O melhor app para o condicionamento e força

Você está procurando uma rotina de exercícios que ajuda você a aumentar a sua resistência, construir a força e até mesmo derreter a gordura? Você prefere trabalhar em casa em vez de ir para a academia? Você precisa de algo realmente difícil de treinar como os lutadores de MMA?

Isso é o que eu queria quando eu estava à procura de um programa de treino, e eu estava feliz quando eu esbarrei em Sistema Spartan no Google Play.

Depois de verificar os exercícios, os planos e as outras funções, eu não hesitou em comprar a versão completa do mesmo. Ele dá tudo que eu queria, que está treinando o que lutadores fazer para construir a força e resistência.

Por que é tão bom?

Em primeiro lugar, ele vem com uma seção na qual você pode aprender um monte de peso corporal e haltere exercícios para cada parte do corpo. Eu ainda não contei, mas acho que há pelo menos 100 movimentos no total. Cada exercícios bem mostrado como executá-los corretamente.

Além disso, ele vem com pronto para fazer exercícios para diversos fins. Meus favoritos são:

• MMA circuito, que é uma rotina de 30 minutos para a tenacidade, cardio, e resistência.
• Aumentar o poder explosivo de coordenação, explosão e condição.
• Spartan metabólica peso corporal para cardio e núcleo.
• Assassino Início Spartan para cardio, explosão e resistência.
• MMA Bodyweight 300 para a força e condição.

E estes são apenas alguns exemplos do pronto para fazer exercícios. Você também pode encontrar mais de abs, braços, pernas, etc.

Mas para mim, a melhor parte é o plano de treino de 3 semanas, que tenho vindo a fazer há cerca de 2 meses agora. Eu fiz 2 círculos.

Os resultados são surpreendentes, tanto em força, poder, coordenação e eu perdi um pouco de gordura da minha barriga também. O melhor é que eu gasto menos tempo com treinamento, mas eu tenho melhores resultados.

De qualquer forma, a maioria dos exercícios não requer nenhum equipamento, embora haja algumas rotinas em que você precisa usar halteres.

Além disso, se você tem a versão completa você pode criar seus próprios exercícios, escolhendo os exercícios e definindo o tempo.

Finalmente, gostaria de mencionar os planos de dieta que vem com. Há 14 dias MMA e do plano de dieta vegetariana. E uma lista de compras útil para saber o que você precisa comprar para a sua dieta escolhida.

Assista ao vídeo promocional.

Para resumir, depois de usar o sistema Spartan por cerca de 2 meses agora, eu tenho que dizer que é a melhor aplicação de treino que já usei. Tenho certeza que vai ser no meu telefone por longos anos.

Eu gostaria de agradecer os desenvolvedores para montar um tal aplicação treino útil e único, e eu espero que eles vão continuar o desenvolvimento para torná-lo ainda melhor.

Obrigado, rapazes na arsutech.com

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