20 Coisas que você nunca deve comer em um restaurante de cadeia

Pizza do cogumelo recebe um selo grande, gordo de do cuidado há mofo em sua Slurpee- e muito mais!

Quando você anda em um restaurante que está aberto para o negócio, você deve ter permissão para assumir que praticamente tudo no menu é seguro para comer, mas esse não é o caso. A verdade é que há uma abundância de pratos em menus do restaurante que irá alargar a sua cintura, roubá-lo de seu dinheiro arduamente ganho, ou pior, fazer com que você ficar doente.

Enquanto alguns ruim para-as-you pratos são específicos do restaurante, há um punhado de coisas que são melhor esquerda não ordenada, não importa onde você jantar-e abaixo, você encontrará uma lista desses mesmos itens. Cometê-los à memória e à promessa de mantê-los fora de seu prato para o bem-along com estes Pior Pratos novo restaurante na América!

1

Mal passado
Burgers

Para você, um bife bem feito é mais cringeworthy do que a debacle Kanye West-Taylor Swift no VMA de 2009, e nós obtê-lo totalmente. Mas quando se trata de hambúrgueres, você é melhor fora pedindo para ele bem feito. Quando a carne moída não é cozido a pelo menos 160 ° F, o risco de consumir bactérias nocivas. Enquanto um bife mal cozida ainda contém os mesmos germes, os micróbios tendem a permanecer na superfície e morrem quando exposto ao calor. carne moída, por outro lado, tem os micróbios misturados por toda parte, por isso eles são menos propensos a morrer quando atingem o grill. Para se manter seguro, pergunte para o seu hambúrgueres para ser cozinhado médio ou médio.

2

Fast-Casual
Massa

Ao longo dos últimos anos, coisas como mac adulto e queijo e frango tortellini foram surgindo em cadeias de fast casual em todo o país. E enquanto você provavelmente assumiu o seu Panera local ou loja de macarrão não foi feita a partir do zero por uma avó italiana, há realmente uma boa chance de que ele foi comprado congelado e simplesmente eletrocutado no microondas antes de aterrar no seu prato. Gross, certo? A menos que você é 100 por cento certo de que a pasta no seu prato era finalmente feito fresco de uma caixa, não vale a pena o seu dinheiro. Sua melhor aposta, no entanto, é fazer um prato de macarrão em casa. Estes 20 deQueimadura Pasta Receitas para perda de peso todos obter o nosso selo de aprovação

3

O valor que
Refeição

Pode parecer um bom negócio para encomendar fora do menu de valor em seu restaurante favorito fast food, mas o que você salvar em dólares que você vai fazer-se de libras. E isso é porque você tem pouco espaço de manobra quando se trata de pratos que acabam em sua bandeja. Por exemplo, uma McDonald Refeição de valor extra com uma
Quarteirão com queijo, batatas fritas médias, e um refrigerante médio tem 1.100 calorias, 57 por cento de gordura do dia e metade de sódio de um dia. Pedido de um cheeseburger, da água e dos miúdos batatas fritas à la carte, no entanto, tem apenas 410 calorias, 26 por cento de gordura do dia, e 31 por cento do dia de sódio. O balde de calorias que você acabar salvando? 690.

4

Mais vendidos

É certo que soa um pouco estranho. Mas se você costuma encomendar mais popular prato do restaurante, você pode estar aumentando o risco de doenças transmitidas por alimentos. Para acompanhar a demanda, muitos restaurantes de pré-fazer os seus melhores pratos que vendem antes do almoço e jantar rush. Isso significa que a comida é simplesmente sentado em torno de coletar bactérias e desenvolvimento de doenças, especialmente de origem alimentar se é algo slathered em mayo e envolto em um saco, como um sanduíche de frango ou um hambúrguer, explica Howard Cannon, autor de Guia do idiota completo para abrir um restaurante. pratos menos populares são mais propensos a ser preparado na hora, portanto ficar com aqueles.

RELACIONADOS: 25 coisas cadeias de fast food Não quero que você saiba

5

Ovos

Encomendar uma omelete ou um sanduíche de ovo de um restaurante local é provavelmente uma aposta segura, mas um bom número de restaurantes da cadeia não usam ovos frescos em suas cozinhas. Muitas vezes os ovos em forma de patty para sanduíches vêm congelados e restaurantes vão simplesmente enviá-las rapidamente no microondas, enquanto outras vezes, restaurantes comprar ovos desidratados e simplesmente trazê-los de volta à vida com o líquido. Algumas cadeias de restaurantes também granel até seus ovos com pancake repleto de calorias massa, sim, nós dissemos massa de panqueca-a esticar seu dólar ainda mais e trazer mais lucro. Para jogar pelo seguro, para pedir ovos cozidos ou ovos lado ensolarado. Ao contrário de ovos e omeletes mexidos, é difícil fazer um ovo yolky olhar fresco e "puro" se não é. Para as refeições matinais ainda mais assustadores, check-out (e evite), estes 20 Pior pequeno-almoço na América.

