Os melhores biscoitos saudáveis para perda de peso

biscoitos saudáveis e queijo

Conteúdo

Longe semente crackers super de maria
Crackers com sementes de maria ido crackers super, 13 biscoitos
Longe semente crackers super de maria
Blue diamond noz pecan-thins
Blue diamond noz pecan-thins nut biscoitos do arroz, 16 biscoitos
Blue diamond noz pecan-thins
Crackers pita simplesmente equilibradas
Simplesmente equilibrada multigrain com quinoa linho pita crackers, 10 biscoitos
Crackers pita simplesmente equilibradas
Médico no cinnamon kitchen groselhas flackers
Doutor na seed kitchen flackers linho biscoitos de canela groselhas, 6 biscoitos
Médico no cinnamon kitchen groselhas flackers
Feijão orgânico de lucas crackers de sementes
Feijão orgânico de lucas semente multigrain e sementes crackers, 12 biscoitos
Feijão orgânico de lucas crackers de sementes
Bolachas água e sal orgânicos de annie
Orgânicos saltine clássicas bolachas, biscoitos 7 de annie
Bolachas água e sal orgânicos de annie
34 degrees cracked pepper crisps
34 degrees cracked pepper batatas fritas, biscoitos 9
34 degrees cracked pepper crisps

Crackers: Eles são mais do que apenas um lanche do partido para ser emparelhado com queijo.

Os crocante, mordida de tamanho travesseiros carb fazer adições excelentes para sopas e saladas e pode ser usado no lugar de migalhas de pão em praticamente qualquer receita. Mas tão versátil como eles podem ser, pegando apenas qualquer caixa não vai fazer. A adição de produtos químicos assustadores, grãos despojado em nutrientes e de cintura alargamento óleos hidrogenados fez, terem aproveitado em muitas variedades convencionais perigosas para a sua cintura e saúde em geral.

Se seu objetivo é perder peso ou comer uma dieta mais saudável, para manter a Eat This, Not That!-opções examinados abaixo. Todos eles sabor delicioso e são com superalimentos e alguns dos melhores ingredientes para abarrotada total saúde. noshing feliz, amantes do biscoito!

Longe Semente Crackers Super de Maria

Coma isso!

Crackers com sementes de Maria ido Crackers Super, 13 biscoitos

calorias	160
Gordo	8 g
Gordura saturada	1 g
Sódio	200 mg
carbs	19 g
Fibra	3 g
açucar	0 g
Proteína	3 g

Longe Semente Crackers Super de Maria

E se nós dissemos-lhe de comer esses biscoitos poderia afastar a inflamação, doença cardíaca, diabetes, retardando o metabolismo, de Alzheimer e osteoporose? Se você não tivesse digitalizado painel de nutrição em primeiro lugar, você pode lutar contra isso difícil de acreditar. Mas, graças à adição de arroz integral grão marrom, quinoa, Abóbora sementes, sementes de girassol, linho e algas, cada porção dessas bolachas baixa-cal fornece 450 miligramas de ácidos graxos ômega-3, um nutriente que fornece todos os benefícios de aumento de saúde mencionados. Além disso, eles têm um sabor just-salgado-suficiente e textura crocante que é certo para agradar.

Blue Diamond Noz Pecan-Thins

Coma isso!

Blue Diamond Noz Pecan-Thins Nut Biscoitos do arroz, 16 biscoitos

calorias	130
Gordo	3,5 g
Gordura saturada	0 g
Sódio	130 mg
carbs	23 g
Fibra	lt; 1 g
açucar	0 g
Proteína	2 g

Blue Diamond Noz Pecan-Thins

Estes noz, livre de glúten biscoitos são limpos como um apito. Eles são feitos de farinha de arroz, farinha de pecan, fécula de batata, sal e pouco mais. Nós amamos o grande 16-cracker tamanho da porção que lhe permite voltar para um punhado segundo (ou terceiro!) Sem medo de quebrar o banco de calorias. Se você estiver olhando para amplificar a contagem de fibras e proteínas, emparelhá-los com um quarto de xícara de hummus. A combinação cremosa-crocante fornece mais de 3 gramas de fibra e 5 gramas de saciar proteína.

Crackers Pita simplesmente equilibradas

Coma isso!

