Cada item de menu na domino`s do ranking!

E se eu lhe disse que tinha encontrado um tradicional, autêntico prato velho mundo que entregou o equilíbrio perfeito de carboidratos, proteínas e gorduras- foi embalado com vitaminas e a minerais teve ingredientes que tinham sido mostrados para reduzir o risco de doença foi de super-Affordable e poderia diminuir sua cintura, proporcionando um delicioso e farto jantar para uns meros 400 calorias ou menos? Certamente, você iria pensar que eu só descobri o Santo Graal da nutrição. Mas, na verdade, o que eu tinha acabado de descobri foi pizza.

Pizza como os italianos fazê-lo, isso é. Aqui na América, onde cadeias como Pizza Hut e Papa John torná-lo uma competição para ver qual se pode chegar com o concotion mais calórica deste prato simples, pizza tornou-se, por vezes, um pesadelo nutricional gnarly que pode embalar mais de meio vale dia de calorias e valor de quase um dia inteiro de sódio. Portanto, não poderia deixar de ficar intrigado quando ouvimos a notícia de que Domino de apenas abriu uma loja de entrega de pizza em Milão.

Felizmente, a cadeia é uma das cadeias de pizza saudáveis ​​na América, fazendo um esforço recente para emagrecer suas tortas. Mas você ainda vai encontrar bombas calóricas em lugares surpreendentes. Para ajudar você a navegar o menu do Domino, a equipe da Eat This, Not That! levou cada item em nosso laboratório de alimentos para análise. Não pedir-se uma outra torta, sanduíche, salada ou sobremesa até que você leia este! (E note: Todos os nutritionals abaixo são para duas fatias de uma pizza média, mão-atiradas para uma ainda maior poupança de calorias, ordenar a crosta sem glúten ou estilo Brooklyn, mas nunca ir para ou "pan artesanal" "thin" -. isso adiciona 60 calorias ou mais por fatia!)

E para queimar rapidamente fora aquelas fatias de pepperoni, sem dias na falta ginásio-não esta lista do essencial 55 Melhor-Ever maneiras de acelerar o seu metabolismo-Fast!

Primeiro ... As pizzas PIORES

# 8 Pior Pizza na Domino

Pizza havaiana Fiery (duas fatias médias)
500 calorias, 22 g de gordura (10 g saturado, 0 g de trans), 1520 mg de sódio, 8 g de açúcar, 24 g de proteínas
Diga aloha a esta pizza como em "te vejo mais tarde!" Embora a caloria está em linha com alguns dos melhores em Domino`s-a 250 por fatia-o Fiery Hawaiian tem contar o segundo mais alto de sódio sobre a pena a meia-a-dia menu mais de duas fatias! -porque Das carnes salgadas (presunto, bacon defumado) e molho slathered sobre abacaxis e assado vermelhos. Para o seu próximo luau, ordenar a Honolulu Hawaiian vez, mesmo pizza com nenhum molho quente e 180 mg menos sódio.

# 7 Pior Pizza na Domino

Philly Cheese Steak Pizza (duas fatias médias)
520 calorias, 26 g de gordura (12 g saturado, 0 g de trans), 1140 mg de sódio, 4 g de açúcar, 22 g de proteínas
Com um equilíbrio razoável de proteína (em fatias carnes, a carne mais saudável no menu, além de frango) e vegetais (cebolas, pimentas verdes e cogumelos), este pode ter sido um dos melhores. Mas os dois queijos provolone e americano, e uma provolone crosta-se o teor de gordura. No final, duas fatias têm tanta gordura e de sódio como um verdadeiro Philly cheesesteak, com 30 gramas menos proteína! Falando de proteína, escolher o caminho certo e começar a queimar hoje-start gordura, com esta lista surpreendente de Os 29 Melhores-Ever proteínas para perda de peso!

# 6 Pior Pizza na Domino

Pizza de queijo com frango (duas fatias médias)
540 calorias, 24 g de gordura (13 g saturada, 0 g trans), 1.300 mg de sódio, 4 g de açúcar, 24 g de proteína
Dois dos melhores bar alimentos se reúnem para criar um dos piores pizzas no Domino. Apesar da cobertura de peito de frango saudável, e algumas cebolas saudáveis ​​para o coração, os três queijos gordos (American, provolone e cheddar) fazem deste um Buffal-não.

