai se sentir sonolento, perda de concentração que leva a uma menor produtividade.

danos 3.Musculoskeletal

Quando você faz o seu trabalho nas mesmas posturas, então isso pode levar ao desenvolvimento do risco de lesões músculo-esqueléticas. Estes distúrbios danificar os ligamentos, músculos e nervos. Assim, longas horas de trabalho afetar seriamente seu corpo.

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Estes são os vários prejuízos que são causados devido a longas horas de trabalho e isso é óbvio, todos podem imaginar, e todas as pessoas no corporativo compreende esta situação.

Assim, o seu pensamento de trabalhar longas horas para um monte de trabalho é completamente errado. Isso nunca pode ser possível. Por isso, se você quer trabalhar de forma eficaz, então você deve tentar trabalhar com concentração e tentar que ele seja para o curto espaço de tempo.

Muitas empresas já perceberam isso e elas permitem que seus funcionários para ter bom descanso e pressão de trabalho é mantido menor, mas no nível individual, bem como, você deve estar ciente da este fato e deve funcionar de forma eficiente.

Lembre-se sempre para manter seu trabalho e vida equilibrada e ter uma vida saudável.