Dicas de alimentação saudável dos anos 1950 (que você ainda deve seguir)

O engraçado é que eles fazem uma "infográfico" perfeito com ótimas dicas, em seguida, eles terminaram com "Coma quaisquer outros alimentos que você quiser" - a partir de 1943.

Se você acha que uma alimentação saudável e perda de peso é a moda dos últimos 2-3 décadas, eu recomendo que você verifique o seguinte vídeo que foi feito na década de 50.

Todas as divergências entre as sugestões daqueles dias e agora? Nada!

A próxima vez que você vê uma nova dieta "revolucionário" que diz que ele ajuda você a ser saudável e perder peso, lembre-se o que ele diz já foi dito há quase 70 anos.

Uma coisa é verdade, com certeza, entretanto. Esses dias lojas não foram recheado com lixo insalubre, e as pessoas cozinhavam suas refeições em casa. E tenho certeza que os alimentos crus eram muito mais saudável, em seguida, agora. Então, foi talvez um pouco mais saudável para comer saudavelmente.

Aqui está a minha alimentação saudável citações favoritas de Michael Pollan