# 5 Pior Pizza na Domino

Bacon Cheeseburger Festa (duas fatias médias)
540 calorias, 26 g de gordura (11 g saturado, 0 g de trans), 1180 mg de sódio, 4 g de açúcar, 24 g de proteínas
Um remanescente dos dias em que Franken-alimentos eram toda a raiva, esta carne-fest, felizmente, é apenas uma pizza coberta com bacon e carne moída. (Hey, poderia ter sido um hambúrguer com pizzas para pães.) Ainda assim, com 13 gramas de gordura por fatia-cerca de dois mais do que gostaríamos-este é um cheezburger você não pode tem. By the way, às vezes, a gordura não é ruim: clique aqui para descobrir a lista essencial da 20 Melhores gordo alimentos para perda de peso!

# 4 Pior Pizza na Domino

MeatZZa Festa (duas fatias médias)
560 calorias, 24 g de gordura (11 g saturado, 0 g de trans), 1520 mg de sódio, 6 g de açúcar, 24 g de proteínas
Apresentando todas as carnes no menu, exceto os mais saudáveis ​​(carne, frango), esta torta começa a ferver, literalmente a nossa pressão arterial. Coberto com pepperoni, presunto, salsicha italiana e carne bovina, tem valor de quase meia-a-dia de sódio e zero vegetais. Depois, você vai ir direto para ZZZ.

# 3 Pior Pizza na Domino

Final Pepperoni Festa (duas fatias médias)
520 calorias, 26 g de gordura (11 saturado, 0 g de trans), 1300 mg de sódio, 4 g de açúcar, 22 g de proteínas
Feito com duas camadas de pepperoni imprensada entre o queijo, esta torta não dobrar o dano feito por uma torta de pepperoni build-seu-próprio, mas você vai para baixo mais de 45 calorias e 4 gramas a mais de gordura. São essas fatias extras de salame vale uma meia-hora extra na esteira na manhã seguinte?

# 2 Pior Pizza na Domino

ExtravaganZZa Festa (duas fatias médias)
580 calorias, 28 g de gordura (13 g saturado, 0 g de trans), 1540 mg de sódio, 6 g de açúcar, 26 g de proteínas
Apesar de ser a mais calórica "Festa" no Domino, o ExtravaganZZa não é o pior pizza geral. No entanto, tem a maior quantidade de sódio e laços para mais gordura saturada, graças aos "cargas de" pepperoni, presunto, salsicha italiana, carne, cebolas, pimentas verdes, cogumelos e azeitonas pretas cobertas com queijo extra. Que a pizza pode ser pior do que isso?

Eo # 1 PIZZA PIOR NO MENU DOMINO`S é ... ..

Cali frango Bacon Ranch Pizza (duas fatias médias)
640 calorias, 36 g de gordura (13 saturado, 0 g trans), 1.240 mg de sódio, 4 g de açúcar, 28 g de proteína
Conheça o unhealthiest pizza em Domino`s-one eles chamam de "American Legend." E é uma lenda por todas as razões erradas. Esta fatia tem mais calorias e mais gordura do que qualquer pizza no menu. E descobrimos a razão oculta por: Domino toma um peito de frango grelhado, acrescenta um pouco de bacon e tomate fumado, e depois chuviscos em um "alho parmesão molho branco" Isso não é feito com manteiga (como um molho branco tradicional), mas com soja fatty oleo! Saiba quais outros alimentos para evitar e para desfrutar, graças a Insanidade trainer Shaun T, Maria Menounos, Padma Lakshmi e mais nestes 50 segredos da perda de peso Best-nunca da Skinny Pessoas!

E agora ... O MELHOR

# 7 Melhor Pizza na Domino do

Festa favorito da América (duas fatias médias)
500 calorias, 24 g de gordura (10 g saturado, 0 g de trans), 1260 mg de sódio, 6 g de açúcar, 20 g de proteínas
Crowdsourced de suas coberturas mais populares, este novo clássico-atado com pepperoni, salsicha italiana e cogumelos-é tão bom quanto ele ganha quando encomendar sabores da velha escola, assemelhando-se algo que poderia ter-nos construído ... .Embora nós limitá-lo a uma carne , para reduzir o sódio.

