25 Receitas bacon que recebem a nossa bênção

Bacon é o seu bae e nós obtê-lo totalmente.

Eles dizem que o bacon faz tudo melhor. Não só é que não gelatina true-o bacon? gross! -os tiras de alto teor calórico de carne gordurosa pode inviabilizar gravemente a sua dieta saudável. Mas até mesmo os nossos rótulo de leitura, maçã-trituração, editores melancia-swigging-água em Eat This, Not That! vai admitir que é difícil de recusar uma mordida de bacon quando estão no modo para que o gosto salgado. E uma vez que muitos de vocês estão sempre jogo para um pouco de bacon, que reuniu as nossas receitas saudáveis ​​cravado em bacon favoritas. A partir de farinha de aveia para ramen, há algo nesta lista para todos!

Veja qual receita deliciosa que você vai querer experimentar primeiro lugar, e não se esqueça de seleccionar sempre corte central bacon é realmente uma escolha melhor do que a maioria Turquia bacon encharcado de sódio! E para mais de seus alimentos favoritos que agora obter a luz verde para entrar em, não perca o nosso relatório sobre a 12 "Mau" Os alimentos que são agora Bom para Você!

1

Bacon Maple
Aveia durante a noite

Nutrição (sempre por porção): 481 calorias, 16 g de gordura, 4,6 g de gordura saturada, 6,9 g de fibra, 22 g de açúcar, 20 g de proteína (calculada com 3/4 xícara de ambos os aveia e leite e 1 colher de sopa de ambas as nozes e xarope de bordo) *

Bacon e farinha de aveia? Sim por favor! As nozes dar-lhe mastigar, enquanto lutam flab barriga com suas gorduras poliinsaturadas, eo xarope de bordo dá um toque doce ao sabor salgado do bacon. Para mais incríveis aveia idéias durante a noite, não perca nossa lista maciça de 50 Receitas de aveia durante a noite para perda de peso!

Obter a receita dos dois mordida Club.

2

Bacon envolvido
melancia mordidas

Nutrição: 48 calorias, 3,3 g de gordura (1,1 g de gordura saturada), 184 mg de sódio, 1,3 g carboidratos, 0,9 g de açúcares, 3 g de proteína

Este tratamento mudou para sempre as nossas mentes sobre como melancia deve ser comido. A única mordida que vem a partir desses pequenos mimos é cheio de sabores doces e salgados. Eles são super simples de fazer e com a baixa contagem de calorias, você pode até ter alguns.

Obter a receita de Foxes Limões do amor.

3

Bacon Queso
guacamole

Nutrição: 229 calorias, 19,9 g de gordura (5,2 g de gordura saturada), 284 mg de sódio, 7,8 g carboidratos, 5,2 g de fibra, g de açúcar 0,7, 7 g de proteína

Será que quis dizer guacamole ?! Sendo uma das últimas manias, guacamole é algo que as pessoas estão dispostas a tomar banho em e sempre dispostos a pagar o dólar extra. Este não é apenas qualquer guacamole comum, though- este é guacamole combinado com bacon e queijo. Extremamente baixo teor de açúcar, esta versão é perfeito para mergulhar cenouras ou aipo em. Se você encontrar-se incapaz de parar uma vez que você começar, tente fazer uma porção menor usando apenas um abacate.

Obter a receita de domesticar Me.

4

ROASTED CENOURA HASH
Com carne à terra
E BACON

Nutrição: 340 calorias, 17,1 g de gordura (5,2 g saturada), 394 mg de sódio, 9,4 g carboidratos, 2,2 g de fibra, 4,8 g de proteína, 35,6 g de proteína

Este prato ovo Paleo-friendly possui 35,6 gramas de proteína de fortalecimento muscular saciante. Apenas a certeza de optar por carne grass-fed, que, naturalmente, mais magro e sem efeito de produtos químicos inofensivos.

Obter a receita de Paleo Correr Momma.

5

FRANGO ABACAXI LUZ
BACON PIZZA

Nutrição: 312 calorias, 14 g de gordura (6 g saturada), 417 mg de sódio, 18 g carboidratos, 5 g de fibra, 9 g de açúcar, 23 g de proteína

Pizza é que agradar barriga universal que todos nós entrar em e imediatamente se sentir culpado por depois. Uma fatia transforma-se em três, e com cada mordida, nos beijamos nossos objetivos corpo adeus-é por isso que quando encontramos esta receita, não poderíamos virar. Além de ser coberto com o trio foodie céu de carne de frango, bacon e abacaxi, você pode consumir metade da pizza para apenas 312 calorias e 18 gramas de carboidratos. Para não mencionar, há um colossal 23 gramas de proteína satiating! Isso está longe de sua torta média. Para mais perda de peso receitas p`za amigáveis, confira essas 12 Flourless maneiras de fazer Pizza.

