A tendência batido must-try que vai viral

Se você pensou que estava obcecado com smoothies antes, espere até ver as camadas que estão tomando a internet pela tempestade! A melhor parte: Eles não são tão difícil de fazer.

Instagrammer, Alison Grisé Wu (@alison__wu) está fazendo mais do que apenas smoothies, ela está fazendo trabalhos de arte! Depois de ser dado um liquidificador Vitamix como um presente, smoothies tornou-se de Grisé Wu go-to-almoço. Mas, não foi até que ela fez um smoothie ombré rosa única, que ela se tornou uma sensação de tomada batido Instagram durante a noite. Sua visualmente atraente mimos não são apenas agradáveis ​​ao olhar, eles são bons para o seu corpo também, então eles definitivamente um `como` a partir de nós!

Como ela fazê-los? Com smoothies super-grossas e coco "creme agradável", é assim. Para fazer "bom creme," congelar pedaços de coco matérias-noite e depois jogá-los em um liquidificador com um pouco de leite de castanha. Depois eles são bem combinado, misture em alguns sementes de chia com uma colher para a espessura adicionado e nutrição. Para fazer com que a camada de smoothie, evite usar muito gelo ou líquido, e se baseiam principalmente em produtos congelados. E não importa como você sabor suas camadas, cada um deve estar perto da textura do sorvete para garantir que eles não sangrar ou se misturam.

Interessados ​​em dar Grisé Wu uma corrida para o seu dinheiro? Considere começar com designs duas camadas alternadas-ombre são um mais avançado e requer um pouco de tempo. Uma vez que você sentir-se a fazer várias camadas, no entanto, considerar ir com um tema baga. Não só os sabores de amoras, morangos e amoras complementam-se muito bem, eles também criar um belo ombre de azuis, roxos e vermelhos suas redes sociais são a certeza de desmaiar mais. Bônus: Bagas são todas as fontes de antioxidantes que aumentam a saúde que têm sido mostrados para ajudar na perda de peso. Conseguiu amar essa! Para ainda inspiração batido mais artístico confira Grisé Wu no Instagram.