# 6 Melhor Pizza na Domino do

Wisconsin 6 Cheese Pizza (duas fatias médias)
500 calorias, 24 g de gordura (11 g saturado, 0 g de trans), 1040 mg de sódio, 4 g de açúcar, 24 g de proteínas
No Domino, as contagens de gordura e sódio somam mais rápida nas pizzas de carne, razão pela qual você pode desfrutar de duas fatias de este pegajosos seis pizza de queijo-com mussarela, feta, provolone, cheddar, parmesão e Asiago queijo para apenas 500 calorias.

# 5 Melhor Pizza na Domino do

Memphis churrasco frango (duas fatias médias)
520 calorias, 22 g de gordura (11 saturado, 0 g de trans), 940 mg de sódio, 8 g de açúcar, 24 g de proteínas
frango grelhado é a proteína mais saudáveis ​​no menu do Domino, e pares bem aqui com cebola, molho de churrasco, e uma mistura de queijo feitas de mussarela, provolone e cheddar. Como resultado, você obter um bom hit de proteína com uma contagem de sódio lowish. Eat This, Not That! Dica: construir o seu próprio queijo médio com apenas frango e economizar 100 calorias! truques rápidos como esse são apenas um dos 25 maneiras mais negligenciados para perder peso!

# 4 Melhor Pizza na Domino do

Honolulu Hawaiian Pizza (duas fatias médias)
500 calorias, 22 g de gordura (10 g saturado, 0 g de trans), 1160 mg de sódio, 8 g de açúcar, 24 g de proteínas
Nomeado após Hawaii, inventado no Canadá e mais popular na Austrália, este one-time de novidades com presunto, bacon, abacaxi e vermelhos pimentos assados-tornou-se um clássico americano. Encomendar um sem o bacon e você começa a carne de porco salgada com menos sódio. (E evitar o Fiery pizza um dos nossos piores pizzas no Domino do Hawaiian!)

# 3 Melhor Pizza na Domino do

deluxe Festa (duas fatias médias)
460 calorias, 20 g de gordura (8 g saturado, 0 g de trans), 1100 mg de sódio, 6 g de açúcar, 18 g de proteínas
Quanto mais carregado uma torta está em Domino, menos calorias ele tende a embalar-se há vegetais. Esse é o caso aqui, como pimentão verde e cebola transformar o que é, essencialmente, a torta de sua América Favorita Festa (pepperoni, salsicha, cogumelos) em uma caloria-saver deluxe.

# 2 Melhor Pizza na Domino do

espinafre feta Pizza (duas fatias médias)
500 calorias, 24 g de gordura (12 g saturado, 0 g de trans), 920 mg de sódio, 2 g de açúcar, 22 g de proteínas
Quando Domino abandonou sua linha Artisan de pizzas de luxo, que temia que iria perder o nosso favorito de um ainda permanece. Dê o seu novo favorito, também. Trabalhada com espinafre, cebola e uma mistura cremosa de mussarela, parmesão, provolone e feta, este vencedor tem menos sódio e açúcar do que qualquer outra pizza e um sabor decadente, graças ao feta briney.

Eo # 1 MELHOR pizza no menu DOMINO`S é ... ..

Pacific Coast Veggie Pizza (duas fatias médias)
460 calorias, 20 g de gordura (9 g saturado, 0 g de trans), 940 mg de sódio, 4 g de açúcar, 20 g de proteínas
Na maioria dos restaurantes de fast-food, a opção vegetariana é o menos interessante. Não aqui. Esta torta californiano sente chef-criado, coberto com uma mistura criativa de pimentos assados ​​vermelho, espinafre fresco, cebolas, cogumelos, tomates, azeitonas pretas e uma mistura de queijos. Nós não estamos surpresos uma pizza vegetal é o # 1 mais saudável Pizza na Domino`s-estamos surpreendidos que gosto tão bom. Para queimadores de gordura mais decadentes, não perca esta lista do 25 Melhores carboidratos que descobrir o seu Abs!

E melhor # 1 construir o seu próprio PIZZA É ....

Frango grelhado e Jalapeno Pizza em Brooklyn-Style Crust (duas fatias médias)
390 calorias, 15 g de gordura (5 g saturada), 1.090 mg de sódio, 4 g de açúcar, 18 g de proteína
O frango grelhado é a carne mais magra no menu e coberturas como jalapenos (ou alho ou qualquer das pimentas) adicionar um pontapé de sabor sem calorias tamanho provolone-.

