Exercícios de peso ou com peso no peito são melhores? - votação

Vídeo: 5 Melhores exercícios para peito

Se você leu algumas das páginas deste site, você pode ter descoberto que eu sou um grande fã de treinamento de peso corporal. eu faço calistenia, mas às vezes eu levantar pesos, assim como para dar alguma variedade aos meus treinos. Por isso, eu votar em exercícios de peso corporal peito.

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Mas o que é a sua opinião? Que tipo de treino é melhor para o treinamento no peito? Por favor, votar e se você tiver algum tempo, partilhe a sua opinião abaixo.

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