20 Pior produtos da perda de peso de todos os tempos

Guarde o seu dinheiro, pessoal. estes populares perda de peso produtos vai fazer pouco mais do que roubá-lo de seu dinheiro suado.

Os seres humanos estão entre as criaturas mais impacientes no mundo. Queremos que o nosso jantar na mesa em questão de minutos, não uma hora e vamos fazer de tudo para reduzir a quantidade de tempo que leva para ir ao trabalho.

E quando estamos a tentar perder peso, não é diferente. Nós não querem marchar junto e ver como as libras cair lentamente off sobre uma série de semanas. (Você sabe-how que você está suposto para perder peso.) Queremos ir de flab para fab noite para o dia sem quebrar um suor ou desistir a comida que amamos e que estamos dispostos a fazer qualquer coisa para que isso aconteça. espartilhos desconfortáveis ​​que prometem uma cintura trimmer? Nós temos `em. Zero calorias calda de chocolate. Isso existe. E estes são alguns dos mais dóceis, perda de peso produtos enigmático no mercado.

Embora nem todos eles causar danos físicos, produtos de emagrecer óleo-esque caracol ainda pode fazer dano psicológico, principalmente porque eles não são eficazes, adverte registrada nutricionista nutricionista Marisa Moore. "A utilização de produtos que não funcionam pode alimentar sentimentos de fracasso e impotência. A indústria de perda de peso US totalizaram US $ 64 bilhões de dólares em 2014, mas dois em cada três adultos ainda são considerados com sobrepeso ou obesos. Algo não somar."

Curioso se qualquer um dos seus go-tos estão entre os piores do lote ou do que aqueles que você deve orientar clara de? Leia mais para descobrir. E uma vez que você jogou seus produtos vacilante para fora da janela, acelerar a sua perda de peso ganha com a ajuda destes 44 maneiras de perder 4 polegadas de gordura corporal!

1

Obalon
Pill balão

O que é isso: Um comprimido com um balão insuflável no interior. Sim, isso mesmo, um balão! Depois de pacientes engolir o comprimido (o qual está ligado a um tubo fino) e faz o seu caminho para o estômago, os médicos utilizam o tubo de inflar o balão. O tubo é então removido e o balão permanece baixo na barriga. Ele pode permanecer lá por até três meses, após o que o médico esvazia o balão e puxa-o para fora através da boca. Ouch.

A alegação: O balão Obalon é dito para ajudar peso, ajudando os pacientes a se sentir completo mais cedo, que por sua vez ajuda a comer menos.

A verdade: Embora seja provavelmente verdade que o balão faz você se sentir completo, há uma pequena possibilidade de que o balão pode ficar alojado no estômago, o que poderia causar qualquer coisa de vômitos até a morte. Se isso não era assustador o suficiente, você também corre o risco de o balão que se estende do estômago ou do esôfago. Isto provavelmente causar inflamação que poderia resultar em uma úlcera, hemorragia interna, ou infecção. Felizmente, este produto ainda não está disponível para venda em os EUA e nós estamos esperando que permanece dessa forma. Se você está em busca de uma melhor maneira de deixar cair as libras, confira essas 50 maneiras de perder 10 libras-Fast. No balão de comer necessário.

2

Cintura
formadores

O que é isso: Uma tomada moderna em um espartilho do século XVI, que se tornou popular por Amber Rose e curvilínea Kardashian clã. Ele comprime figuras femininas em uma forma de ampulheta.

A alegação: formadores de cintura são ditas para ajudar usuários a perder até sete polegadas de, você adivinhou, sua cintura. Fabricantes do produto também afirmam que o produto pode metabolizar, toxinas de libertação de gordura, comprimir o núcleo, e reduzir a ingestão de alimentos.

A verdade: "Claro que você não vai querer comer quando você tem dificuldade para respirar e seu estômago está sendo empurrado em sua coluna," diz Sarah Koszyk, MA, RDN, um nutricionista especializado em gestão de peso e nutrição esportiva. "formadores de cintura e corsets são muito restritivo e não confortável. E, infelizmente, não há nenhuma maneira de identificá-reduzir a gordura. Então, enquanto você está comendo menos, porque você está tão restrito, isso não significa que você vai ser a perda de gordura em apenas sua cintura e área de barriga. Enquanto você usar o espartilho, você provavelmente irá perder peso devido à falta de alimentação. No entanto, uma vez que você tomar essa trainer fora, você vai voltar a seus antigos hábitos alimentares e rapidamente ganhar o peso de volta." A linha inferior: "formadores de cintura não são uma solução de perda de peso a longo prazo bom," diz Koszyk. À procura de uma melhor maneira de cortar a gordura? Evite estes 50 coisas pequenas Fazer lo mais gordo e mais gordo!

