Weckmethod avaliação clube rmt

Swing, slam e ocupa o seu caminho para uma melhor adequação com o RMT Clube

A RMT Club é uma nova peça revolucionária de equipamentos de fitness em cena a partir WeckMethod, que lhe trouxe o fantástico bola BOSU agora encontrada em ginásios em todo o mundo. Aqui no AskTheTrainer.com, que levou 30 dias para testar o RMT Clube para nós mesmos. Nós também preso-lo durante os treinos pessoais com clientes com diferentes necessidades e objetivos para ver como eles gostaram. Nosso veredicto: WeckMethod fez-lo novamente, oferecendo uma outra ferramenta de fitness única que pode beneficiar qualquer um de um exercitador casuais olhando para perder peso e melhorar o condicionamento físico geral para um atleta de elite que procuram melhorar aspectos específicos do seu desempenho. A RMT Clube coloca um divertimento e rotação diferente em exercícios de treinamento funcional e de alta intensidade intervalo de formação (HIIT), melhorando a estabilidade do núcleo e poder atlético.

Leia mais para descobrir o que o RMT Club é, o que você pode fazer com ele, que podem se beneficiar de usá-lo, e muito mais.

Qual é o RMT Club?

Primeiro, vamos falar sobre o RMT: Engate Movimento Training. RMT é um estilo de exercício e filosofia desenvolvida por David Weck e as pessoas no WeckMethod. Em RMT, você se concentrar em exercícios funcionais, com os objetivos de unificar ambos os lados do corpo, integrando os sentidos, encontrando o equilíbrio interno e construção de estabilidade do núcleo e força. O efeito líquido da RMT é aumentado os níveis globais de fitness, uma maior mobilidade, melhorar o desempenho atlético e prevenção de lesões. Estamos em AskTheTrainer.com acreditam RMT para ser eficaz para fazer avançar estes objetivos.

Juntamente com o BOSU já popular, o RMT Club é uma ferramenta fundamental na rotação Movimento Training. A RMT Clube pretende ficar em sua própria ou ser integrado com exercícios BOSU. É literalmente um clube feito de um material resistente que resiste a oscilações repetidas e bate. Oferecido atualmente em 2, 4 e 8 modelos lb, encontramos os enganosamente pesos "light" para ser eficaz para a obtenção de um treino funcional de corpo inteiro com uma forte componente cardio.

Que é único sobre o RMT Club?

Uma característica única do RMT clube é que ele é preenchido com material de cascalho-like de modo a obter feedback auditivo, como você está fazendo os exercícios. Os mesmos exercícios que som suave do seu lado dominante causará agitação audível do clube quando executada em seu lado não dominante. Você pode usar esse feedback sensorial para suavizar seus movimentos e melhorar o desempenho do seu lado fraco.

Outro recurso interessante é que você pode realmente bater coisas com ele! Isso permite que você construir a força explosiva, bem como melhorar o seu controle. Nós bateu sacos pesados, pneus, eo piso (apenas colocar um tapete de primeira para o revestimento que poderia ser danificado por impacto). Foi divertido e cansativo, e construção durável do clube tomou todo o impacto como um campeão.

Que tipos de exercícios que você pode fazer com o RMT Club?

Clique para descarregar uma de tamanho normal RMT® Club Recados Gráfico

A RMT Clube pode ser usado como um produto stand-alone para um treino de corpo inteiro, ou certos exercícios RMT Club podem ser trabalhados em para complementar os treinos ou exercícios mais tradicionais com objetivos específicos. Alguns exercícios RMT clube eficaz diversão e tentámos incluídos greves terra, agachamento samurai, lunges, a colher, o fiador, o moinho de vento, e o balanço de ombro a ombro. Não sei o que estes seria semelhante ou como executá-los de forma segura? Não se preocupe, porque o RMT Clube é enviado com um carta da parede de exercícios recomendados , além de um DVD que contém um treino de 40 minutos e uma repartição de 21 exercícios diferentes. Você também terá acesso a uma biblioteca on-line de exercícios de WeckMethod. Nós imaginar o quadro de parede de ser extremamente útil para exercícios quando postou em ginásios comerciais. O DVD e uma biblioteca on-line são mais adequados para ajudar a orientar os usuários domésticos.

