10 Razões para parar de usar a loja comprou creme dental & naturais alternativas para tentar, em vez

A maioria de nós usar creme dental porque o gosto é bom, é conveniente e, francamente, estamos aterrorizados vamos ficar sem dentes se livrar do material.

Mas dado que escovar os dentes até 1.000 vezes por ano, não deve ter um olhar mais de perto os produtos que usamos? Acontece que a maioria loja comprou pasta de dentes contém uma série de ingredientes preocupantes, e pode causar mais do que seu quinhão de efeitos colaterais desagradáveis.

Este artigo lista de dez razões convincentes para parar de usar creme dental convencional, e explora algumas alternativas naturais para ele.

Danos Tooth Provent

Considerando que usamos creme dental para proteger a nossa saúde e promover uma boa higiene oral, é chocante descobrir que o uso de creme dental de longo prazo tem sido associada a danos aos dentes.

Um estudo de longo 33 anos, publicado no Jornal Internacional de Odontologia, prova que o abuso de pasta de dente provoca danos aos dentes e tem por décadas.

Se utilizar mais do que uma quantidade do tamanho de ervilha de creme dental a cada escovação (como muitas pessoas fazem), então você está em risco de danificar os dentes, a longo prazo, fazendo com que o esmalte se desgastar e dar uma coloração mais escura para os dentes .

Além do mais, a maioria dos cremes dentais contêm sílica hidratada, um agente abrasivo que desgasta a superfície do dente e impede a re-mineralização - ambos os quais podem levar a cáries. desgaste severo, eventualmente, ocorrer, provocando a necessidade de tratamento dentário para substituir o esmalte perdido.

Por outro lado, o estudo indica que escovar sozinho, sem pasta de dentes, não causa o mesmo grau de desgaste ou rasgo.

Hormona Disruptores, pesticidas, agentes cancerígenos irritantes

creme dental contém um número de ingredientes tóxicos, muitos dos quais apresentam problemas sérios de saúde. Enquanto nós realmente não comer o nosso creme dental, Dr. Mercola diz que colocar produtos químicos na pele pode realmente ser pior do que comê-los, porque eles entram na corrente sanguínea, sem qualquer filtragem.

Alguns produtos químicos encontrados na pasta de dentes incluem:

• triclosan - Um pesticida registado que tenha sido mostrado para perturbar hormonas e contribuir para as bactérias resistentes aos antibióticos. Ele também tem sido associada a alergias, ganho de peso, respostas inflamatórias, disfunção da tireóide, e possíveis problemas de desenvolvimento fetal em mulheres grávidas. 2008 pesquisa constatou triclosan na urina de cerca de 75% das pessoas testadas.
• Lauril Sulfato de Sódio (SLS) - Interfere com o funcionamento do paladar, provoca irritação da pele e, em estudos com animais, tem causado danos aos olhos, depressão, dificuldade para respirar, diarreia e até mesmo a morte.
• Propileno glicol - Um tipo de óleo mineral e de um revestimento conhecido, olho, pulmão e irritante que pode causar toxicidade do sistema do órgão.
• Dietanolamina (DEA) - Relacionada com lesões e tumores de fígado e rim em ratos, com outros estudos com animais achando que a exposição oral a DEA leva à degeneração testicular e reduziu a motilidade do esperma ea contagem de esperma.
• Corante Azul FDC No. 2 - Coloração que o Centro para a Ciência no Interesse Público diz que pode estar relacionado com problemas de aprendizagem e comportamentais, reacções alérgicas graves e outros problemas de saúde.

Aromatizado com adoçantes artificiais

Os adoçantes artificiais como o aspartame são muitas vezes adicionados para dentífricos comerciais. Infelizmente, muitos destes adoçantes têm efeitos colaterais bem documentada. Na verdade, o aspartame é um dos mais controversos aprovação do FDA na história, e tem havido desde mais de 10.000 queixas relacionadas com aspartame arquivados com a agência.

Mais de 90 efeitos colaterais foram ligados ao aspartame - que vão desde o câncer e ataques ao ganho de peso, erupções cutâneas, depressão, dores de cabeça e náuseas.

Pesquisadores que estudam doenças crónicas dizem que as condições como esclerose múltipla (MS), epilepsia, doença de Parkinson, doença de Alzheimer, fibromialgia e muito mais podem ser desencadeadas ou agravadas por aspartame.

Preocupações de flúor

Apesar flúor na água potável é um importante problema de saúde eo tema de muita controvérsia, este produto químico também é adicionado a mais de 95% dos cremes dentais convencionais, numa tentativa de prevenir a cárie dentária. É tão potente que a FDA exige uma aviso veneno em cada tubo de creme dental com flúor vendidos em os EUA.

