Restaurantes saudáveis ​​nós amamos em new york city

Notório por longas filas e preços íngremes, cena do restaurante de Nova York pode ser intimidante e difícil de navegar às vezes, mas a cidade é também o lar de algumas das mais saudáveis ​​restaurantes lá fora.

Se você mora na cidade, você é culpado de amaragem sua cozinha para deixar alguém fazer todo o trabalho para você - pelo menos ocasionalmente. Às vezes você simplesmente não têm o tempo, energia ou paciência para criar um refeição saudável em casa, e isso é bom! Seja qual for a refeição que você está procurando, The Big Apple tem uma abundância de restaurantes que levam a cintura mais amplos de jantar fora. Estes pontos, que são alguns dos nossos favoritos na cidade, vai deixá-lo manter o seu calendário social sem quebrar suas resoluções de Ano Novo.

Localmente, ingredientes à base de plantas são as estrelas destes menus, e os resultados não são apenas delicioso, mas também saudável. Na verdade, o maior problema que você vai correr em com esta lista é escolher qual local para ir em primeiro lugar.

A foto postada por Dig Inn Sazonal Mercado (@diginn) sobre 01 de julho de 2015 em 07:57 PDT

Vídeo: RESTAURANTE SAUDÁVEL EM NOVA YORK: SALADAS DO SWEETGREEN

Todos os 11 locais de Nova York deste mercado sazonal provar que você não precisa gastar muito dinheiro para comer bem. Por cerca de dez dólares, você pode pegar, um almoço enchimento saudável em movimento que irá ajudá-lo a empurrar com a queda tarde temida. O seu menu apresenta opções de proteína magra, como o salmão e frango, carboidratos complexos como arroz integral e uma enorme variedade de lados cheios de veggie sazonais. O menu rotativo garante que você sempre obter os mais frescos, a comida mais saborosa no seu prato. Você também tem a opção de renunciar a placa de mercado tradicional e obter esses ingredientes saudáveis ​​em saladas ou em forma de sanduíche.

Vídeo: ONDE COMER EM NOVA YORK - LUGARES E PREÇOS!

A foto postada por Liquiteria (@liquiteria) sobre 08 de junho de 2015 em 11:24 PDT

Este gigante de suco de Nova York tem sido um favorito entre os moradores da cidade preocupados com a saúde e celebridades. Eles têm cinco locais em toda a cidade, e apenas se expandido para além dos bairros de abrir sua primeira localização em Boston. Liquiteria especializada em sucos prensados ​​a frio, que são embalados com fáceis de digerir matéria-vitaminas, minerais e enzimas que ajudam seu corpo a funcionar em um nível ideal. Embora alguns possam ser intimidados pelo New York juicing cena, Liquiteria tem um descontraído bastante, sensação animada e acessível a ele, por isso não tenha medo de vagar dentro. Se você está procurando especificamente para fazer uma limpeza suco, eles oferecem diferentes níveis com base na sua experiência anterior e acessar a limpar treinadores que podem lhe dar dicas adaptados às suas necessidades e objectivos específicos. Se você está procurando algo um pouco heartier do que o suco, Liquiteria tem uma pequena selecção de grab-and-go alimentos como saladas e sobremesas shaker matérias e tigelas superfood cheios de ricos em nutrientes superalimentos.

Vídeo: ONDE COMER EM MANHATTAN NEW YORK RESTAURANTES.

A foto postada pela Soft de Chloe Sirva Fruit Co. (@chloesfruit) sobre 17 de agosto de 2015 em 07:58 PDT

Uma dieta equilibrada significa ceder em alguns deleites doces de vez em quando para que você nunca se sentir privado. Macio de Chloe Sirva frutas, localizado junto à Union Square, está em uma missão para satisfazer seu desejo de doces evitando ao mesmo tempo "calorias vazias". Defina-se apenas como uma tradicional sorveteria, Chloe oferece uma variedade de soft servir sabores feitas a partir de apenas três ingredientes: cada fruta real, água e um toque de açúcar de cana orgânica. As sobremesas são livres de laticínios, glúten e gordura, e ainda melhor, eles são todos menos de 90 calorias por 3,5 onças servindo. Assim como clássicos sorveterias deixar você superior suas colheres favoritos com chuviscos ou doces esmagados, Chloe oferece um grande bar de coberturas. Nós somos fãs das sementes de chia com cobertura de chocolate e quente garoa manteiga de amendoim. Atualmente, eles fazem 13 diferentes variedades de sabor, incluindo maçã, banana, framboesa, manga e abóbora, e alguns sabores trade-off de acordo com a época.

