7 Melhores alimentos para o seu orgasmo

Fato: Os seus orgasmos poderiam ser mais forte, mais longo e mais abundantes do que estão hoje. A chave para desvendar do monstro O pode já estar em sua despensa. Aqui estão sete comum alimentos para o sexo que podem levá-lo e prazer do seu parceiro para um nível totalmente novo.

Seus dias de orgasmos sub-ótimas são mais, fácil. Os ovos não são apenas em proteínas completas eles são um impulso completo para suas chances de ter orgasmos terra tremer. Em primeiro lugar, os ovos são em grande parte de proteína, dando-lhe energia de longa duração que irá ajudá-lo entre os lençóis. Em segundo lugar, os ovos contêm uma substância química natural chamada colina, o que desencadeia a produção de óxido nítrico (NO), aumentando o fluxo de sangue para o pénis e o clitóris. Além do mais, a colina é um precursor da acetilcolina, um neurotransmissor que controla o comportamento sexual por meio de sua atividade no cérebro-ter um nível mais elevado de Ach tem sido associada com o sexo mais freqüentes e orgasmos mais intensos e mais longos. E se tudo isso não é suficiente, altas concentrações de vitaminas B5 e B6 ajuda níveis hormonais equilíbrio e combater o stress `ovos. próprios orgasmos são stress-aliviando, assim, adicionando ovos em sua dieta, você pode iniciar um ciclo de feedback positivo que poderia mantê-lo preparado para o grande sexo. Apontar para dois por dia.

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Quanto mais quente que eles são, melhor. pimentas aumentar o seu metabolismo e estimular endorfinas, fazendo você suar, plumping seus lábios, e acelerando o seu ritmo cardíaco. Que recebe sangue que flui para todas as áreas essenciais. O resultado líquido? Melhor sexo e um final mais memorável. (Se você está pensando em lidar com habaneros, no entanto, certifique-se de que você lave as mãos antes de chegar perto de partes sensíveis do corpo.)

Consumir mais gorduras saudáveis ​​pode fazer maravilhas para a sua libido e ter os seus vizinhos que arquivam queixas de ruído: Eles são cruciais para manter os níveis de hormonas sexuais onde deveriam estar. Snack em nozes e amêndoas, e cozinhar com óleos vegetais e nozes rotulados prensado a frio, estes retêm mais nutrientes do que a variedade de calor processado. óleos prensado a frio também contêm vitamina E, que é essencial para equilibrar seus hormônios. (Veja quais são os Melhores Fats para perda de peso.) Colesterol tem uma má reputação, mas na verdade é a base para todas as hormonas sexuais. Consumir salmão, frutas, ovos e chocolate escuro vai aumentar o colesterol bom (HDL). Quando se trata de bagas, um estudo impresso no American Journal of Clinical Nutrition descobriu que adultos que ingeriram uma xícara de frutas congeladas uma vez por dia durante oito semanas viu um aumento de 20% em seus níveis de HDL!

Não há fim à lista de benefícios que o espinafre Imparts? pick-me-up de escolha do Popeye é carregado com nutrientes que podem levar orgasmos a novas alturas vertiginosas. Nutricionista Aishwarya Rajan diz que o espinafre "... é rico em manganês, o que facilita a produção do hormônio feminino estrogênio. A deficiência de magnésio também afecta os níveis de fertilidade de uma mulher. "Espinafre também é carregado com zinco, que ajuda a reduzir a produção do hormônio prolactina pituitária. Em níveis elevados, prolactina pode causar disfunção sexual. O zinco também é encontrada em cortes magros de carne vermelha, aves escuro de carne, arroz integral, pão integral, frutos do mar e queijos quebradiço.

Estudos têm demonstrado que o boro, um mineral encontrado no mel, pode aumentar os níveis sanguíneos de testosterona, a hormona responsável pela promoção do desejo sexual e do orgasmo em homens e mulheres. Além disso, o boro ajuda o corpo a metabolizar e usar estrogênio. Use mel para adoçar o chá do ginseng, que possui altas concentrações de ginsenoside. Alguns estudos clínicos têm demonstrado que ginsenoside pode ajudar a melhorar as ereções e aumentar a produção e qualidade do esperma. Confira essas 50 melhores alimentos para seu pénis!

Pode parecer um cliché, mas a ciência sugere que as ostras merecem a sua reputação como um alimento de reforço sexo. Mariscos são embalados com minerais que são componentes críticos de hormônios sexuais e também são vitais para o cérebro ideal e função do sistema nervoso. Em particular, as ostras são uma rica fonte de zinco, o que ajuda a alimentar a próstata e glândula aumenta a testosterona Produção.

A pesquisa demonstrou que as mulheres que comem chocolate chumbo diária mais sexualmente satisfazendo vidas sexuais. De acordo com a endocrinologista Pankaj Aggarwal, chocolate contém uma substância química chamada feniletilamina, que provoca sensações de relaxamento, intoxicação e prazer. Também libera, a serotonina para reduzir o stress de aumento de humor, estimula o contato físico e reduz inibições. Mas há mais: Cacau aumenta os níveis de serotonina, o que pode reduzir os níveis de estresse, aumentar o desejo e tornar mais fácil atingir o orgasmo, e cacau aumenta o fluxo sanguíneo, onde quer que ele vá.

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