Como encontrar o seu companheiro de treino ideal

Desde que comecei a trabalhar fora, eu tive vários amigos de treino. Para dizer a verdade, eles eram bons amigos, mas não alguém que eu queria treino com. Eu digo, encontrar o parceiro de treino certo é tão difícil quanto encontrar um bom namorado ou uma namorada.

Mas, quem é o parceiro de treino ideal que irá ajudá-lo a alcançar seus objetivos? Que tipo de características que ele ou ela tem? Neste post, eu gostaria de lhe dar algumas dicas para encontrar a pessoa certa para você.

1. Motivado

Já aconteceu com você que você sentiu-se deixar para baixo ou você tinha mais treinado um pouco a si mesmo no dia anterior? Esses são os dias em que você quer ficar em casa sem fazer nada, em vez de trabalhar para fora. Um bom companheiro de treino não permite que você fazer isso.

Vídeo: Como encontrar o companheiro (homem) ideal - Poder da Atração

Mas isso só funciona se você está motivado como ele. Quem quer treinar com alguém que está sempre reclamando de alguma coisa? Ninguém. Mais cedo ou mais tarde, seu amigo vai ser alimentado com o seu choramingar e se livrar de você. Você acabou de fazer o seu treino mais difícil.

2. Accurate

Eu tinha um amigo que eu amava trabalhado com, mas ele estava sempre atrasado. Depois de alguns meses, eu disse adeus a ele.

Um bom companheiro de treino respeita o seu tempo. Ele é preparado mentalmente para a formação, e ele está sempre a tempo.

3. inabalável

Você sabe o que as pessoas fazem sucesso para atingir seus objetivos? Eles se atreve a sonhar, e uma vez que eles têm o objetivo claro de cristal, eles planejam como eles vão alcançá-lo. Eles não gastam sua energia em encontrar atalhos, mas sempre fazer o seu melhor para conseguir o que querem. Atalhos apenas torná-lo fraco. E isso é verdade para objetivos de fitness também.

Um homem inabalável não se preocupa com o tempo, o tempo do dia. Nada! Quando é hora de treino, ele não se preocupa com mais nada.

4. positivo

Eu tenho um outro amigo que sempre foi acima do peso. Ele tem tempo e dinheiro para mudar seu corpo, mas ele é o típico cara sempre pessimista. Ele começou a trabalhar fora várias vezes, mas sempre deu-se depois de alguns meses. Sempre que ele começou a sua cabeça estava cheia de pensamentos negativos como "É impossível para mim para perder peso" "Eu sou muito fraco para levantar pesos" "Ele vai me levar anos para alcançar meus objetivos.", Etc.

Eu acredito que esses pensamentos foram as razões para o seu fracasso.

Um bom companheiro de treino deve ser otimista como você. Ele tem sonhos que parecem ser impossíveis de realizar, mas ele faz de tudo para alcançá-los e, finalmente, ele faz.

Não importa mesmo se ele é demasiado optimista.

Otimismo é a fé que conduz à realização. Nada pode ser feito sem esperança e confiança. ~ Helen Keller

5. O que não lamente Tudo

Já aconteceu a você que no ginásio você tinha que ouvir um homem reclamando sobre tudo? "Estou com frio." "Eu estou quente." "Eu estou muito cansado" "Esses pesos são sujos." Não há mais deprimente e irritante do que isso! E apenas imagem como um parceiro pode matar a sua formação.

6. Ele é como você

Se você acredita nas mesmas coisas na vida, será mais fácil se dar bem uns com os outros. Além disso, já que você está no mesmo nível, haverá um espírito competitivo saudável entre si. E isso faz seus exercícios ainda mais eficiente, com certeza.

Vídeo: Raça de Cachorro - Qual a Ideal Para Você?

7. Nag para treinar mais duro

Às vezes precisamos de algum "motivação" quando nós tendem a ficar muito confortável. Todos nós temos momentos em que ficar fraco e não deseja obter o máximo de nós mesmos.

Vídeo: Como encontrar, conquistar e manter o companheiro ideal

No entanto, um bom parceiro de treino não vai deixar você fazer isso! Ele seduz você. E no final, o seu ego ajuda você a superar os obstáculos.

Claro, seu amigo não deve humilhar você. Mas um bom amigo nunca vai fazer isso.

8. Sua Workout moral é igual ao teu

É melhor treinar com alguém que é um pouco acima de você. Mas, não muito, porque você não será capaz de obter com o seu ritmo, e isso é ruim para a sua auto-avaliação.

Por outro lado, se ele não é tão dedicado como você, ele vai arruinar a sua workouts e torná-lo louco, com certeza. Então, não treinar com alguém que fala o tempo todo, ou alguém que gosta de fazer piadas ou qualquer um que faz com que você desmoralizada. Você não pode treinar duro e se concentrar em seu treinamento com um cara assim.

Se você tem mais dicas que devem estar nesta lista, sinta-se livre para compartilhá-las na seção de comentários abaixo. Espero que esta lista irá ajudá-lo a encontrar o seu companheiro de treino ideal que você vai ser capaz de atingir todos os seus objetivos de fitness. Talvez, o seu melhor parceiro de treino está entre seus conhecidos. Você também pode verificar a lista abaixo para encontrar amigos de treino online.

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