Lanches saudáveis ​​que amamos: orgânicos pacífico aveia de corte de aço

O que: Oatmeal de Apple Pacific Organic aço cortado Canela

Tem gosto de: Apple roupas quentes. Embora não seja tão doce quanto a sobremesa clássica, os sabores subjacentes estão no local-delicioso e gratificante.

Coma isso! Porque: aveia corte de aço são mais elevados em fibras e têm um índice glicêmico mais baixo do que outras variedades de aveia, o que ajuda a manter a fome na baía horas depois de comer. Enquanto aveia aço cortado padrão demorar uma eternidade para cozinhar, esta tomada pré-cozidos no clássico manhã vem em uma caixa de agarrar-and-go conveniente e está pronto para comer em poucos minutos. Para não mencionar, a aveia são baixos em açúcar e livre de sabores artificiais-a raridade na categoria de farinha de aveia com sabor.

Best Way to Eat It: Despeje em uma tigela, zap-lo e comê-lo como é, não há necessidade de adicionar água. Alternativamente, você pode adicionar 1% ou leite evaporado alternativas ao leite para um hit adicional de proteína e uma consistência mais pastosa. Se você está procurando um sabor mais forte, adicione um shake de canela e um punhado de maçã picada finamente a sua bacia.

Ingrediente secreto: Cinnamon é a adição dinâmica a este início engomado a sua manhã. Esta especiaria doce ajuda a equilibrar os níveis de açúcar no sangue, graças à cinnamaldehyde composto ativo, o que ajuda o corpo a se mover o excesso de glicose do sangue que, de outra forma armazenar como gordura corporal.

Nutritionals: Por 10 onças recipiente: 200 calorias, 2,5 g de gordura, 0 g de gordura saturada, 240 mg de sódio, 40 g de carboidratos, 4 g de fibra, 8 g de açúcar, proteína de 4 g

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