Se você ingerir pasta de dentes contendo esta toxina, corre o risco de descoloração permanente dos dentes (conhecida como fluorose dental), doenças do estômago, toxicidade aguda, erupções cutâneas e problemas de metabolização da glicose.

Crianças que usam creme dental fluoretado estão em ainda mais perigo de sofrer efeitos secundários negativos. A pesquisa mostra que é comum para as crianças a engolir mais flúor do creme dental sozinho do que é recomendado como a ingestão de um dia inteiro de todas as fontes!

Este ingrediente perigoso nem sequer é tão eficaz como é reivindicado pelos fabricantes de creme dental. Um estudo descobriu que creme dental contendo um extrato de cacau que ocorre naturalmente foi mais efetivo de creme dental com flúor na reparação e dentes re-mineralizantes!

úlceras da boca

úlceras na boca, ou as aftas são pequenas feridas superficiais que ocorrem na boca, levando a dor e desconforto, especialmente quando comer ou falar. O stress, lesão tecidual, certos alimentos, ou deficiências nutricionais são considerados como sendo as principais causas.

No entanto, um crescente corpo de pesquisa aponta à pasta de dentes contendo lauril sulfato de sódio (SLS) como uma causa oculta das feridas.

A investigação descobriu que isto ocorre porque SLS tiras afastado do revestimento de protecção da boca, que, é claro, torna-o mais susceptível a lesão, ulceração e dor.

Enquanto-SLS livre dentífricos estão se tornando mais comum, os fabricantes estão usando nomes alternativos para este ingrediente corrosivo, tais como: éster monododecil, sal de sódio ácido sulfúrico, dodecil sulfato de sódio, ácido sulfúrico, sal de sódio, aquarex metilo e mais!

A sensibilidade dentária

Quem sofre de dentes sensíveis sabe que esta condição pode levar a alegria de comer sorvete em um dia de verão!

As pessoas que usam um creme dental branqueador pode sofrer de dentes sensíveis mais do que a maioria. Isso porque os produtos químicos adicionais são necessários para remover as manchas. A sensibilidade dentária pode também ser causada por branqueamento realizado pelo seu dentista ou por um kits de clareamento casa. Os efeitos podem durar por um curto período de tempo, ou seja em curso.

Por esta razão, é melhor manter a dentes naturais branqueamento métodos ao invés.

Impacto ambiental

pellets de plástico minúsculos em cremes dentais (e esfoliantes faciais e lavagens do corpo) estão causando estragos no meio ambiente.

Essas microesferas de ir pelo ralo e através dos filtros na estação de tratamento de água, onde eles são muito pequenos para ser removido. Em seguida, são descarregados em lagos, rios e oceanos, agindo como uma esponja para as toxinas, pesticidas e metais pesados. Porque se assemelham ovas de peixe, as contas são confundidos com comida e ingeridos por pequenos peixes e outros animais marinhos - levando a estas toxinas fazendo o seu caminho até a cadeia alimentar.

Um relatório de estados gerais advogado de Nova York que até 19 toneladas de microesferas pode ser descarregada nos cursos de água do estado a cada ano!

Microesferas podem apresentar em seus dentes!

Essas microesferas não apenas danificar nosso ambiente, eles podem danificar os dentes e gengivas também.

Dentistas têm relatado encontrar as microesferas de pasta de dentes Crest nos dentes dos pacientes, levando Procter Gamble para remover as contas - embora muitos outros fabricantes de creme dental ainda usá-los.

Como os plásticos pode ficar preso sob a linha da gengiva, eles deixam espaço para alimentos e bactérias para trabalhar o seu caminho, causando a doença de goma.

Embora um grande número de fabricantes de cosméticos se comprometeram a eliminar progressivamente microbeads em 2017, com vários estados dos Estados Unidos também proíbem o seu uso, o Produtos de Higiene Pessoal Conselho está fazendo lobby para ter microbeads feitos de plásticos biodegradáveis ​​permanecem em produtos de cuidados pessoais.

Creme dental é desnecessária

Muitos dentistas irão admitir que, enquanto a pasta de dentes é agradável e conveniente, não é absolutamente necessário para uma boa higiene oral.

Fazendo alternativas é simples e barato

Mesmo que você pode pegar um tubo de pasta de dente para um dólar ou dois, por que se preocupar ao fazer sua própria versão todo-natural é fácil, saudável e pode ser feito por apenas alguns centavos?

Natural maneiras de Aproveite Dentes Saudáveis Gengivas

Embora haja muitas razões para parar de usar creme dental convencional, você não pode abandonar os seus hábitos de higiene oral completamente!

Para os dentes fortes e saudáveis, tente comer uma dieta amigável dente, considerar óleo de puxar e escolher um substituto pasta de dente natural. Continue lendo para saber mais sobre cada uma dessas etapas.