Simplesmente equilibrada Multigrain com Quinoa Linho Pita Crackers, 10 biscoitos

calorias	120
Gordo	4 g
Gordura saturada	0 g
Sódio	170 mg
carbs	18 g
Fibra	2 g
açucar	1 g
Proteína	3 g

Crackers Pita simplesmente equilibradas

Fãs destes biscoitos descrevê-los como crocante com uma textura perfeita e gosto - um lanche revisão não pode ficar muito melhor do que isso. Simplesmente Equilibrado, marca orgânica da Target in-house, usa uma mistura superalimentos como painço (Um grão cheio de magnésio), linho, quinoa e farinha de trigo integral para criar esses Fiber e biscoitos cheios de proteína.

Médico no Cinnamon Kitchen groselhas Flackers

Coma isso!

Doutor na Seed Kitchen Flackers Linho biscoitos de canela Groselhas, 6 biscoitos

calorias	120
Gordo	7 g
Gordura saturada	0,5 g
Sódio	5 mg
carbs	12 g
Fibra	6 g
açucar	6g
Proteína	4 g

Médico no Cinnamon Kitchen groselhas Flackers

Muitos crackers poderia ser descrito como salgados, razão pela qual estes snacks doces chamou nossa atenção. Alison Levitt M.D., o médico holístico por trás deste tratamento único, utiliza orgânicos sementes de linho, Zante groselha, canela, vinagre de maçã e monge extrato da fruta para criar esta alimentos saudáveis repleto de fibra. Nós amamos a combinação única de ingredientes que não são normalmente encontrados em biscoitos - ou qualquer outra coisa encontrada em uma caixa, para essa matéria. Cobri-los com uma pequena fatia de brie e uma lasca de pêra para um perfeito feliz finger food hora.

Feijão orgânico de Lucas Crackers de sementes

Coma isso!

Feijão orgânico de Lucas Semente Multigrain e sementes Crackers, 12 biscoitos

calorias	140
Gordo	5 g
Gordura saturada	0,5 g
Sódio	85 mg
carbs	19 g
Fibra	3 g
açucar	0 g
Proteína	5 g

Feijão orgânico de Lucas Crackers de sementes

Vá em frente, pegue um punhado! Estes biscoitos são preenchidos com bom-para-lhe toda ingredientes alimentares como feijão preto, sementes de gergelim, quinoa e farinha de amaranto. Lucas também se volta para a fécula de batata orgânica para reforçar a fibra conteúdo deste biscoito, garantindo que irá mantê-lo saciado por horas.

Bolachas água e sal orgânicos de Annie

Coma isso!

Orgânicos Saltine clássicas bolachas, biscoitos 7 de Annie

calorias	70
Gordo	2,5 g
Gordura saturada	0 g
Sódio	100 mg
carbs	10 g
Fibra	0 g
açucar	0 g
Proteína	1 g

Bolachas água e sal orgânicos de Annie

bolachas água e sal não são exatamente conhecidos por seus benefícios para a saúde, mas se é isso que você está desejando, esta é a caixa que você pegue. saltines convencionais estão cheios de cintura alargamento óleo de soja e de coração prejudicar óleo parcialmente hidrogenado - não é um ajuste para qualquer plano de alimentação saudável. Annie, no entanto, depende de óleo de girassol orgânico-pressionado bagaço para criar a sua luz, lanche escamosa. "Expeller pressionado" significa que não há produtos químicos foram usados para remover o óleo de sua fonte, por isso é a melhor aposta para a sua saúde.

34 Degrees Cracked Pepper Crisps

Coma isso!

34 Degrees Cracked Pepper batatas fritas, biscoitos 9

calorias	50
Gordo	0 g
Gordura saturada	0 g
Sódio	170 mg
carbs	11 g
Fibra	0 g
açucar	0 g
Proteína	2 g

34 Degrees Cracked Pepper Crisps

Não temos certeza de como eles lotado um forte sabor tão apimentado em tal um fino, biscoito flakey, mas boy, estamos fico feliz que eles fizeram. Estes leve-as-a-pena crackers são extremamente baixo-cal, o que os torna uma opção segura para aqueles que lutam com o controle da parcela. Mesmo se você voltou para segundos e terços, você só estaria na marca de 150 calorias.

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