Cada dairy queen blizzard do ranking!

Encomendar o seu primeiro DQ a Blizzard foi tanto um direito de passagem como Millennials obtendo seu primeiro telefone celular.

Gozando de um clube de recompensas que é 4,3 milhões de pessoas fortes, congelado favorito do deleite DQ é inegavelmente popular. É por isso que sabemos que esses grossos, trata custardy pode estar na mente do mesmo o dieter mais disciplinado, às vezes. E enquanto dietas pode parecer como todo o trabalho e nenhum jogo, é certamente bom para pegar uma colher e entregar, se ele ajuda a afastar esses sentimentos ameaçadores de privação. (Só não faça disso um hábito regular!) Mas antes de escolher apenas qualquer Nevão, temos que avisá-lo: Nem todos os copos são jogo justo, se você estiver olhando para detonar essa gordura da barriga.

Graças à multiplicidade de mix-ins quimicamente construídos, algumas dessas guloseimas gabar sobre valor de um dia de gorduras, gorduras saturadas e açúcares e que só olhou para o 12 onças pequena ... O que é pior, muitos têm artéria-entupimento, gordura trans feita pelo homem escondido neles, um ingrediente tão prejudicial é agora proibido pela FDA. Na verdade, cada um de Blizzards da DQ carrega uma versão da gordura perigosa, o que torna ainda mais importante que você considerá-los um por vezes, só de tratar.

Abaixo, você vai descobrir que DQ Blizzards são as melhores apostas para a sua saúde e cintura, e que será inteiramente descarrilar seus esforços. Nós classificou cada observando principalmente a calorias, gordura, gordura saturada, açúcar e carboidratos. Qualquer coisa com gordura trans artificial foi enviado para a parte de trás do pacote. Para quaisquer discrepâncias nutricionais, usamos aditivos desagradáveis na lista de ingredientes para quebrar os laços. E lembre-se, quando você está olhando para entrar, manter o seu calorias contagem sob controle e as gorduras trans-prejudicando a saúde fora de seu colher, ordenando a sua a Blizzard em um pequeno ou mini.

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Separação de banana da Blizzard

Nutrição per pequena (297 g): 440 calorias, 14 g de gordura (9 g saturada, 0,5 g de gordura trans), 190 mg de sódio, 71 g de carboidratos, 1 g de fibra, 58 g de açúcar, 11 g de proteína *

Sentado à número um local, ou, em outras palavras, "o menos ruim"-em nossa lista é o da separação de banana Blizzard. É tanto mais baixa caloria e menos opção de engorda você vai encontrar. Mas só porque é a sua melhor opção não significa que você deve exagerar. A grande ainda relógios em 780 calorias, por isso certifique-se ater a um pequeno evitar desfazer um dia inteiro de comer inteligente.

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Butterfinger da blizzard

Nutrição per pequena (262 g): 470 calorias, 16 g de gordura (10 g de gordura saturada, 0,5 g de gordura trans), 220 mg de sódio, 71 g de carboidratos, 0 g de fibra, 56 g de açúcar, 11 g de proteína

Entendemos. A combinação de doce salgado e pode fazer alguém ir fraco nos joelhos. Então, se você está em busca de um deleite congelado embalado com algum salgado-doce viciante, pegue este. O Butterfinger a Blizzard não é apenas uma das melhores variedades para sua cintura, mas também a escolha mais segura para os amantes da manteiga de amendoim.

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Peanut Butter Cups Blizzard Reese

Nutrição per pequena (287 g): 530 calorias, 21 g de gordura (11 g de gordura saturada, 0,5 g de gordura trans), 270 mg de sódio, 74 g de carboidratos, 1 g de fibra, 62 g de açúcar, 13 g de proteína

Certamente parece Dairy Queen tem uma regra que tem que misturar todas as suas Blizzards com grandes quantidades de gordura e açúcar. Não podemos dizer que estamos excitados, mas vamos dizer que estamos menos furiosa que este tratamento cravejado de Reese`s tem apenas 67 gramas, considerando que é de 20 gramas a menos do que a nossa # 1 pior Blizzard. Isso ainda é mais de sua ingestão recomendada de açúcar para o dia inteiro, por isso, se você estiver indo para agarrar este tratamento, certifique-se de torná-lo um mini (com apenas 43 gramas), e emparelhá-lo com uma salada rica em fibras para ajudar diminuir o pico inevitáveis ​​em seu açúcar no sangue. A fibra é uma parte importante da nossa dieta de descobrir o que acontece quando você não fizer o suficiente fibra dietética Aqui!

