Qual é a melhor dieta? - votação

Vídeo: Qual a melhor dieta para emagrecer? Giovana Guido

Não há dúvida de que há sempre um grande debate sobre o que é a melhor dieta. Quase todos os meses um novo regime "revolucionário" trata-se, em seguida, ele é esquecido e provou que ele não funciona em todos (ou pior, não é saudável).

Por outro lado, existem alguns planos alimentares, como o DASH ou dieta mediterrânica, que são provados para ser saudável e pode ajudar a perder peso. No entanto, o que funciona para um, pode não ser para outros.

A fim de encontrar a melhor dieta, que funciona para a maioria das pessoas, eu criei uma enquete em que listou os 51 planos mais bem conhecidos. (Se eu perdi um por favor me diga dentro da seção de comentários.)

Gostaria de pedir-lhe para votar para ajudar os outros a encontrar a melhor maneira de perder peso. Você pode votar no máximo duas dietas. Depois de escolher as suas opções, clique no botão voto na parte inferior. Você pode ver os resultados após a votação ou clicando no botão resultados.

E, por favor, compartilhe se você gostou deste enquete.

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