SANDWICHES

# 7 Pior sanduíche no Domino

Philly Cheese Steak
690 calorias, 28 g de gordura (15 g saturado, 1 g de trans), 2120 mg de sódio, 5 g de açúcar, 39 g de proteínas
sanduíches do Domino não são realmente coberturas de pizza sanduíches-eles estão sobrecarregados em um bolo do pão branco de 8 polegadas, cada um slathered com "sabor manteiga petróleo", que na verdade é um óleo de soja misturado com sal. É por isso que a cada sanduíche pacotes em valor de quase um dia inteiro de sódio ou mais, e porque cada um tem 1 grama de gorduras trans que entopem as artérias. Aqui, este queijo e carne embala o dobro de sódio como duas fatias de pizza de o mesmo sabor! Para queimar que fora, você iria precisar deles 33 Maneiras para achatar sua barriga-Fast!!

# 6 Pior sanduíche no Domino

frango parm
750 calorias, 30 g de gordura (16 g saturado, 1 g de trans), 2200 mg de sódio, 4 g de açúcar, 47 g de proteínas
Você tinha-nos em frango isso tem mais proteína do que qualquer outro item de menu, mas perderam-nos em parm. O mariana cheio de açúcar e parmesão salgado, Asiago e provolone, fazem deste um trabalho italiano você deve virar para baixo.

# 5 Pior sanduíche no Domino

Doce Spicy frango Habanero
800 calorias, 32 g de gordura (17 g saturado, 1 g de trans), 2170 mg de sódio, 14 g de açúcar, 46 g de proteínas
Frango: impressionante. Jalapenos: cool. pizza de queijo: se você deve. Mas o agressor real aqui é ali mesmo no título. O "doce de manga habanero molho" é feito com sucos de açúcar, xarope de milho e frutas, e não há açúcar revestimento do abacaxi, também. O resultado é um sanduíche com a maior contagem de açúcar no Domino.

# 4 Pior sanduíche no Domino

Buffalo frango com queijo azul
830 calorias, 41 g de gordura (16 g saturado, 1 g de trans), 2690 mg de sódio, 5 g de açúcar, 42 g de proteínas
O ingrediente mais assustadora na Domino não é a lingüiça ou pepperoni-it é o óleo de soja, o denominador comum em todos os pratos menos saudáveis. Aqui, ele é misturado no molho de queijo azul, junto com o sal, pó de creme de leite e-surpreendentemente de alta frutose xarope de milho, um ingrediente Domino é normalmente evita a favor de açúcar.
P.S .: Você sabe que é um fã de carne de frango? Insanidade estrelar Shaun T. Saiba como emagrecer rápido, com estes 20 segredos de perda de peso de Shaun do Insanity T!

# 3 Pior sanduíche no Domino

Salsicha italiana Pimentas
860 calorias, 45 g de gordura (21 g saturado, 1 g de trans), 2260 mg de sódio, 6 g de açúcar, 40 g de proteínas
Polvilhe um pouco de salsicha em sua pizza de vez em quando, não há problema. Mas torná-lo o principal ingrediente no seu sanduíche, e uma refeição com o dobro de calorias e gordura e três vezes os de sódio e de dois Pounders trimestre de McDonald!

# 2 Pior sanduíche no Domino

Frango Bacon Ranch
870 calorias, 45 g de gordura (16 g saturada, 1 g trans), 2.380 mg de sódio, 4 g de açúcar, 45 g de proteína
Eat This, Not That! nomeado o frango Bacon Ranch o # 1 Pior Pizza na Domino, então não é nenhuma surpresa a sua sanduíche irmã é igualmente vil, com mais calorias do que qualquer sanduíche no menu. Leia mais para descobrir por que não é o # 1 Pior.

Eo # 1 SANDUÍCHE MAU NO DOMINO`S é ....

O italiano
820 calorias, 41 g de gordura (20 g saturada, 1 g trans), 2.700 mg de sódio, 4 g de açúcar, 41 g de proteína
Embora tenha menos gordura do que o frango Bacon Ranch, e menos calorias do que o italiano salsicha Pimentas, do ordinário italiano fez com pepperoni, salame e presunto coberto com pimentões, cebolas e provolone-vem em um primeiro lugar chocante porque ele tem mais sódio do que qualquer outro sanduíche aqui, com tanto sal como 102 pretzels Rold ouro! Há sal em cada ingrediente, exceto para os pimentões e cebolas. Você iria consumir menos scarfing de sódio quatro fatias de # 1 Pior Pizza da Domino! Para bombas calóricas mais chocantes provavelmente você está comendo, clique aqui para a 20 Foods unhealthiest no Planeta!