Personal trainers podem tornar-se certificado no uso do RMT Clube com os seus clientes, bem como o Treinador de Equilíbrio BOSU e outros aspectos do WeckMethod. Créditos de educação continuada estão disponíveis para muitas organizações certificadoras. Os treinadores podem encontrar mais detalhes sobre as certificações oferecidas pela WeckMethod e registrar para os próximos treinos na weckmethod.com.

Quem pode se beneficiar do uso do RMT Club?

Desde o RMT Club é acessível, versátil, portátil e eficaz, nós pensamos que é uma boa escolha através da placa para instrutores pessoais, pequenos ginásios independentes, grandes ginásios comerciais e exercícios de casa.

Para aqueles que procuram desenvolver uma compleição física magra e enfraquecida, a RMT Clube integra a força de corpo inteiro treinando com cardio para construir músculos enquanto queima uma boa quantidade de calorias. Aqueles que olham para aumentar a massa muscular pura ainda vai, naturalmente, deseja basear seus treinos nas pesadas elevadores e quaisquer isolamentos específicas que estão procurando desenvolver, mas o RMT Clube pode ser adicionado como complemento para equilibrar mais pesados ​​exercícios de treinamento de força, garantir que a mobilidade é mantida e qualidade do movimento não seja comprometida.

atletas específicos que podem se beneficiar do RMT Clube exercícios incluem jogadores de basquete, pugilistas, golfistas, CrossFitters, jogadores de ténis ... essencialmente qualquer um que olha para melhorar movimentos rotacionais, a produção de força explosiva e controle muscular pode beneficiar da adição do RMT clube ao seu arsenal de ferramentas de formação .

Início exercícios pode aprender a usar o clube usando o DVD incluído e biblioteca de exercícios online. Uma vez que os fundamentos são aprendidos, o clube pode ser levado para fora para um treino de corpo inteiro na natureza. É uma boa idéia trazer um tapete de estabelecer para ataques terrestres.

Para um treinador pessoal que trabalha em um ginásio ou a oferta de serviços móveis de treinamento em casa ou ao ar livre, o RMT Club é uma boa escolha. É portátil e leve, fazendo um ou mais clubes fáceis de esconder em um tronco ou banco de trás de um carro ao lado de outros instrumentos de formação portátil um treinador pode precisar ao carrinho frente e para trás, como a bola BOSU, bola de estabilidade e resistência bandas.

Onde posso comprar o RMT Club?

Você pode comprar o RMT Clube diretamente do site da WeckMethod e de outras fontes, incluindo Amazon. Clique aqui para visitar a página do produto RMT clube para saber mais sobre esta ferramenta incrível. DICA: Se você é um personal trainer ou dono da academia, certifique-se de verificar o 3-Club Set que inclui o 2lb, 4lb e £ 8 clube. Este pacote não só você vai economizar cerca de US $ 30, mas que também irá garantir que seus clientes têm uma gama de opções para escolher. Agora, se você tiver um orçamento limitado e / ou não tem certeza de qual clube para comprar, no meio gama 4lb clube pode ser ideal para você, especialmente se ele vai ser usado por mais de uma pessoa. O clube 4lb é um grande equilíbrio entre o clube luz 2lb super eo clube de £ 8 mais pesado para que ele irá funcionar bem para a maioria dos indivíduos.

The Bottom Line

A RMT Club é uma ferramenta útil que pode ser usado em funcional s formação trength, treinamento de mobilidade, de alta intensidade (HIIT) formação, treinamento para esportes específicos, e muito mais.

Há uma grande quantidade de produtos de fitness enigmático flutuando por aí que são um desperdício de seu tempo e dinheiro, mas o RMT Club não é um deles. À primeira vista, o RMT Clube pode parecer um pouco engraçado, mas experimentar um treino RMT Clube e você pode experimentar os benefícios exclusivos para si mesmo. Não se surpreenda se você ver clubes RMT surgindo em torno da BOSUs em ginásios em toda parte como o mundo fitness pega a este novo produto quente.

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