3

1 dia
Diet Cleanse

O que é isso: A pílula de dieta chinesa

A alegação: A pílula é dito para absorver o óleo a partir de alimentos e descarregada a partir do corpo. A empresa por trás do produto também afirma que afasta o acúmulo de gordura e as toxinas, tudo em um dia.

A verdade: Uma análise laboratorial FDA confirmou que "1 Day Diet" contém sibutramina, uma substância proibida que aumenta substancialmente a pressão sanguínea. Para os pacientes com história de doença cardíaca e acidente vascular cerebral, a droga pode representar um risco significativo. Este produto pode também interagir, de maneira que ameaçam a vida, com outros medicamentos. Eek! A FDA aconselha que os consumidores "parar de usar este produto imediatamente e jogá-lo fora." Procurando por uma atualização de um dia que é realmente seguro? Veja isso Plano final Day Detox!

4

Pequeno
Mordida

O que é isso: Um dispositivo intra-oral, equipado por um ortodontista, que impede dieters de abrir suas bocas para além de 0,47 polegadas. Como resultado, portadores são forçadas a tomar picadas menores. É removido uma vez que um paciente está condicionada a comer de forma diferente, o que é, tipicamente, ao fim de um ano.

A alegação: De acordo com a página LinkedIn da empresa: "Durante uma refeição, saciedade é tipicamente alcançado apenas após um período mínimo de 20 minutos, independentemente da velocidade de comer ou quantidade de ingestão calórica. Se você comer com pequenas mordidas, num ritmo mais lento, seu corpo vai chegar a este ponto de saciedade com menos comida [e] menos calorias. O dispositivo, por isso, resulta em perda de peso. Você vai comer um tamanho da porção saudável sem fome ou frustração."

A verdade: Enquanto os EUA Food and Drug Administration (FDA) classifica mordida pequena quanto uma "dispositivo não-significativa de risco," você não precisa de um diploma de médico para ser capaz de dizer que este produto é super estranho. Qualquer coisa que afeta sua capacidade de comer, falar ou bocejar não deve ser uma solução de perda de peso. (Mesmo que a empresa nega todas as questões importantes com estas actividades quotidianas, nós temos nossas dúvidas.) Para hacks perda de peso que na realidade trabalho, confira essas 20 truques de perda de peso você ainda não experimentou!

5

CoolSculpting

O que é isso: Um não-invasivo, o procedimento de congelamento de gordura não-cirúrgico aprovado pela FDA.
Uma almofada de gel proporciona "arrefecimento controlado para congelar afastado a gordura alvo." Apesar do preço exorbitante, ele foi crescendo em popularidade e você pode ter sequer vê-lo sobre sites de ofertas de flash como Groupon e Gilt City.

A alegação: A empresa diz Coolsculpting pode "eliminar a gordura teimosa que resiste a todos os esforços através de dieta e exercício. Os resultados são comprovados, perceptível, e duradouro." O site da marca diz que depois de congelar as células de gordura, morrem, e ao longo do tempo, o "corpo naturalmente processa a gordura e elimina as células mortas, deixando uma mais esculpida você."

A verdade: "Coolsculpting não deve ser utilizado como método de perda de peso, uma vez que é pouco provável que resulte na perda de peso significativa ", diz Torrey Armul, um nutricionista e porta-voz da Academia de Nutrição e Dietética. "Algumas pessoas acham que eles obter resultados com Coolsculpting, e outros não notar a diferença. De qualquer maneira, é caro e pode ser doloroso ..."

6

alli

O que é isso: Uma medicação over-the-counter usado para ajudar as pessoas a perder peso, impedindo o intestino de absorver cerca de um quarto da gordura consumida através da dieta

A alegação: materiais de marketing sobre os estados site alli que "para cada duas libras que você perde através de dieta e exercício, Alli pode ajudar a perder mais um." É importante diferencial no suplemento corredor perda de peso é que não é absorvida pela corrente sanguínea, por isso há menos risco de efeitos colaterais cardiovasculares negativos.

A verdade: propriedades de bloqueio de gordura da droga também torná-lo mais difícil para o seu corpo a absorver importantes vitaminas lipossolúveis. E uma vez que os blocos de comprimidos a absorção de gordura, se você ultrapassar a ingestão de gordura recomendado, é provável que você vai experimentar manchas oleosas, fezes moles e fezes mais frequentes que podem ser difíceis de controlar. Simplesmente delicioso, certo? "Eu não recomendo este produto," diz nutricionista Isabel Smith. "Eu sempre prefiro para guiar a minha perda de peso clientes através de mais mudanças de estilo de vida tradicionais, como a dieta, exercício e alimentação consciente."

