12 Alimentos que são melhor do que sexo

Por Rachel Nall, RN, BSN

Se você teve um dia para viver e poderia quer entrar em uma fatia de bolo delicioso chocolate ou ter um grande rolo na cama, o que você escolheria?

Vídeo: Quais São os 12 Alimentos que Ajudam Seu Corpo a Derreter Gordura?

Se você está tendo problemas para decidir, você não está definitivamente sozinho. De acordo com o departamento de pesquisa de tendências de consumo da Havas Worldwide, cerca de 54 por cento da geração do milênio encontrar comida para ser tão agradável quanto o sexo. E considerando que ambos criam uma sensação de euforia, faz sentido que seria difícil decidir qual o prazer é, assim, mais agradável.

Se você está comendo o bolo, fazer sexo, ouvir uma melodia cativante, ou olhando para uma bela obra de arte, locais de prazer do cérebro localizadas no córtex pré-frontal e amígdala, inflame, de acordo com um estudo publicado na revista Neuron. No entanto, é importante lembrar que o prazer é subjetiva. O que significa que uma pessoa pode encontrar um Chipotle burrito mais agradável do que qualquer coisa que poderia ir sempre possivelmente para baixo no quarto, enquanto outra pessoa pode optar por sexo durante um Snickers sem pensar duas vezes.

Mas, apesar de toda a gente tem diferentes preferências de prazer, ainda existem certos alimentos que foram provados para fazer todos nós nos sentimos viciados em comida sensacional-lixo e seres uber-sexual, da mesma forma. Leia mais para descobrir algumas saudável e alguns alimentos não tão saudáveis ​​que a ciência tem encontrado para provocar sentimentos de prazer e desejo. Considere-as pick-me-ups perfeitos para aqueles momentos em sua alma simplesmente necessidades um pouco TLC. E para descobrir ainda mais alimentos que farão você se sentir eufórico e jovial sob demanda, não perca estes 16 Foods felicidade instantânea.

1

Chocolate
Bolo

Se uma noite com um pedaço de bolo slathered-gelo parece mais atraente para você do que uma sessão picantes na cama, isso não é nada para se envergonhar. Na verdade, há muita pesquisa que explica por que algumas pessoas preferem Oreo com sabor de geada para orgasmos. Não só a doçura açucarado de dopamina liberação geada, o mesmo hormônio recompensa que inunda o nosso corpo durante o sexo, cremosidade do topo de bolo provoca sensações de prazer e desejo, de acordo com um artigo publicado no Brain Research. Como resultado, você pode almejar fare cremosa tanto quanto você pode desejar que a cara bonito que recentemente se mudou ao lado. Para entrar em alguma bondade achocolatado sem sacrificar a sua dieta saudável, não perca estes 20 Receitas de Chocolate Secretamente saudáveis.

2

francês
Fritas

Se você ama a bondade salgado do fast-food batatas fritas, existem algumas razões biológicas para isso. De acordo com um estudo publicado no Neurociência e biocomportamental comentário, alimentos que contenham óleo de milho incentivar a liberação do neurotransmissor dopamina sentir-se bem. E onde você encontrar alimentos cheios de óleo de milho? Na pista drive-thru, que é onde! De acordo com um estudo publicado na revista Proceedings of the National Academy of Sciences, estima-se que 69 por cento dos restaurantes fast-food nacionais fritar suas batatas em óleo de milho. Para ver como batatas de Wendy empilhar até Ronald de não perca o nosso relatório especial Cada Fast-Food francês Fry-Classificação!

3

Salmão

Alimentos não tem que ser ricos em gordura, açúcar ou gorduras para ser pleasure- e indutores de felicidade. Um estudo publicado no Psiquiatria molecular encontrou que o consumo de ácidos graxos ômega-3 libera dopamina e melhora a circulação, resultando em efeitos de aumento de humor de curto prazo. Enquanto os estudos não foram feitos para confirmar a suposição de que o sexo tem efeitos semelhantes, os lançamentos ato do sentir-se bem hormônios, oxitocina e dopamina, por isso os especialistas dizem que é bastante provável. Salmão, óleo de linhaça, nozes e cavala são todas as fontes fáceis de encontrar do nutriente que sugerimos que você estocar.

4

Maçãs

Enquanto se come uma maçã pode não fazer você se sentir orgasmo, ela causa uma liberação da feniletilamina química (PEA). Este produto químico estimula uma corrida de dopamina, a mesma química que inunda seu sistema quando você tem um orgasmo. Outros alimentos saborosos e surpreendentemente saudáveis ​​também contêm PEA. Estes incluem chocolate escuro, tomate, amêndoas e queijo cheddar. Tomate com tampo queijo grelhado!? Sim por favor!

5

açucarado
bebidas

As bebidas alcoólicas não são os únicos tipos que podem ser viciante. Um estudo com ratos descobriram que bebidas açucaradas (como refrigerante!) Estimulou o cérebro dos roedores da mesma forma um opiáceo ou dor de matar medicação faria. Embora mais estudos são necessários para determinar se os humanos cérebros reagem da mesma forma, não é exagero inferir que as pessoas podem ter uma reacção molecular semelhante. Então, não, não é o seu imaginaç se beber um refrigerante parece fazer muito mais do que saciar a sua sede, há uma razão legítima porquê. Mas lembre-se, a alta tem um custo. O material está transbordando com produtos químicos e calorias que pode causar estragos na sua saúde e cintura por isso não é realmente vale a pena.

