Como o estresse do seu parceiro afeta o seu peso

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Você provavelmente já sabe que puxar seu cabelo para fora pode dificultar a sua perda de peso progresso, mas você sabia que ele também poderia causar o seu outro significativo para embalar nas libras, também?

Soa totalmente louco, nós sabemos, mas é verdade. Para chegar a esta conclusão, pesquisadores da Universidade de Michigan teve mais de 2.000 indivíduos casados ​​concluída perguntas sobre a sua circunferência da cintura, a qualidade do casamento, e os níveis de estresse ao longo de quatro anos. Após a triagem através dos dados, eles descobriram que 70 por cento das mulheres tinham um risco maior de ganho de peso e doenças se seu parceiro foi cronicamente estressados. circunferência da cintura dos homens também inchou quando suas esposas estavam se sentindo tenso, ansioso ou preocupado, mas em menor grau. Apenas 66 por cento dos maridos no estudo foram afectados. E não estamos falando apenas de algumas libras extra aqui, as pessoas. Cerca de nove por cento de participantes apresentaram um aumento de 10 por cento da circunferência da cintura durante o estudo, o que representa, em média, uma adição de quatro polegadas de a gordura do estômago. Caramba!

O que há com a discrepância? Maridos costumam relatar maior qualidade conjugal, por isso, quando o estresse atinge, é provavelmente menos emocionalmente desgastante, explica o principal autor do estudo Kira Birditt. Enquanto o estudo incidiu sobre 50-e-over casais que estavam casados ​​há cerca de 34 anos, os casais mais jovens estão propensos afetados também, mas em menor grau, desde que eles são geralmente mais saudáveis.

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Embora o estudo não aborda como os casais devem lidar com o estresse, outros achados sugerem que descobrir soluções e metas em conjunto, em vez de individualmente, podem ajudar ambos os parceiros a lidar durante tempos difíceis-que pode ajudar aqueles excesso libras permanecer na baía.

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