7

Celsius queima de calorias
Beber

O que é isso: UMA "bebida de calorias negativas" apoiado por magnata do hip-hop virou empresário Russell Simmons

A alegação: De acordo com o site da empresa, "beber Celsius antes do exercício tem sido comprovada para ajudar a queimar até 93 por cento mais gordura corporal." A marca também afirma que a sua bebida pode aumentar o metabolismo. Eles consideram que é um "bebida de calorias negativas" Porque "Cada porção de Celsius contém 10 calorias, mas estudos têm mostrado que Celsius ajuda a queimar 100 calorias ... por porção."

A verdade: Este é apenas mais um produto de perda de peso potencialmente perigosa apoiado pelos Kardashians. (Khloe foi no registro dizendo que ela é uma fã.) "Minha preocupação importante sobre bebidas energéticas é que eles geralmente contêm grandes quantidades de cafeína-e isso não é diferente. Esta bebida utiliza extrato de semente de guaraná como fonte," adverte Moore. "A cafeína tem efeitos sobre as pessoas e para qualquer pessoa com condições subjacentes, como pressão arterial elevada ou determinados problemas cardíacos, bebidas energéticas pode aumentar a pressão arterial e frequência cardíaca variando." Se você precisa de um pouco de cafeína para abastecer seus exercícios, ficar com café. Um estudo da Universidade de Illinois descobriram que consumir 16 onças antes do exercício de alta intensidade pode reduzir percebida a dor muscular. Tradução: Ele pode ajudá-lo a empurrar-se mais difícil, o que pode dar-lhe melhores resultados. Barato, seguro e eficiente, sem efeitos colaterais assustadores. Bastante impressionante para um bean java humilde.

8

Vídeo: O pior vlog de todos os tempos! Minha caminhada diária com o Jimmy!

O que é isso: A sauna infravermelho portátil

A alegação: O Relax página web Sauna diz que "uso repetido diariamente ... pode ajudar a aumentar a taxa metabólica de uma pessoa."

A verdade: Não só sentado nesta coisa olhar super desconfortável, "saunas extremamente quentes ou sauna utilização prolongada, pode ser perigoso," adverte Torey Armul, nutricionista e porta-voz da Academia de Nutrição e Dietética. "A promessa de perda de peso fácil e sem esforço soa tentador, mas é geralmente uma perda de peso da água, e muitas vezes moderada a formas graves de desidratação pode resultar." Além disso, quando você está desidratado, o corpo muitas vezes se agarram a qualquer água que pode encontrar, o que pode resultar em inchaço, dando-lhe o oposto da aparência magra que você almeja. E por falar em uma barriga inchada, da próxima vez que você está sentindo inchado, não deixe de experimentar alguns destes 25 Melhores alimentos que vencer Inchaço.

9

Yumetai Peso
Óculos de sol de perda

O que é isso: especificações de cor azul

A alegação: Estes óculos de sol são disse para suprimir o apetite, fazendo itens aparecem em azul e pouco atraente. De acordo com Yumetai, tons de azul afastar a fome.

A verdade: Estes óculos são um desperdício de dinheiro. "Uma pequena quantidade de pesquisa descobriu que a iluminação colorida pode afetar o consumo de alimentos, mas é improvável que alterar significativamente a sua ingestão calórica," explica Armul. "Você é melhor fora de foco no controle da parcela e comer mais proteína rica e alimentos ricos em fibras que contribuem para a saciedade."

10

Hydroxycut

O que é isso: A pílula de perda de peso

A alegação: "Hydroxycut realmente funciona para ajudar a perder peso!" A empresa também alega que seu produto irá aumentar a energia e impulsionar o seu metabolismo.

A verdade: "Não há pouco pílula ou pó mágico que faz com que a perda de peso," Koszyk nos diz. "Hydroxycut contém ingredientes naturais como amora, papaia, extrato de açafrão, maqui e cafeína, que todos têm várias propriedades benéficas para a saúde. No entanto, para perder peso com sucesso, é preciso mudar a fazer escolhas alimentares mais saudáveis ​​e se concentrar no controle da parcela. Consumir uma tonelada de cafeína pode inibir seu desejo de comer, mas isso não é uma rota saudável. Você ainda precisa de vitaminas e nutrientes dos alimentos reais." Se você morto-set em tomar um suplemento para ajudar seus esforços de perda de peso, confira essas 4 Mini-barriga suplementos que você está Não Tomar.