Obter a receita de The Bite criativa.

6

MARSHMALLOW BOURBON
SMORES COM BACON

Nutrição: 158 calorias, 0 g de gordura, 12 mg, 32 g de carboidratos, 0 g de fibra, 24 g de açúcares, proteínas 2,5 g de proteína

Quer a sua escolha da bebida é o vinho ou bourbon, ele pode ajudar a aliviar os músculos, de acordo com um estudo publicado no Internacional Jornal de Cinesiologia Ciências do Desporto. O estudo teve participantes do sexo masculino passar por duas rodadas de exercício e, em seguida, consumir uma pequena quantidade de uma bebida ou placebo bebida alcoólica. Os resultados concluíram que aqueles que beberam a bebida relataram menos dor muscular após a recuperação do que aqueles que consumiram um placebo. Parece que estes mimos-the-fogueira rodada seria perfeito para depois de um longo dia de caminhada! Para mais incríveis sobremesa ideias, não perca estes 21 embriagado Receitas Sobremesa!

Obter a receita de How Sweet It Is.

7

O bacon envolveu GRELHADO
Pêssegos com
VIDRADOS balsâmico

Nutrição: 281 calorias, 19,9 g de gordura (6,1 g saturada), 568 mg de sódio, 8,7 g carboidratos, 1,5 g de fibra, 6,7 g de açúcar, 17,2 g de proteína

Você vai ficar peachy magra quando você enrole uma tira saborosa de bacon em torno de um dos melhores verão
superalimentos. Esta combinação está a rebentar com sabor e texturas seu paladar vai adorar.

Obter a receita de foodie esmagamento.

8

Bacon envolvido
Poppers jalapeno

Nutrição: n / D

Estes são uma torção Paleo na popper jalapeno, menos a dose normal de excesso de migalhas de queijo e pão. Você está certo de obter um verdadeiro pontapé outta esses jalapenos o metabolismo Aumentar o que são enchidos com um queijo caju e envolvidas com o bacon salgado. Os sabores e texturas que estouram terá o seu paladar enlouquecendo. Estes pequenos poppers terá que se sentir bem sobre o que você está comendo. Para ver o que você está fazendo de errado para o seu metabolismo, veja 25 coisas que você está fazendo a abrandar o seu metabolismo

Vídeo: Santa Receita | Torta Fria por Osley José - 19 de Janeiro de 2015

Obter a receita em Paleo Pais. *

9

PANADO BAKED PORCO
Costeletas com BACON
KALE PESTO

Nutrição: 393 calorias, 29 g de gordura (10 g saturada), 298 mg de sódio, 9 g carboidratos, 1 g de fibra, 1 g de açúcar, 26 g de proteína

Pesto obcecado? Vala a manjericão e tente Couve ao invés. Há livros de receitas inteiro dedicado a SuperGreen, e por boas razões. Você pode suco-lo, atirá-lo em smoothies e saladas, cozinhá-lo, refogue-lo, lascar-lo e usá-lo como uma base para pesto como nesta receita. É rica em luteína e zeaxantina, fitoquímicos que afastar a degeneração macular relacionada à idade e cataracts.The de folhas verdes também possui vitamina A, fósforo e vitaminas do complexo B, como ácido fólico.

Obter a receita de Diethood.

10

Ramen com BACON
E fervido macio OVOS

Nutrição: 136 calorias, 6,6 g de gordura (1,8 g saturada), 672 mg de sódio, 7,5 g carboidratos, 0 g de fibra, 0 g de açúcar, proteína de 7,4 g

Ramen Cobb? Claramente, os deuses foodie uniram suas cabeças com este receita ramen! Só não se esqueça de usar todo o gemas de ovo contém o nutriente colina, responsável pela estrutura da membrana celular, proteger o fígado de acumular gordura e construção de neurotransmissores saudáveis ​​no cérebro. E de acordo com a American Heart Association, você deve consumir uma gema de um dia!

Obter a receita de Sim para Gemas.

11

ESPINAFRE E
CHEDDAR QUICHE
REFEIÇÃO CANECA

Nutrição: 319 calorias, 23,6 g de gordura (12,3 g saturada), 566 mg de sódio, 5,4 g carboidratos, 4,3 g de açúcar, 20 g de proteína (calculado com bacon)

Com essa mesma consistência macia de quiche que você está procurando, esta refeição caneca é o pequeno-almoço saboroso ideal que é bom para você também! A quantidade saudável de espinafre neste quiche vai amplificar a sua ingestão de vitamina, ajudar a construir músculos, e ajudar na perda de peso. Amor all-in-one refeições caneca? Em seguida, obter criações mais rápidos com estes 20 Mouthwatering Caneca Recipes!