Enquanto isso, o # 1 melhor sanduíche AT DOMINO`S é ...

Mediterranean Veggie ... cortado ao meio
680 calorias, 29 g de gordura (17 g saturado, 1 g de trans), 2050 mg de sódio, 5 g de açúcar, 32 g de proteínas
Mesmo "melhor" sanduíche-esconderijo de Domino atrás de um halo de saúde como a opção-vegetariana é pior do que qualquer coisa em todo o menu do Subway. Mas cortar este ao meio e você tem um almoço razoável, com uma impressionante quantidade de proteínas provenientes de três queijos (feta, provolone, American) derretido sobre uma mistura rica em fibras de pimentas vermelhas assadas, pimentos de banana, tomate picado, espinafre e cebolas. halos de saúde não são os únicos comerciantes truques pull descobrir os que fazem você gordura, clicando sobre esses 24 Mitos-Busted-Weight Loss!

MASSAS

PRIMEIRO ... O PIOR

# 3 Pior Pasta na Domino do

Frango Alfredo
600 calorias, 29 g de gordura (16 g saturado, 1 g de trans), 1080 mg de sódio, 2 g de açúcar, 27 g de proteínas
Um perfeitamente boa fatia de frango aqui estendida sobre o trigo duro penne-se estragado por um molho. O Alfredo, uma mistura de água, creme de leite e queijo parmesão, também é feita de 60 outros ingredientes, incluindo margarina que entopem as artérias, sabores artificiais e aditivos.

# 2 Pior Pasta na Domino do

Frango Carbonara
670 calorias, 35 g de gordura (16 g saturada, 1 g trans), 1.220 de sódio, 2 g de açúcar, 32 g de proteína
Bacon normalmente faz tudo melhor. Mas o bacon misturados em apenas contribuem mais sódio e gordura para o que é essencialmente o mesmo, desagradável frango Alfredo.

Eo # 1 MASSA O MAIS MAU NO DOMINO`S é ....

Marinara salsicha italiana
670 calorias, 32 g de gordura (15 g saturada, 0,5 g de trans), 1760 mg de sódio, 9 g de açúcar, 28 g de proteínas
Esta é a pizza de salsicha em uma tigela. A única maneira que poderia ficar pior é se você poderia comer a tigela.

O nº 1 MELHOR MASSA NO DOMINO`S é ...

Pasta Primavera ... segurar o molho
670 calorias, 24 g de gordura (11 g saturado, 0 g de trans), 880 mg de sódio, 20 g de proteínas
A Pasta Primavera é tão todo-natural como Domino recebe, com penne trigo duro misturado com espinafre, cogumelos, cebolas e tomates enlatados. Basta perguntar-lhes para segurar o molho Alfredo. (E vegetarianos aviso: não há carne de frango e sucos de frango neste molho, também.) E para explodir ainda mais gordura da barriga, emparelhar o macarrão com um chá branco gelado. Um estudo publicado na revista Nutrition and Metabolism mostrou que o chá branco pode, simultaneamente, aumentar a lipólise (quebra de gordura) e bloquear a adipogênese (a formação de células de gordura). A combinação do chá de cafeína e epigalocatequina-3-galato (EGCG) parece definir as células de gordura para a derrota. Estamos em Eat This, Not That! amo o chá muito, que fez parte do nosso best-seller novo plano de dieta, The 7 Dias Liso-barriga Tea Cleanse! painelistas teste perdeu 10 libras em uma semana!

O # 1 melhor salada

Salada césar de galinha
90 calorias, 3,5 g de gordura (1,5 g saturada), 290 mg de sódio, 2 g de açúcar, a proteína de 9 g
O Domino não servem saladas como entradas, mas isso é OK: Comer uma salada Caesar de frango antes de sua refeição, e você vai comer menos pizza, cheia da barriga de enchimento de 9 gramas de proteína.

GALINHA

PRIMEIRO, O PIOR ...