Verifique a sua dieta

Açúcares e grãos refinados são o factor dietético mais importante na doença dental hoje, com a quantidade e frequência de açúcar consumido determinar a gravidade da cárie.

Evite açúcar simples em todas as suas formas, incluindo refrigerantes, doces, biscoitos, bolos, sucos de frutas e pães brancos e outros grãos refinados, juntamente com estes 25 fontes surpreendentes de açúcar oculto.

Além disso, a American Dental Association recomenda que você:

• Beba muita água.
• Comer uma variedade de alimentos de cada um dos cinco principais grupos de alimentos, incluindo:

• grãos integrais
• frutas
• Vegetais
• fontes magras de proteína, como carne magra, aves sem pele e feijões secos contendo peixes, ervilhas e outras leguminosas
• baixo teor de gordura e alimentos lácteos sem gordura

Oil Puxando

Esta prática ayurvédica antiga vê enxaguar a boca com uma colher de óleo por até 20 minutos, várias vezes por semana.

Estudos mostraram que o óleo é puxando tão eficaz como anti-séptico bucal convencional a reduzir tanto mau hálito e gengivite (doença gengival leve). Os pesquisadores também reconhecem que é uma das soluções naturais mais eficazes para a prevenção de cáries e perda de dentes.

Os defensores da prática dizem que reduz a sensibilidade dentária, clareia dentes e até mesmo aumenta a energia e imunidade. O melhor de tudo, ele vem sem todos os ingredientes tóxicos encontrados em produtos de higiene oral convencionais.

Para saber mais sobre o óleo puxando - incluindo a técnica específica envolvida - leia este artigo.

Naturais caseiros creme dental Recipes

Fazendo o seu próprio creme dental não poderia ser mais fácil. Aqui estão algumas das melhores receitas lá fora para fazer todos os naturais pastas usando ingredientes nutritivos como óleo de côco, óleos essenciais, bicarbonato de sódio, pó de cálcio e até mesmo canela.

Re-mineralização de pasta de dente - esta pasta caseira recebe os dentes realmente limpo, reduz a sensibilidade e coloca importantes minerais como o cálcio de volta em seus dentes. Os ingredientes incluem pó de cálcio, terra de diatomáceas (opcional), bicarbonato de sódio, óleo de coco e óleos essenciais para o sabor - hortelã, canela e laranja são todas boas opções.

Três Ingrediente Pasta de dentes - para uma mistura mais fácil, por que não seguir essa receita? O sal do mar, hortelã-pimenta óleo essencial e bicarbonato de sódio para fazer um produto de limpeza salgado mas eficaz quando misturado com água filtrada.

Colar Óleo de coco - misturar um lote deste com bicarbonato de sódio, óleo essencial, stevia, glicerina e o ingrediente principal: o óleo de coco - conhecida por suas propriedades antibacterianas e antivirais, e sua capacidade de matar Candida, o fermento que faz com candidíase oral.

Canela Clove Tooth Powder - você pode usar este pó como se fosse um colar - apenas a ponta um pouco sobre sua escova de dentes. Feita com argila bentonítica, pó de cálcio, bicarbonato de sódio, sal do mar, canela, cravo e carvão ativado. Ambos os cravo e canela são poderosos agentes antimicrobianos com canela mostrados para matar as bactérias que causam mau hálito.

DIY Soap Tooth - sim, você pode usar o sabão real em sua boca! É a receita perfeita para aqueles que não gostam de usar bicarbonato de sódio em seus dentes. Feito com hortelã sem cheiro ou do Dr. Bronner sabão líquido Castela, óleo de coco derretida, xilitol ou Stevia e óleos essenciais de sua escolha.

Natural clareamento dental - com apenas dois ingredientes - carvão ativado e óleo de coco - isso é muito menos abrasivo do que cremes dentais branqueadores convencionais e não vai levar a sensibilidade dos dentes (na verdade, o óleo de coco pode até reduzir sensibilidade). O carvão funciona por ligação a muitos dos compostos orgânicos que mancham os dentes, incluindo o café e vinho tinto.

Utilizando bicarbonato de sódio sobre Teeth

Muitas pessoas têm preocupações de que o bicarbonato de sódio pode ser muito abrasivo para os dentes e gengivas e se preocupar ele vai desgastar o esmalte ao longo do tempo.

Os testes mostraram que o bicarbonato de sódio, quando usado correctamente, é realmente menos abrasivo do que os outros cremes dentais testados quando utilizado corretamente.

O truque com bicarbonato de sódio (como acontece com qualquer creme dental) é usar apenas uma pequena quantidade - uma pitada é suficiente. Escovar os dentes, começando com seus molares e, em seguida, movendo-se para as faces e costas dos outros dentes. Enxaguar a boca com água depois como faria normalmente.