Proteína sono é agora uma coisa

Vídeo: Quero ser VEGETARIANO, e agora? Proteína, parar de comer ❤️ | #JaneiroPorInteiro By Larissa Mocellin

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Uma vez que apenas conhecida como uma perda de peso e ajuda o crescimento muscular, alguns proteínas em pó supostamente pode ajudá-lo a dormir mais profundamente. Mas é o produto desta empresa o negócio real !? Leia mais para descobrir...

Com a mania de proteína mostrando nenhum sinal de desaceleração, Skoop Saudável, uma empresa dedicada à produção de nutrição à base de plantas, lançou recentemente um novo produto à noite eles apelidado Protein sono. o intrigante shake proteico pó é glúten, soy-, whey-, dairy-, e livre de OGM. Ele também embala em 8 gramas de proteína vegetal orgânica de proteína isolada de ervilha e arroz integral. Não só isso, Proteína do sono também é misturado com outros nutrientes que promovem um sono reparador, como cálcio e magnésio.

De acordo com o site da marca, o objetivo do sono Protein é promover a "calma e relaxamento para incentivar a qualidade do sono sustentado" e eles têm como alvo os seus produtos no sentido de "alguém que tem ocasionalmente o problema cair ou permanecer adormecido" -então, basicamente, todo ser humano no planeta Terra.

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L-triptofano, um dos aminoácidos fortemente comercializados do produto, é cientificamente comprovada para melhorar a latência do sono, aumentando os níveis de serotonina no cérebro. Proteína sono também contém extrato de torta de cereja, um fruto rico em melatonina, um hormônio que ajuda a ciclos de sono e vigília de controle. Um estudo publicado na European Journal of Nutrition relatado que pessoas que bebiam apenas uma onça de suco de cereja de um dia notou a melhoria da qualidade do sono e longevidade. Embora isso possa parecer promissor, é difícil dizer se colocar o extrato para este trepidação particular terá resultados semelhantes. Co-fundador sono de proteína, Dr. James Rouse é otimista, apesar de tudo.

"Proteína do sono é um primeiro de seu tipo de proteína que equilibra ciclos metabólicos do corpo para incentivar sono tranquilo e profundo," Rouse disse-nos. "A quantidade de cada ingrediente, incluindo L-Triptofano e extrato de cereja foram cuidadosamente incorporado para maximizar a qualidade do sono das pessoas."

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Ainda assim, isso não significa necessariamente que todos nós devemos adicionar a oferta de pacotes de um mês para o nosso carrinho de compras. Não há hard-científica suficiente para provar Proteína do sono pode realmente ajudar aqueles que lutam para adormecer. Você pode dar ao produto uma tentativa (vem em gostoso som e sabores criativos como Tirami-soneca e Key Lime Dream) se for despertado o seu interesse, mas estar consciente de que é possível obter muitos dos mesmos nutrientes dos alimentos integrais. Triptofano, por exemplo, é encontrado em proteínas vegetais e animais como peru, sementes de chia, e pepitas. Almejando algo doce em vez disso? cerejas ricos melatonina e iogurte grego cheio de triptofano fornecer uma dupla ameaça contra a insônia. E certifique-se de saber a verdade por trás dessas 17 rumores sobre Sleep-Mito ou Fato? enquanto você está nisso!

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