Recomendações de equipamentos de ginástica em casa

Quais equipamentos de ginástica é melhor para a sua casa ginásio?

Nem todo mundo tem o espaço ou dinheiro para ter todo o equipamento de ginásio clássico em sua casa, no entanto, a boa notícia é que a maioria das pessoas não precisa de nenhum equipamento de ginásio caro para chegar o mais alto de qualidade de um treino em casa, como eles poderiam entrar em o ginásio.

Trabalhar para fora com nenhum equipamento usando apenas exercícios de peso corporal pode ajudá-lo a ficar em forma e ficar em forma e saudável. Alguns equipamentos de ginástica, por outro lado vai certamente fazer seus exercícios em casa mais divertido.

Vídeo: 25 minutos de musculação em casa sem uso de equipamentos!!

Se você tem objetivos da aptidão significativos, tais como ganhar 20 libras do músculo ou perder 20 libras de gordura, em casa equipamentos de ginástica provavelmente irá ajudá-lo a alcançar seus objetivos mais rapidamente do que se você tentou um programa com nenhum equipamento.

Você pode se surpreender ao saber que algumas das peças mais simples de equipamentos de ginástica pode dar-lhe um tremendo treino.

Contrariamente à crença popular, você não precisa de toneladas de espaço ou dinheiro para obter um bom treino em casa

No passado, a percepção comum era que, a fim de ter um ginásio em casa, você tinha que ter um pedaço gigante de equipamentos selectorized ou mesmo um conjunto completo de pesos livres. O mundo do fitness tem evoluído, e enquanto o old-school equipamentos de ginástica em casa ainda funciona, não é de meios necessários.

equipamento de ginásio fantasia não é necessária para atingir e manter grande aptidão física no conforto da sua própria casa. Como mencionamos na introdução, exercícios de peso corporal são muitas vezes tudo que você precisa, no entanto, há uma abundância de grandes peças de equipamento que você pode comprar para a sua casa para razoavelmente barato. Nós vamos cobrir algumas das opções mais populares neste artigo.

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Encontrar informações sobre os aspectos positivos e negativos do equipamento home do exercício popular. Nós taxa equipamento de fitness para o seu valor em situações específicas de utilização por treinadores pessoais, para casa ginásios, para ginásios comerciais.

Quais são algumas das melhores peças de equipamentos de ginástica para ter em um ginásio em casa?

Dependendo da quantidade de espaço e capital que você tem disponível, o seu ginásio em casa pode ser preenchido com qualquer coisa de cara equipamentos de ginástica comercial a pequenas alternativas mais baratas, como o Gazelle Freestyle . Independentemente do que você tem em sua casa ginásio, se você não usá-lo, você não vai obter resultados. A melhor opção para algumas pessoas é começar pequeno e barato.

Aqui estão algumas grandes adições para qualquer Setup Home Gym do menos ao mais caro

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