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Chocolate Xtreme da Blizzard

Nutrição per pequena (287 g): 630 calorias, 28 g de gordura (16 g de gordura saturada, 0,5 g de gorduras trans), 360 mg de sódio, 88 g de carboidratos, 2 g de fibra, 68 g de açúcar, 12 g de proteína

Esta é a Blizzard "xtremely" insalubre, mesmo para ser um de nossos top picks. É carregado com óleo de palma, uma fonte de-bad-colesterol aumentando ácido palmítico, quimicamente tratado farinha branqueada, açúcar spiking-açúcar no sangue, e frutose indutores de gordura visceral. Se você quiser controlar seus desejos de chocolate, quebrar um pedaço de 70 por cento de chocolate escuro para alguns, benefícios para o coração-protetora do intestino saudável!

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A Blizzard doces de chocolate MM

Nutrição per pequena (326 g): 660 calorias, 23 g de gordura (14 g de gordura saturada, 1 g de gordura trans), 230 mg de sódio, 101 g de carboidratos, 1 g de fibra, 87 g de açúcar, 13 g de proteína

Você pode adicionar não comer uma nevasca DQ MM à lista de Truques de dieta que aprendemos com MMs. Esta mistura tem uma circulação de 101 gramas de carboidratos, o que é mais do que muitas pessoas em dietas low-carb comer em um dia inteiro, e pouco menos de metade do que muitos de nós deve comer. Este grande pancada de carboidratos, provavelmente, não vai ser usado como energia em seu corpo, o que significa que é quase destinado a acrescentar ao que a gordura traquinas em sua barriga.

E agora ... O pior

Embora você verá gordura trans listados para cada nevasca, há uma diferença entre o que ocorre naturalmente e gorduras trans industriais, ou seja, óleos parcialmente hidrogenados. Embora ambos irá aumentar o LDL ou o "mau" os níveis de colesterol, a versão de ocorrência natural também aumenta ligeiramente HDL, ou o "Boa" os níveis de colesterol, de modo que o seu efeito não é tão grave. Além disso apenas o industriais óleos-se parcialmente hidrogenados eles vêm de cocos saudáveis ​​ou OGM soja-foram proibidos pelo FDA como eles jam suas artérias (incluindo aqueles em seu cérebro), aumentando o risco de doença cardíaca, aumento de peso, e acidente vascular cerebral enquanto diminui memória. Exatamente por isso que é um dos piores alimentos para o seu cérebro. Os seguintes tempestades todos contêm alguma forma de óleo vegetal parcialmente hidrogenado,

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Oreo Cookies a Blizzard

Nutrição per pequena (298 g): 620 calorias, 23 g de gordura (11 g de gordura saturada, 0,5 g de gordura trans), 500 mg de sódio, 92 g de carboidratos, 1 g de fibra, 67 g de açúcar, 12 g de proteína

A variedade Oreo é não só um dos mais baixos Blizzards calorias, também contém os ingredientes menor número próximo ao de Reese Blizzard e é por isso estávamos muito decepcionado um desses ingredientes é óleo parcialmente hidrogenado-prejudicam a saúde. Infelizmente, teríamos ainda tinha que encaixar-los por seu absurdo carb e sódio contagem. Na verdade, mesmo como uma pequena dimensão, isto é uma Nevão do 20 mais salgado do restaurante Sobremesas Na América.

8

Turtle Pecan Cluster da Blizzard

Nutrição per pequena (325 g): 700 calorias, 33 g de gordura (18 g de gordura saturada, 0,5 g de gordura trans), 300 mg de sódio, 88 g de carboidratos, 2 g de fibra, 66 g de açúcar, 13 g de proteína

chocolate de leite, nozes, caramelo e doces se reúnem neste conjunto Turtle Pecan. E se você pensou que estava sendo saudável, escolhendo um blizzard com nozes reais nele, pense novamente. Os pecans são mergulhados em uma mistura de óleo, manteiga e sal. Que nojo. O restante deste sorvete mimo? Variando as formas de açúcar, o chocolate, e óleo.

7

Cookie Dough a Blizzard

Nutrição per pequena (319 g): 710 calorias, 28 g de gordura (16 g de gordura saturada, 0,5 g de gorduras trans), 400 mg de sódio, 104 g de carboidratos, 1 g de fibra, 75 g de açúcar, 13 g de proteína

A única coisa que este Blizzard tem indo para ele é que DQ usa unenriched real, farinha de trigo não branqueada, em oposição à farinha branqueada utilizada em muitas outras Blizzards. Branqueamento adiciona produtos químicos para o pão e desnuda nutrientes vitais. No entanto, tudo vai descer mais uma vez você continuar lendo a lista de ingredientes, que inclui a frutose adoçante. O nosso organismo transforma frutose em compostos de gordura e inflamatórias mais facilmente do que com glicose, o que conduz a uma série de problemas de saúde de gordura da barriga para níveis elevados de colesterol. Veja como ele se destaca em nossa guia definitivo para Cada Popular Adicionado Sweetener do ranking!.