Obter a receita do prato de delicioso.

12

Cheeseburger do bacon
ALMÔNDEGAS

Nutrição: 111 calorias, 7,8 g de gordura (3,5 g saturada), 329 mg de sódio, 3,9 g de hidratos de carbono, 1 g de fibra, 2,1 g de açúcar, 7,8 g de proteínas

Você não vai mesmo perder o coque em nutrientes vazio com estes cheeseburger de bacon Almôndegas. Se você emparelhá-los com uma salada ou legumes grelhados, servi-los como um aplicativo, ou apenas usá-los para colocar a emoção de volta para o jantar, nós prometemos que o seu paladar não irá se decepcionar. Apenas certifique-se de optar por carne alimentada com capim, que é naturalmente mais elevado em proteínas e nula de produtos químicos esboçado e hormônios.

Obter a receita de An Affair From The Heart.

13

BACON ABACAXI
frango kabobs

Nutrição: 223 calorias, 8,3 g de gordura (2,6 g saturada), 372 mg de sódio, 12,2 g carboidratos, 1 g de fibra, 9,3 g de açúcar, 23,7 g de proteína

Basta perguntar ao Paleo dieters-bacon é uma luz verde ... contanto que você optar por variedades que são curadas sem nitritos de sódio e simplesmente velho de sódio. Além disso, carne de porco bacon é uma grande fonte de proteínas e ácidos graxos monoinsaturados coração saudável (MUFAs). Um pouco vai um longo caminho, que é por isso que amo esses espetinhos, que requerem apenas cerca de uma parte por o espeto por isso mesmo se você tem dois, você não vai porco para fora.

Obter a receita de receita Diaries.

14

BACON PIPOCA

Nutrição: 158 calorias, 9 g de gordura (7,1 saturada), 224 mg de sódio, 20,8 g carboidratos, 5,6 g de fibra, 3,2 g de proteína (calculado sem bacon bits)

Bacon. Em. Tudo. Não há realmente nenhuma maneira errada de comer bacon, mas isso pipoca bacon é um caminho certo certeza. Esta receita usa sal bacon, um baixo teor de sódio, todo-natural tempero que sabe exatamente como a coisa real. Calculamos esse lanche sem os bits adicionados, mas fique à vontade para cima com alguns dos stuff mais magro usando centro cortado cortar toucinho de porco que vou dar-lhe um pouco de proteína extra sem toda a gordura! Para mais maneiras ao jazz acima de sua pipoca, confira essas 20 maneiras deliciosas de Vestir Popcorn!

Obter a receita de Cucina de Katie.

15

Vídeo: Santa Receita | Aprenda a fazer um Arancine com bacon por Alex Sander - 05 de abril de 2016

Nutrição: 263 calorias, 8,2 g de gordura (2,3 g saturada), 285 mg de sódio, 16,8 g carboidratos, 1,8 g de fibra, 3 g de açúcares, 28,2 g de proteínas (calculado sem adição de sal)

Nós amamos esta sopa muito, que só tinha de compartilhá-lo novamente. Também um de nossos 35 saudáveis ​​Crock Pot Recipes, este frango e toucinho orzo sopa é fácil de fazer e vem com todos os benefícios adicionais de um baixo-cal, sopa leve, à base de caldo. Além de conter cenouras ricos em vitamina A e desintoxicantes aipo, também é baixo teor de sódio, o que é especialmente importante para obter uma barriga lisa porque o sódio provoca retenção de água.

Obter a receita do Simple Savory.

16

Salada de morango com
Bacon coco
Black Pepper Vinagrete

Nutrição: 303 calorias, 23 g de gordura, 11 g de gordura saturada, 355 mg de sódio, 7 g de fibra, 9 g de açúcar, 10,3 g de proteína (calculado sem vestir)

Morangos são embalados com polifenóis, poderosos produtos químicos naturais que podem ajudar você a perder peso e até mesmo parar de gordura de formação de que é um atributo muito necessária quando se considera que este prato é feito com bacon coco indulgente.

Obter a receita de Oh My vegetarianos.

17

BACON ENVOLVIDO
VAGEM

Nutrição: 75,5 calorias, 2,5 g de gordura (1 g saturada), 210 mg de sódio, 8 g carboidratos, 4 g de fibra, 0 g de açúcar, 6 g de proteína

Obter a sua correção bacon e comer seus vegetarianos, também! Estas picadas verdes empacotados são grandes para porções pré-repartido, como para uma grande festa de jantar. Além disso, os feijões verdes são embalados com vitaminas A, K e C!

Obter a receita de SkinnyTaste.