# 7 Pior frango no Domino

Especialidade Chicken-clássico Buffalo Hot
170 calorias, 10 g de gordura (3 g saturado, 0 g de trans), 1070 mg de sódio, 1 g de açúcar, 11 g de proteína por 3 peças
Um mash-up de carne branca e carne de costela, os bits desossadas em linha "especialidade de frango" do Domino para fazer uma base de alta proteína (relativamente) decente, para que os classificou com base na salubridade do revestimento. Este seu infelizmente slathered em Rancho molho, feito com óleo de soja gordos trans e xarope de milho, com queijos salgados (feta, cheddar, queijo pizza) tornar as coisas piores.

# 5 e # 6 (empate) Pior frango no Domino

Suaves asas de frango e de incêndio Asas de frango
200 calorias, 13 g de gordura (3,5 g saturada, 0 g trans), 1.350 sódio, 1 g de açúcar, 17 g de proteína por 4 peças
Cada prato de frango único a Domino`s-exceto para a planície asas de frango-é revestido em um molho feito de óleo de soja, xarope de milho ou açúcar, cada engorda e salgado o suficiente para fazer qualquer um desses difícil recomendar. Surpreendentemente, há também sal e açúcar dentro as asas de frango em si, que é por isso que mesmo essas ordens vêm com mais do que vale um meio-dia de sódio e gordura, tanto quanto uma porção de manteiga Pop pipoca secreto.

# 4 Pior frango no Domino

Asas de galinha quentes
200 calorias, 13 g de gordura (3,5 g saturada, 0 g trans), 1.360 mg de sódio, 1 g de açúcar, 17 g de proteína por 4 peças
Mesma história como as asas leves e fogo, apenas querem um traço mais caiena pimentas-vermelhas e 10 mg mais sódio. Quente? Não.

# 3 Pior frango no Domino

Mango Habanero Asas de galinha doces
250 calorias, 13 g de gordura (3,5 g saturada, 0 g trans), 490 mg de sódio, 11 g de açúcar, 17 g de proteína por 4 peças
O que este carece de sódio é ir o menor contagem de todos os pratos com frango-lo compensa em açúcar e calorias. Como é doce não é.

# 2 Pior frango no Domino

Barbeque Chicken Wings
250 calorias, 13 g de gordura (3,5 saturada, 0 g de trans), 650 mg de sódio, 10 g de açúcar, 17 g de proteína por 4 peças
Escondida dentro de uma lista de mais de 30 ingredientes é o "brown molho barbecue", feita com xarope de milho. Isso explica por que essas asas têm 50 calorias desnecessárias mais do que os outros.

Eo # 1 frango MAU NO DOMINO`S é ....

Especialidade Chicken-Crispy Bacon Tomate
230 calorias, 16 g de gordura (4,5 g saturado, 0 g de trans), 750 mg de sódio, 1 g de açúcar, 13 g de proteína por 3 peças
Essa é revestido em dois tipos de queijo, bacon, tomates e o já mencionado "alho parmesão molho branco" que é feito não com manteiga (como um molho branco tradicional), mas com óleo de soja gordos. Evite estes mesmo em fraude dias e começar a perder peso por tostões por dia, graças a estes 30 alimentos que descobrir o seu Abs por US $ 1 do ranking.

E agora ... O MELHOR!

# 4 Melhor frango na Domino

Jalapeno especialidade Chicken-Spicy Abacaxi
170 calorias, 7 g de gordura (2,5 saturadas, 0 g trans), 610 mg de sódio, 7 g de açúcar, 11 g de proteína por 3 peças
O que fazer boas coberturas de pizza fazer bem em frango, também, você tem sabor acentuado aqui para poucas calorias, apesar da aparência do açucarado molho doce Mango Habanero.

# 3 Melhor frango na Domino

Bacon BBQ especialidade Chicken-doce
100 calorias, 9 g de gordura (3,5 saturadas, 0 g trans), 710 mg de sódio, 6 g de açúcar, 13 g de proteína por 3 peças
Xarope de milho, sal, bacon, queijo ralado, bready massa-Eat This, Not That! não posso recomendar este exatamente, mas em relação às outras opções de frango aqui, não é muito cacarejando horrível.

