Estes frutos aumentar a força muscular em 30 por cento

Vídeo: Como Ganhar Massa Muscular - Como Engordar e Ganhar Massa Muscular em 30 Dias | Massa Magra

Você acreditar em nós se nós lhe disse que você poderia permanecer muscular e forte para a vida apenas adicionando mais frutas em sua dieta?

Se isso parece bom demais para ser verdade, não é - pelo menos de acordo com recentes descobertas Universidade de Iowa. Os pesquisadores por trás do Journal of Biological Chemistry estudo, descobriu que tomatina, um composto encontrado na pele de tomate verde e ácido ursólico, que é encontrado em cascas de maçã, tanto para baixo-regular, ou, desligue, a proteína ATF4 responsável pela perda relacionada com a idade de massa muscular.

Vídeo: SUPLEMENTAÇÃO COM DR. LAIR RIBEIRO

Para chegar a esta conclusão, os pesquisadores mediram a massa muscular de um grupo de ratos idosos e, em seguida, dividiu-os em grupos. Alguns dos ratos receberam as dietas ricas em ácido ursólico tomatina ou enquanto os restantes ratinhos serviram de grupo de controlo. Na conclusão do estudo, os pesquisadores reavaliado massa muscular do roedor. Eles descobriram que os animais tomatina e ácido ursólico alimentados tinha aumentado a sua massa muscular em 10 por cento. Mas mais, de forma impressionante, a sua força muscular aumentou em 30 por cento, colocando a sua força a par com ratos adultos jovens.

A equipa de investigação diz que sua descoberta poderia levar a uma nova linha de suplementos e medicamentos para o tratamento da fraqueza muscular, mas nós não vemos nenhuma necessidade de esperar para colher os benefícios. Para salvaguardar o músculo suado, de cabeça para o seu mercado local e pegar alguns tomates verdes e maçãs. Embora não possamos ter a certeza de que os resultados serão os mesmos, não pode ferir a consumir mais produtos de promoção da saúde. E para resultados ainda melhores, não deixe de comer alguns destes Vegetais para o músculo ea força.

DERRETER ATÉ 10 libras em uma semana! COM nosso best-seller PLANO nova dieta, The Tea 7 Dias Liso-barriga Cleanse! painelistas teste perdido até 4 polegadas de sua cintura! Já disponível para Kindle, iBooks, Nook, Google Play, e Kobo.