11

Magro verde
reduzir Creme

O que é isso: Um creme escultura feita com águas, óleos e produtos químicos

A alegação: Magro verde é dito para ajudar a esculpir o estômago, bumbum, coxas, pernas e braços.

A verdade: "Este creme pretende queimar gordura no local, sem ter que tomar uma pílula ou pó. No entanto, não há nenhuma prova científica de que ele funciona," diz Koszyk. "Além disso, muitos dos ingredientes do creme não são favoráveis ​​para a redução da gordura. Um ingrediente, óleo de parafina, que é um óleo mineral, é conhecido por ter efeitos laxantes quando consumida por via oral, mas não pesquisa é feita sobre os efeitos laxativos se esfregado na pele. Em qualquer caso, laxantes não deve ser utilizada para a perda de peso." A melhor maneira para talhar sua cintura? Mordidela sobre estes 30 Foods que derretem pneuzinhos.

12

NutriDrip

O que é isso: Intravenosa (IV) terapia de nutrientes, que ficou famosa por Madonna, Simon Cowell, e Cindy Crawford

A alegação: NutriDrip tem vários programas, cada um carregando um conjunto diferente de reivindicações. Enquanto alguns são disse para aumentar a força e mobilidade articular, outros afirmam que eles aumentam o metabolismo e ajuda a perda de peso. Em seu site, eles afirmam seus limpa são "mais poderoso do que um suco de limpeza de cinco dias" e "mais rápido do que uma classe de rotação."

A verdade: "As pessoas não se tornar obesa a partir de uma deficiência de vitamina, por isso é irracional pensar que a suplementação de vitamina extrema levará à perda de peso," diz Armul. Muitos destes gotejamentos conter quantidades extremas de vitamina C, por exemplo, mas o excesso de quantidades de nutriente são apenas excretado na urina," ela acrescenta. "Além disso, é possível experimentar náuseas, vómitos e outros sintomas de toxicidade com megadoses, de certas vitaminas." Esta é uma passagem duro.

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13

Extrato de Garcinia Cambogia

O que é isso: UMA rápida perda de peso dieta pílula

A alegação: Garcinia pílulas extrato cambogia dieta são comercializados como "gordura bloqueadores" e "inibidores de apetite naturais"

A verdade: "faz pesquisa não suporta a eficácia do garcinia pílulas extrato cambogia dieta, e podem até mesmo ser um perigo para a sua saúde," adverte Armul. "Estes suplementos não são regulamentados ou considerados seguros pelo FDA. Além disso, eles são um desperdício de dinheiro e não têm qualquer valor nutritivo real."

14

Slendertone

O que é isso: UMA "inteligente" tonificação cinto que se comunica com um aplicativo de smartphone relacionada que permite aos usuários acompanhar sua "progresso"

A alegação: Slendertone diz que os sinais elétricos do cinto de enviar pulsos profundos que se exercitam os músculos do estômago. O resultado? A mais firme, mais tonificada abs em seis semanas.

A verdade: Embora não haja um estudo que descobriu que a estimulação elétrica neuromuscular ter um efeito positivo sobre a força muscular e circunferência da cintura, peso e gordura corporal ainda permanecia o mesmo, não muito impressionante para um produto que custa até US $ 200. "Nós podemos comprar todos os aparelhos de fitness e gadgets que queremos, mas a única fórmula de perda de peso de 100 por cento de sucesso lá fora, é uma dieta saudável e exercício programa de som," diz o especialista em fitness e personal trainer Jim White. Salvar seu dinheiro e incorporá-las Os melhores exercícios para explodir a gordura da barriga em sua rotina de ginásio.

15

Fat Touch da Asrai
Congelamento Body Wrap

O que é isso: UMA "congelamento de gordura" cinto que é essencialmente apenas um bloco de gelo strap-on para o seu estômago. Ele vem com um pote de "loção de arrefecimento" que é feito para ser esfregado sobre antes de colocar o cinto.

A alegação: De acordo com Asrai, o envoltório do corpo "utiliza a mais recente tecnologia de "congelamento gordura" para ajudar na sua busca para remodelar seu corpo."

A verdade: Enquanto este cinto $ 87 não é perigoso, ele literalmente não faz nada exceto que a licença com frio e tremendo.

16

Sprayology
dieta alimentação

O que é isso: An-a-língua debaixo de spray de perda de peso composto de ingredientes homeopáticos, elementos e álcool de açúcar

A alegação: Sprayology reivindica seu produto irá afastar os desejos de comida e retenção de água e aumentar a energia.