# 2 Melhor frango na Domino

Plain Asas de frango, sem molho
190 calorias, 13 g de gordura (3,5 g saturada, 0 g trans), 440 mg de sódio, 0 g de açúcar, 17 g de proteína por 4 peças
Aqui está a prova de que as próprias asas são enchidos com óleos e sal: Mesmo uma parte sauceless tem mais gordura do que gostaríamos de ver.

Eo # 1 melhor frango AT DOMINO`S é ...

frango desossado
150 calorias, 6 g de gordura (gordura saturada de 1 g, 0 g de trans), 440 mg de sódio, 1 g de açúcar, 12 g de proteínas
Embora eles são feitos com mais ingredientes que nós normalmente queremos em nossas proteínas de galinha, como em, mais de um desses niblets empanados pelo menos, fornecer, o que significa que você pode encher-los e comer menos pizza. E se você está emparelhamento-los com um six-pack, você precisará esta lista de Os 25 melhores alimentos para uma ressaca!

PÃES

# 4 Pior Pão no Domino

breadsticks
110 calorias, 6 g de gordura (1,5 saturada, 0 g de trans), 100 mg de sódio, 1 g de açúcar, 2 g de proteínas
Encomendar pão do Domino é como pedir um lado de pães extras com o seu Big Mac. Por que fazer isso? Mesmo se você pedir estes breadsticks de deslizamento, você está adicionando 11 gramas de carboidratos para uma refeição à base de carboidratos.

# 3 Pior Pão no Domino

Parmesão Pão mordidas
150 calorias, 4,5 g de gordura (1,5 g saturada), 190 mg de sódio, 1 g de açúcar, 5 g de proteínas
Compartilhe estes e você está bem. Mas os molhará no queijo errado molho-como azul, que tem 240 calorias, ou alho, com 250 e você de repente tem um "prato" que é mais gorda do que o seu principal.

# 2 Pior Pão no Domino

Recheado de queijo Pão
140 calorias, 6 g de gordura (3 g saturado, 0 g de trans), 240 mg de sódio, 1 g de açúcar, 6 g de proteínas
Comer esses breadsticks enchidos em vez de pizza como um calzone e talvez você possa fugir com ele. Adicioná-los em cima de uma refeição, e você está enchendo apenas a si mesmo.

Eo # 1 PÃO MAU NO DOMINO`S é ...

Recheados de queijo Pão com bacon e Jalapeno
160 calorias, 7 g de gordura (3,5 g saturada), 350 mg de sódio, 1 g de açúcar, 7 g de proteínas
Choque (não muito): Pão do Domino recheado com queijo e coberto com bacon é o pior. Mergulhe estas varas no vestir errado e que você comeu o equivalente a duas fatias de pizza de pepperoni. Falando de lados assustadores, não perca esta lista de Cada Fast Food francês Fry-Classificação e ver quem ganha a guerra entre McDonalds e Burger King!

E, quanto ao mergulho molhos

Do melhor para o pior: Você está segura com o churrasco, Kicker quente e Marinara Banhar copos, cada um entrando em menos de 60 calorias. The Sweet Mango Habanero Dipping Cup, em 80, é empurrá-lo. E nunca dar um mergulho na Ranch (200), Queijo Azul (240) e alho (250!) Sabores.

SOBREMESAS

Primeiro, os dois PIOR ...

Marmoreado do bolinho da brownie do Domino
190 calorias, 9 g de gordura (3,5 g saturada), 120 mg de sódio, 18 g de açúcar, 2 g de proteínas
Esta não é pior do que um brownie comprado em loja, o que não significa que seja bom. Considere a sua pizza a noite de indulgência, e terminar a refeição com um quadrado de chocolate escuro.

Bolo de chocolate Lava Crunch
350 calorias, 17 g de gordura (10 g saturado, 0 g de trans), 170 mg de sódio, 31 g de açúcar, 4 g de proteínas
Com tantas calorias como dois donuts-e Krispy Kreme três vezes o açúcar de uma só esta erupção vulcânica deve ser extinta.

E finalmente, o nº 1 MELHOR SOBREMESA NO DOMINO`S é ....

Cinna Stix
120 calorias, 6 g de gordura (1 g saturado, 0 g de trans), 85 mg de sódio, 3 g de açúcar, 2 g de proteínas
Assado no Forno, não frito, estes mini breadsticks de canela são quente, e melhor comida sem a cereja, poupando-lhe 50 calorias.