6

Heath da blizzard

Nutrição per pequena (290 g): 600 calorias, 26 g de gordura (16 g de gordura saturada, 1 g de gordura trans), 310 mg de sódio, 83 g de carboidratos, 1 g de fibra, 73 g de açúcar, 11 g de proteína

Pergunta rápida: Quantas colheres de xarope de milho que você comeu hoje? Oh, você não me lembro slurping para baixo qualquer um dos, extrato de milho barriga indutores de gordura hiper-doce? Bem, você fez. Porque é o primeiro ingrediente na "lorota" recheio que apaga esse açucarados, gordurosos, engendro cientificamente fabricado. Embora não se vangloria tão ruim de nutritionals como alguns dos Blizzards acima dela, porque esta pasta Heath tem um grama cheia de gorduras trans que entopem as artérias, enviou-lo automaticamente para a parte inferior do que já foi a parte inferior da lista.

5

Caramelo salgado Truffle a Blizzard

Nutrição per pequena (341 g): 790 calorias, 36 g de gordura (23 g de gordura saturada, 1 g de gordura trans), 410 mg de sódio, 105 g de carboidratos, 1 g de fibra, 85 g de açúcar, 13 g de proteína

Disclaimer: este a Blizzard realmente não tem gordura trans artificiais adicionados a ele, mas a quantidade absurda de carboidratos, açúcar, e mais de um dia inteiro de-prejudicando a saúde saturado make gordura essa mistura tão ruim quanto o resto dos Blizzards nesta alistar-se não pior. Para efeito de comparação, este deleite DQ tem mais gordura saturada do que do Burger King encharcou-A.1. final Bacon Cheeseburger, o segundo pior hambúrguer no cardápio do BK. Se você está procurando um deleite salgado e doce, ir com a opção Butterfinger.

4

Real New York Cheesecake a Blizzard

Nutrição per pequena (386 g): 750 calorias, 33 g de gordura (15 g de gordura saturada, 1 g de gordura trans), 380 mg de sódio, 99 g de carboidratos, 1 g de fibra, 78 g de açúcar, 15 g de proteína

deleite assinatura de DQ certamente tem o tratamento, mas real não temos certeza Rainha Elizabeth gostaria de ter de volta uma colherada deste com a sua idade. Por quê? Bem, que tal começar com a enorme quantidade, de parar o coração de gordura e açúcar, que, de acordo com o FDA é agora um dia e vale a pena de metade do material doce. creme de baunilha clássico é misturado junto com pedaços de queijo e Graham, e então é bombeado com um núcleo central de morango neste "Real" nevasca. Em vez disso, fazer este delicioso e saudável smoothie de Morango para reprimir seus desejos de açúcar e gordura explosão.

Vídeo: How to Make a Dairy Queen Blizzard

3

Peanut Butter Cookie Dough quebra da Blizzard

Nutrição per pequena (357 g): 820 calorias, 35 g de gordura (19 g de gordura saturada, 1 g de gordura trans), 470 mg de sódio, 110 g de carboidratos, 2 g de fibra, 81 g de açúcar, proteína de 16 g

É muito inquietante que uma nevasca não-Real pode tomar um dos três primeiros lugares, mas se algum deleite estava indo para fazê-lo, ele estava indo para ser o Peanut Butter Cookie Dough quebra. Ele possui quase a mesma quantidade de açúcar, carboidratos e gordura como os Royals açúcar-core-injetados, e uma das listas de ingredientes mais longos do grupo. (Que ainda não entendem-quantas vezes você tem que adicionar o açúcar a um a Blizzard? De acordo com a DQ, é 10.)

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Real Oreo a Blizzard

Nutrição per pequena (361 g): 760 calorias, 30 g de gordura (21 g de gordura saturada, 1 g de gordura trans), 430 mg de sódio, 111 g de carboidratos, 2 g de fibra, 85 g de açúcar, 14 g de proteína

Enquanto um núcleo de fudge desloca o suficiente do salgado sorvete Oreo para reduzir a contagem de sódio em 70 mg, ele ups do carb, açúcar e contagem de gordura saturada para compensar isso. Na verdade, essa nevasca sopra através de mais do que vale um dia inteiro de gorduras saturadas e eles não são os bons tipos.

1

Real Rocky Road Brownie da Blizzard

Nutrição per pequena (377 g): 820 calorias, 35 g de gordura (14 g de gordura saturada, 1 g de gordura trans), 420 mg de sódio, 114 g de carboidratos, 4 g de fibra, 87 g de açúcar, 19 g de proteína

Você teria que ser um atleta profissional para justificar pá por este banco de neve estrada rochosa com uma coluna de obstrução de marshmallow pegajosos. Na verdade, duas horas de caminhada seria a apenas queimar as calorias, o que é praticamente o mesmo que dois cheeseburgers duplos em McDonald. E não consideram a inexplicavelmente alta proteína contar com um forro de prata, se você está prestes a derrubar essa Real Rocky Road Brownie Blizzard- a quantidade razoável de carboidratos, gordura e açúcar negar quaisquer benefícios possíveis.