A foto postada pela filha do Butcher (@butchersdaughternyc) sobre 22 de julho de 2015 em 18:13 PDT

Embora o título pode levar você a acreditar no contrário, não há nenhuma carne servida aqui. Filha do Butcher fugiu e começou sua própria sem carne, bar de sucos sem leite, café e "matadouro vegetal" no bairro pitoresco de NoLita. Em vez de preparar diferentes cortes de carne, eles cortar, filé e esculpir produtos frescos e de origem local para, pratos ricos em nutrientes à base de plantas para café da manhã, brunch, almoço e jantar. Esta vegetariano sit-down também pressiona sucos frescos com ingredientes exclusivos, como brócolis (um vegetal de raiz doce que parece um nabo), erva-doce e tomilho. Mas não se preocupe, eles aterrar seus sucos em sabores tradicionais você estiver familiarizado com como a maçã, abacaxi e grapefruit. Além dos sucos frescos e smoothies, TBD também tem uma pequena selecção de cerveja e vinho, o que poderia convencer seus amigos mais céticos para acompanhá-lo para um saudável, refeição balanceada Fora.

A foto postada por Egg Loja (@eggshopnyc) sobre 08 de março de 2015 em 08:51 PDT

Esta pequena loja apresenta um dos alimentos, perda de peso melhor-friendly musculares lá fora: ovos! A loja Egg coloca o sanduíche de ovo todo-poderoso em um pedestal e pares de proteína popular, com ingredientes frescos e saudáveis, como abacate e tomates da herança. Enquanto eles oferecem biscoitos leitelho tentadoras e batatas fritas como os lados, é melhor ficar com opções mais limpas, como a salada de couve bebê ou salmão fumado, se você está assistindo a sua dieta. Além dos sanduíches, este local Soho também oferece pratos chamados "cruzadores", ou ovos servidos em uma tigela. Nós somos grandes fãs de seu cruzador "Spandex", que apresenta um ovo cozido, quinoa miso, abacate, cenoura em conserva, verdes agrícolas e tamari sem glúten, por causa de seu equilíbrio de nutrientes ideal. Ovo e quinoa embalar uma boa dose de proteína, enquanto o pseudograin também oferece uma abundância de slow-ardente, carboidratos aumentar a energia. Para cima de tudo isso, as gorduras saudáveis ​​que você vai começar a partir a ajuda de abacate você absorver os nutrientes da sua refeição e ficar satisfeito por muito tempo depois que você comeu.

A foto postada por Candle Cafe (@candlecafe) sobre 03 de março de 2015 em 10:57 am PST

Vídeo: Venha ver tudo sobre o restaurante vegano by CHLOE no West Village | Nova York | NYC

Uptown cafagestes da cidade tê-lo feito com este café informal uber-saudável. Menu Candle Cafe dispõe de toda a culinária orgânica, vegan que ajuda os clientes a fazer escolhas alimentares mais saudáveis. Se você estiver com disposição para uma salada verde super, tacos recheados com tofu, saudável hambúrgueres vegetarianos, ou uma versão mais saudável da berinjela parm clássico, o menu diversificado oferece algo para todos. Sua lista de sobremesa não é demasiado gasto, tampouco. Nós temos um ponto fraco para o seu bolo de cenoura (completo com vegan queijo crosta de gelo creme), mas todos os seus doces são feitos com todos os ingredientes orgânicos e açúcares não transformados. Eles ainda estão sobremesas, mas você pode entrar sabendo que eles são os mais saudáveis ​​guloseimas possível.