6

Pimenta
Pimentas

pimentas fornecer uma mágoa tão boa experiência SM-como para as nossas papilas gustativas. Quando você come primeiro a pimenta, mensagens dizendo "ai que dói", são enviados para os centros de dor no cérebro. Como resultado, a dopamina inunda o sistema o mesmo hormônio que é liberado novamente, uma vez que a dor desapareça ea corrida do sabor delicioso bate a língua. Lembre-se: a dopamina é a mesma hormona recompensa liberado durante o sexo, por isso faz sentido que as pessoas que gostam de molho quente e outras coisas picantes realmente, realmente amá-los.

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7

pizza

Se deep-dish ou crosta fina, basta pensar em pizza é suficiente para estimular a atividade cerebral. Em um Funções de comportamento e no cérebro estudo, os pesquisadores mostraram aos participantes imagens de alimentos como pizza, macarrão e sorvete, e descobriu que simplesmente olhar para as imagens foi suficiente para estimular os centros de prazer do cérebro. Não é de admirar essas pizza e indulgente mimos que você vê no Instagram sempre fazê-lo implorar tudo e qualquer coisa não em sua dieta. Encontre apenas como a dieta de descarrilar os pratos estão em nosso relatório especial, 20 Instaworthy Foods você não deve realmente comer.

8

café

Provavelmente não é algo que você deve dizer a sua namorada, mas, por vezes, a sua manhã Starbucks correção realmente é mais satisfatório do que uma rapidinha. alimentos que contenham cafeína, como o café estimular o sistema nervoso central, de acordo com a Universidade da Califórnia, Santa Cruz. Isso pode fazer você se sentir eufórico, rejuvenescido e enérgico, muitas das mesmas emoções muitos usam para descrever o brilho do sexo.

9

Vídeo: Você Bonita - Alimentos que ajudam no bom funcionamento de cérebro (12/11/13)

Cheesecake tem duas coisas indo para ele: sabor e textura. Um estudo publicado na revista Apetite descobriram que os participantes relataram maior satisfação com os produtos lácteos quando a textura era mais grosso e cheesecake-like. Cheesecake euforia surgiu novamente em um estudo publicado em Nature Neuroscience, quando os pesquisadores descobriram que os ratos passaram por grandes surtos em dopamina (que a hormona do tempo sexy continuamos mencionar) depois de comer cheesecake. Sem surpresa, os scans de cérebros dos ratos revelou um amor para o bacon bem. Obcecado com a carne crepitante, salgado? Não perca estes 25 Bacon Recipes que começam Nossa Bênção.

10

Gelo
Creme

Quer se trate de chocolate com menta ou estrada rochosa que é sua fraqueza sorvete, não há como negar que o frio, deleite cremoso pode fazer você se sentir incrível. E isso porque o consumo de sorvete estimula os receptores de dopamina no cérebro-tanto assim, na verdade, que a sobremesa pode realmente esgotar suas lojas de dopamina ao longo do tempo, de acordo com um American Journal of Clinical Nutrition relatório. A moral da história: não faça descer banheiras de as coisas no regular. Em vez disso, manter uma única colher, e cobri-lo com um pouco de frutas frescas e nozes trituradas ou pescar em alguns nutrientes.

11

Chocolate
Chip cookies

Embora possa ser difícil de acreditar, os cookies podem ser uma melhor apaziguador do esforço que o sexo. Em um estudo da Universidade da Califórnia, os pesquisadores descobriram que comer um alimento conforto como biscoitos de chocolate reduziu a actividade estimulada por estresse em uma parte do cérebro conhecida como núcleo accumbens. Enquanto uma indulgência ocasional no conforto alimentos como biscoitos pode ser um apaziguador do esforço de levantamento de humor, tanto comer emocional e estresse crônico pode levar a maior incidência de abdominal gordura abdominal. Assim, enquanto a auto-calmante com um bolinho é bom de vez em quando, você deve encontrar maneiras relacionadas não alimentares para chillax e usar isso como o seu método de go-to.

12

Vídeo: ALIMENTOS AFRODISÍACOS

O mesmo estudo que analisou o consumo de cookie também olhou para alimentos ricos em gordura animal, como cheeseburgers. Segundo o relatório, desfrutando de um cheeseburger suculento tem o poder de reduzir a resposta ao estresse de uma pessoa, resultando em sentimentos de prazer. Porque um cheeseburger é muitas vezes mais elevados em calorias, ele também pode dar um impulso temporário de energia. Em vez de depender de Big Macs para relaxar, um hábito que pode causar-lhe a ganhar peso ao longo do tempo- os pesquisadores incentivar as pessoas a meditar, exercício, e, claro, fazer sexo para relaxar, em vez disso. Procurando ainda mais idéias que podem ajudar você a relaxar? Confira nosso relatório 10 maneiras de relaxar para comer saudável Works.