Você quer esse futuro para os seus filhos?

Fonte: thesun.co.uk

Conteúdo

• Rebobinar o futuro
• Tudo depende de você!

Você pode pensar que essas batatas fritas que você está dando o seu filho sempre que eles pedem não é uma coisa ruim, nem é ruim de dar a sua criança refrigerante.

Enquanto você está tentando ser um pai amoroso e cumprir de todos os desejos que você pode, você precisa perceber as maiores implicações do que você está fazendo o seu filho.

Você não está apenas alimentando seu filho para hoje, mas você também estão a moldar a sua dieta e regime de saúde para o resto de suas vidas. Devido a isso, você precisa para começar a mudar as coisas hoje antes que eles tenham um futuro sombrio e completamente evitáveis.

As crianças aprendem de seus pais . Que é onde eles aprendem a falar, andar, qualquer maneirismos e como se comportar em determinadas situações. A cada batata frita que você dá o seu filho irá ajudá-los a desenvolver um amor para os alimentos que não são boas para eles.

Ao alimentar-lhes refeições na frente da televisão ou na frente de seus jogos de vídeo, você está incentivando esse comportamento. Se você não começar a fazer mudanças agora, você acabará por ser responsável por um resultado horrível.

Rebobinar o Futuro

O vídeo a seguir mostra perfeitamente como alguns pais arruinar o futuro de seus filhos. E o triste fim!

Tudo depende de você!

É um facto que, quando as crianças nascem de que eles não têm quaisquer gostos reais desenvolvidos. Eles podem provar sabores, mas eles não nascem com um amor inato do salgado, açucarados e alimentos gordurosos. Isso é algo que é ensinado em uma idade jovem.

Felizmente, isso significa que a partir desta idade jovem, você pode começar a hábitos saudáveis ​​encorajadores para o seu filho para continuar com eles no futuro.

encorajar comer alimentos saudáveis em cada refeição com a regra sendo que os itens no seu prato deve ser semelhante a um arco-íris, com itens de todas as cores dos vegetais. Isso garante que seu filho está recebendo a maioria dos valores de vitaminas em cada refeição.

Limitar a ingestão de suco e produtos lácteos ricos em açúcar, e oferecer água com freqüência para incentivar beber que em vez de essas outras opções. Você também deve absolutamente limitar a ingestão de sódio, como um copo de refrigerante tem mais açúcar e calorias do que algumas opções de pequeno-almoço.

Isso não significa que seu filho não pode ter um tratamento aqui e ali. A questão toda é incentivar a alimentação saudável em uma base regular, e que as coisas estão bem com moderação.

Você também deve ter refeições juntos à mesa. Ela ajuda a obter junto a família e socialização, bem como obter as crianças para fora do sofá e longe de seus jogos de vídeo. Esta é uma maneira importante para ajudar a incentivar uma dieta mais saudável.

Ao comer saudável e exercício, você pode mostrar o seu filho a importância de se manter saudável e ativa. Seu filho depende de você para ensinar-lhes a importância de se manter saudável.

Limite a ingestão de alimentos não saudáveis ​​e incentivar a atividade. Ao fazer isso, o seu filho vai ser configurado para o sucesso.

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