Melhor vídeo de treino ab

O que há com o melhor vídeo de treino Ab?

vídeos de treino são uma multi-bilionária uma indústria de ano. vídeos de treino assumiu os anos 80 e fez celebridades fora de treinadores pessoais e gurus da aptidão da perda de peso.

Encontrar o melhor treino de vídeo ab não é simplesmente uma questão de escolher o vídeo mais bem cotados.

Assim como muitos aspectos da saúde e fitness, para encontrar o melhor vídeo abs treino para você, pode não ser ser o mesmo que o melhor vídeo abs treino para o seu vizinho do lado.

Vídeo: Hipertrofiando - Como dividir os treinos? ABC é melhor?

Se você é fixado em encontrar um vídeo para usar durante o treino abs você deve olhar para a razão pela qual você quer um vídeo.

Escolha o melhor treino de vídeo Ab

O processo usado para encontrar o treino de vídeo Melhor Ab é semelhante ao processo que você deve usar para encontrar um Personal Trainer

Vídeo: Treino para Ganhar Massa Muscular

Se a motivação é a principal razão para olhar para um treino de vídeo ab, então você deve encontrar um vídeo que motiva você. Isso significa que você tem um fundo em exercício e sabe o que está fazendo. Este é o mesmo como se estivesse à procura de um treinador pessoal por causa da falta de motivação.

Isto poderia significar que você escolher um vídeo liderado por alguém na condição física que você admira sua forma física. Isto poderia significar que você escolher um vídeo liderado por alguém que tem uma personalidade muito inspirador. Não importa a escolha que você faz, é sua escolha.

Se você não sabe muito sobre o exercício, você provavelmente deve olhar para um treino de vídeo ab em que que é liderada por um treinador pessoal altamente qualificados e experientes. O vídeo abs treino deve fornecer-lhe a todas as informações necessárias que você não possui.

A dificuldade de exercícios ea forma exata deve ficar claro. A frequência ea duração de usar o vídeo deveria ser mais clara. prevenção de lesões deve ser sempre uma preocupação quando você realizar exercícios sem supervisão. Se você ficar ferido é preciso toda a força longe de seu programa de exercícios e leva a problemas futuros.

Quais são as melhores Ab Workout vídeos?

Obtendo resultados visíveis com Abs é toda sobre um programa de exercício total

Se você estiver olhando para tonificar visivelmente acima de seus músculos abdominais, um vídeo de treino que cobre apenas exercícios abdominais é mais provável enganosa. Um vídeo completo treino de corpo é necessário para aumentar o seu metabolismo. Isso vai queimar corpo gordo que permitirá que você para tonificar seu ponto médio.

O melhor treino vídeos para obter Abs visíveis cobrir o corpo inteiro, não apenas os músculos abdominais

Se você quer resultados visíveis em seus músculos abdominais, você deve ter um baixo percentual de gordura corporal . Estes vídeos de treino são os melhores vídeos ab treino para ajudar você a atingir abs visível.

P90X

"É um sistema revolucionário de 12, exercícios de bombeamento músculo-induzindo suor, projetado para transformar seu corpo de regular a rasgou em apenas 90 dias. Você receberá também um plano abrangente de 3 fases nutrição, opções de suplemento especialmente concebidos, um guia de fitness detalhada, um calendário para acompanhar o seu progresso, o apoio dos pares on-line, e muito mais. Seu personal trainer, Tony Horton, irá mantê-lo envolvido em cada passo do caminho, e você não vai acreditar em seus resultados! "

AskTheTrainer As reivindicações extraordinárias que vídeos P90X treino feitas, eram muito intrigante. Encontramos os vídeos para ser muito informativo e motivador. Mesmo que estes são vídeos de treino de corpo inteiro, devido à natureza completa, concluímos que P90X é provavelmente o melhor vídeo de treino ab disponível.

Que são o melhor treino Vídeos Ab qual o foco estritamente no exercício abdominal?

Se você tem um baixo percentual de gordura corporal e quer melhorar seu Abs, estes são os melhores vídeos

Se você tem gordura que cobre a sua região abdominal, estes são também os melhores vídeos ab treino para fortalecer seu abs, mas você provavelmente não vai conseguir resultados visíveis, a menos que você usar o vídeo, além de um programa de exercícios de corpo inteiro.

8 Minute Abs

8 Minuto abs é um produto antigo que é muito famoso ou infame para os padrões de algumas pessoas. O vídeo é o que diz. Ele é de 8 minutos de diferentes tipos de flexões.

O vídeo parece ocorrer na costa de algum lago no Canadá. Se isto é o que é preciso para você fazer flexões poderia ser o um dos melhores vídeos de treino ab. Mesmo que não há nada de espetacular em 8 minutos abs, se você fizer isso, você terá 8 minutos de exercícios qualidade ABS.

Barriga tanquinho

Este é o vídeo que lançou "celebridade fitness" A carreira de John Basedow. Ele contém 3 ab workouts, bem como dicas de dieta e nutrição.

Como muitos vídeos abs treino Six Pack Abs com John Basedow contém nada espetacular, mas vai fazer o trabalho se você executar os exercícios, bem como levar um exercício e nutrição regime sensato.

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