6

Limões

Obter este: Cerca de 70 por cento de todos os limões em restaurantes estão contaminados com bactérias, de acordo com um Journal of Environmental Health estudo de 76 limões de 21 restaurantes.
A menos que você realmente vê o barman ou empregada de mesa usando luvas e usar pinças para colocar a sua cunha de limão na sua bebida, sua melhor aposta é para ficar longe enquanto as refeições. Quando você está em casa, no entanto, cítrico água Detox recebe a luz verde!

7

Café da manhã
pastries

Preenchido com pingos de gordura e montes de açúcar, você sabe que bolos café da manhã, como croissants, danishes, e muffins só deve ser comido na ocasião. Mas diria que essas guloseimas doces são apenas vale a pena as calorias quando elas são feitas fresco. A menos que você veja os bolos ser cozido na cozinha, sugerimos que pular fora. Cadeias como Panera, Starbucks, e Dunkin Donuts normalmente aquecer bolos embalados ou congelados para dar-lhes que allure caseiro. Se você estiver indo para entrar, não seria melhor você comer algo que é legítimo? Sabemos que faria! Estas fraudes congelados não valem o seu tempo.

8

Cru
Ostras

ostras dólar pode ser uma das maiores tendências de happy hour de verão, mas ingerir em seu próprio risco. Não importa se você está comendo-os em um furo molhando local ou um restaurante fino, ostras cruas pode levar a hepatite A e Vibrio vulnificus, uma bactéria que pode causar vômitos e diarréia. E apesar do que você pode ter ouvido, a FDA diz que slathering molho quente sobre o shell não irá protegê-lo. Sua melhor aposta é para encomendar ostras cozidas (o que só acontecerá a ser um dos 50 melhores alimentos para seu pénis, também).

9

Gelo
Creme

A menos que seja um sabor original super ou feitos em casa, sorvete de um restaurante de cadeia simplesmente não vale a pena o seu dinheiro. Você está pagando essencialmente oito a dez vezes mais por algo que você pode apenas comprar no supermercado e desfrutar em casa. Salve suas restaurante sobremesa calorias para algo mais original.

RELACIONADOS: 7 Cremes Pior gelo

10

Salgadinhos
salsa

Vídeo: GTA V - 10 COISAS INCRIVEIS que você NÃO SABIA!

Em muitos restaurantes, as batatas fritas e salsa são tipicamente sem fundo, o que significa que você pode comer como muitos como você deseja. E considerando que estamos naturalmente inclinados a comer tudo o que está na frente de nós, isso apresenta um grande risco para a sua cintura. Sua melhor aposta é a hora kits proteínas ou ricas em fibra, com o controle da parcela incorporada como uma salada com tampo de vinagrete, uma placa de homus e vegetariano, ou espetos de frango. Para ainda mais maneiras de comer inteligente quando você está jantar fora, não se esqueça de verificar esses 35 dicas para saudáveis ​​em restaurantes!

11

Pizza com
Cogumelos

De acordo com o usuário Reddit eo empregado do Papa John, SuperSwoledier, é melhor evitar o cogumelo ao encomendar uma torta. "Não pedir uma pizza com cogumelos sobre ele. Nem sempre verificar se há mofo, mas quando o fazemos, geralmente encontrar alguns," ele adverte. Como apetitoso!

RELACIONADOS: Homemade Pizza Recipes

12

veggie
Burgers

Se você é um carnívoro que só acontece a gostar de hambúrgueres vegetarianos, não pode incomodar você- mas se tivesse que adivinhar, diríamos que pode irritar os vegetarianos ao saber que seus rissóis preciosas são feitas no mesmo grill como carne. Além disso, na maioria das vezes, em locais de fast food, os hambúrgueres vegetarianos são congelados e microwaved antes de terminar escurecimento-los ao lado da carne hambúrgueres sobre a chama.

13

água

"Um dos itens mais perigosos em um restaurante é a água," diz Howard Cannon, autor de Guia do idiota completo para abrir um restaurante. A razão: Tudo o que é 40 ° F a 140 ° F que não é consumida imediatamente tem forte potencial para abrigar bactérias. Se a tabela foi pré-definido com uma garrafa de água, ou a água se sente inferior a gelada, para pedir uma chávena de H20-stat!