A verdade: "Eu imagino que este spray funciona como a tática de escovar os dentes para evitar noturnos terem aproveitado. Nada bom gosto depois de uma arrancada de sabor mentolado cobre o seu paladar," diz Moore. "Mas a bifurcação mais de US $ 30 para o material é nozes. Comprar uma garrafa de US $ 3 de spray de hálito de menta em vez de resultados semelhantes." Quanto às alegações de que ele afasta a retenção de água e aumenta a energia? Isso simplesmente não é verdade. Se você está procurando a melhor maneira de adicionar alguma vitalidade ao seu passo, confira essas 23 melhores alimentos para a Energia!

17

Sauna
Suits

O que é isso: Um terno de vinil, que é feito para ser usado durante exercícios aeróbicos

A alegação: Um número de marcas fazem sauna fatos, mas tudo o que eles pretendem fazer a mesma coisa: fazer você suar uma tonelada e perder peso.

A verdade: "Esta é uma receita rápida para a desidratação," avisa Moore. "A escala pode mostrar perda de peso no mesmo dia depois que você tirou seu terno sauna, mas o peso virá de volta assim que você comer ou beber nada." Por que se torturar? "Em dias especialmente quentes, o fato pode causar uma série de doenças relacionadas ao calor, incluindo a insolação, desidratação, tonturas, desmaios ou pior," adiciona Moore.

18

Walden Farms
condimentos

O que é isso: Uma linha de cremes, xaropes, molhos para churrasco, spreads de amendoim e outros condimentos que são 100 por cento livre de calorias, gordura, carboidratos, glúten ou açúcar

A alegação: De acordo com materiais de marketing da marca, "Walden Farms irresistivelmente especialidades doces, livre de calorias são preparados com extratos de frutas reais, concentrados sabores naturais, ricos cacau e outros aromas naturais, tudo adoçado com Splenda. Salve 10.000 calorias por mês `The Way Walden."

A verdade: Estas garrafas são cheias com pouco mais de produtos químicos e extractos. É comestível? Sim, mas é uma extensão para chamar qualquer coisa de Walden Farms alimentos real. "Eu recomendo comer alimentos integrais e incidindo sobre o tamanho das porções, em vez de consumir produtos cheios de difícil de pronunciar ingredientes," diz Koszyk. "Uma simples regra de ouro é: Se você não pode pronunciá-lo, não comê-lo. Em vez disso, ficar com o negócio real e simplesmente estar consciente de que serve tamanhos." Não sei o que estocar em seu armário? Confira essas 40 Coisas Cooks saudável sempre ter em sua cozinha.

19

Uau! Salgadinhos

O que é isso: batata frita Fat-livres feitos com o substituto de gordura Olestra.

A alegação: Estes chips chegou ao mercado em 1998, quando a guerra contra a gordura estava em pleno vigor. Eles foram comercializados como uma maneira de entrar em gorduroso, alimentos salgados lanche sem medo de ganho de peso.

A verdade: "Ao que parece bom demais para ser verdade, geralmente é," adverte Smith. Olestra foi encontrado para causar graves cólicas abdominais, gases e fezes soltas. (Hum, ew.) "Também inibe a absorção de certas vitaminas e nutrientes," Smith acrescenta. Além disso, sabemos agora que certas gorduras são realmente bons para o coração e ajuda a perda de peso. Para saber mais sobre isso, consulte a nossa Guia definitivo para Todos os Tipos de gordura nos alimentos.

20

100-Calorie
pacotes de lanche

O que é isso: porções de 100 calorias de coisas como Oreos, Pringles, e outros lanches livre de nutrientes

A alegação: snacks pré-repartido permitem dieters para comer todos os seus alimentos favoritos lanche sem medo de ganho de peso.

A verdade: Não só você vai pagar mais para os sacos de tamanho lanche, eles também não é melhor do que os originais estão modelado após. "Dieters adorar estes. No entanto, eles são baixos em calorias e super insatisfatória, e também para a maior parte carregado com sucata," adverte Smith. "O que é ainda pior é que as pessoas pensam que porque eles são apenas 100 calorias podem comer alguns sacos de eles. Eu amo alimentos que estão enchendo, que são naturalmente 100 calorias (como uma planície iogurte grego ou uma pequena maçã coberto com uma colher de sopa de manteiga de amêndoa), mas a comida que vem em estes pequenos pacotes são nulas de importantes nutrientes perda de peso como proteína, gordura e fibra. Em suma, eles não ajudam dieters a atingir suas metas!"