RELACIONADOS: O que acontece com seu corpo quando você parar de beber água

14

livre Bar
Snacks

A menos que você está dado um novo bowl de lanches, arrebentar a seu próprio risco. Inúmeras pessoas colocam as mãos nos pretzels e amendoim sentado no bar, 95 por cento dos que não lavam as mãos corretamente, de acordo com um estudo da Universidade do Estado de Michigan. Tradução: A comida de graça em seu furo molhando local é provavelmente coberto de bactérias.

15

Sprouts de alfafa

Esta salada e sanduíche ingrediente comum cresce em um ambiente quente e úmido, tornando-o perfeito terreno fértil para as salmonelas e E.coli, duas doenças transmitidas por alimentos que causam sintomas como vómitos, diarreia, febre, gás e cólicas abdominais. Devido a um histórico de surtos de vários estados ligados ao vegetal, o FDA sugere evitar brotos crus quando jantar fora, especialmente se você está grávida. Para ainda mais os alimentos a evitar quando você está esperando, vá para estes 6 Swaps Life-Saving Alimentos para Gestantes.

16

Vídeo: 20 coisas que você precisa saber antes de ir pro Japão (e ninguém me contou!) • Karol Pinheiro

De acordo com numerosos trabalhadores de fast food e lojas de conveniência, as máquinas que armazenam e misturam shakes, smoothies, ou raspadinhas são muitas vezes sujo e bolorento. "As máquinas de café [são] totalmente descalcificada e limpos a cada dia como são os bebida efervescente dispensador heads-mas as outras máquinas de bebidas [não conseguir que a rotina de limpeza]," diz um ex-funcionário da McDonald. "A quantidade de mofo nessas máquinas iria esmagar sua infância em uma pasta," observa um ex-trabalhador posto de gasolina. Se o teor calórico e contagens de açúcar muito alto não foram suficientes para transformá-lo fora dos goles, talvez esses bits de informação, vai.

RELACIONADOS: 20 Cafés com mais açúcar do que uma lata de Coca-Cola

17

icebergue
Alface

Se você é um fã da salada de cunha iceberg, você deve saber que é um dos maiores roubos da indústria de restaurante. "É marcado pelo menos 20 vezes," diz chef executivo e proprietário da Califórnia Prima Ristorante, Peter Chastain. Salve o seu verde para uma cama de verdes que embala mais de um nutricional punch-como alface, couve, ou espinafre.

18

Bolo

A menos que o restaurante estiver refeições no tem um chefe de pastelaria nas instalações, as chances são boas de que os bolos e outras sobremesas congeladas e chegou em uma caixa antes de serem descongelados, decorado com açúcar em pó e frutas, e trouxe à sua mesa. Não são apenas estes bolos comerciais, muitas vezes embalados com gorduras trans perigosas, eles estão em melhor qualidade do que os congelados bolos Sarah Lee vendidos no supermercado.

RELACIONADOS: Os 48 Congelados Pior na América

19

Atum
salada

De acordo com o usuário Reddit e ex-funcionário do metro, a salada de atum é "80 por cento maionese." Mas como os profissionais que são, Subway imediatamente respondeu a esta reivindicação. "O sub atum é a única sub frutos do mar que está no menu em todo o mundo," um porta-voz Subway disse Eat This, Not That! "É uma prova da popularidade dele. A alegação de que o sub atum é principalmente mayo é simplesmente untrue- a maioria é gaiado."

Nosso veredicto? Quer se trate de uma loja franqueada como metrô ou uma mãe local `n loja pop, não é difícil imaginar um proprietário de loja de sub empregando esse truque para poupar dinheiro. Se você está realmente craving algo com atum abalada (cada um na sua!), Veja se o restaurante irá permitir que você misture a maionese para o peixe-se. Não só este vai ajudá-lo a controlar melhor a quantidade de gordura que acaba em seu prato, ele também irá garantir que você está consumindo uma quantidade razoável do ômega-3-peixes ricos.

20

O café da manhã
Especial

Entre em qualquer restaurante, Denny, IHOP, ou fast food conjunta na nação, e provavelmente você vai ver um "Café da manhã especial" no menu. A única coisa que o torna especial é que é realmente não especial. Na verdade, o prato muitas vezes inclui uma combinação de nutrientes-vazio de ovos, bacon, panquecas, torradas, batatas, ou carboidratos, carboidratos, carboidratos e mais carboidratos. Uma combinação melhor? Ovos com torradas, frutas frescas e bacon.

RELACIONADOS: 20 Hábitos da manhã Pior para a sua cintura