18

Frittaffle

Nutrição: 323 calorias, 19,7 g de gordura (7 g de gordura saturada), 532 mg de sódio, 14,7 g carboidratos, 1,2 g de fibra, 1,8 g de açúcares, 21,4 g de proteína

não ouviu falar de um frittaffle antes? Tempo para a sua vida mudar. Este frittata-waffle é feita de batatas, bacon, ovos e queijo e, em seguida, cozido em uma máquina de waffle (mente fundida). Super fácil e super delicioso! Este deleite saboroso terá sua dança paladar e manter a sua fome fora por mais tempo, com a alta proteína e baixo teor de açúcar. Agora que você já ouviu falar dele, ir experimentá-lo!

Obter a receita de Real Food pelo pai.

19

Abacate, bacon e
tomate Toast

Nutrição: 383 calorias, 28,6 g de gordura (7 g de gordura saturada), 580 mg de sódio, 21,3 g carboidratos, 8,9 g de fibra, 2,7 g de açúcar, 12,8 g de proteína

O abacate incrível, uma fruta de nutrientes embalado preenchido com vitaminas e gorduras saudáveis ​​para o coração. Este lanche equilibrada é baixo teor de açúcar e rica em proteínas, por isso é a certeza de mantê-lo cheio e energizado.

Obter a receita de O que é Gaby Cooking.

20

Bacon
Baked Eggs

Nutrição: 97 calorias, 7 g de gordura (2,2 g de gordura saturada), 208 mg de sódio, 0,4 g carboidratos, 7,9 g de proteína

Este é o seu bacon e ovo pequeno-almoço básico que foi transformado em uma obra-prima. O ovo foi muitas vezes criticado por liderar a níveis elevados de colesterol, mas, recentemente, verificou-se que o tipo de colesterol que está levantando é o tipo bom (colesterol HDL). Cubra com o molho quente favorito ou algumas especiarias adicionadas.

Obter a receita de Fit Foodie Localiza.

21

Tomate, feijão branco,
Bacon Soup

Nutrição: 213 calorias, 6,8 g de gordura (2,1 g de gordura saturada), 549 mg de sódio, 28,4 g carboidratos, 5,9 g de fibra, 6,4 g de açúcares, 12,7 g de proteína

A tradicional sopa de tomate com um pouco de coragem! Sopa não é o seu lanche convencional, mas contanto que você lembre-se porções estavam pensando esta sopa vai mudar a sua mente. Esta sopa baixa de açúcar combina as batatas, que são ricos em B6 e têm um sabor rico, bacon crocante e feijão branco para torná-lo um lanche completo para aquecer sua barriga e satisfazer a sua fome até a próxima refeição. Sopa de tomate só vem embalado com vitaminas e minerais essenciais, mas com a adição de feijão branco você também está adicionando uma fonte de proteína.

Obter a receita de Simply Recipes.

22

Vídeo: ��COMO FAZER BACON DOG - Canal Tempero Caseiro #38

Nutrição: 367 calorias, 9 g de gordura (3 g de gordura saturada), 600 mg de sódio, 49 g carboidratos, 5 g de fibra, 13 g de açúcar, 24 g de proteína (sub molho de churrasco para mistura de especiarias listados abaixo)

Nada diz o verão como uma sopa de milho fresco. Esta sopa super simples é uma tomada clássica em uma sopa de bacon, milho e batata que é incrementados com a adição de churrasco camarão picante. Se você não consegue encontrar um molho de churrasco baixo teor de açúcar em sua loja local, não se preocupe. Basta combinar uma mistura de uma colher de sopa de cada de colorau, pimenta preta, pimenta em pó, alho em pó, cebola em pó e uma colher de chá de pimenta caiena.

Obter a receita de How Sweet It Is.

23

Bacon e ovos
para o jantar
Pequeno-almoço Bake

Nutrição: 322 calorias, 21 g de gordura (7 g de gordura saturada), 611 mg de sódio, 10,7 g carboidratos, 1,6 g de fibra, 8 g de açúcar, 21,5 g de proteínas (calculado com 4 peças de bacon e salsichas 4)

Bacon e ovos é um clássico pequeno-almoço, mas é uma diversão jantar, às vezes, também! este folha pan ceia é uma refeição de um tabuleiro com proteína e uma mistura de sabores doces e salgados que é perfeito para quando você quiser virar o jantar em sua cabeça.

Obter a receita de Diethood.

24

melancia e
Mordidas de queijo de cabra

Nutrição: 114 calorias, 9,2 g de gordura (1,1 g saturada) 305 mg de sódio, 2 g carboidratos, 0,8 g de açúcares, 6,8 g de proteína

Juicy, melancia refrescante, queijo de cabra macio, e bacon crocante. A combinação somos grandes fãs de! queijo de cabra é mais baixa em calorias e gordura do que o queijo de leite de uma vaca. Muitas pessoas querem cortar a laticínios de suas dietas, mas a pesquisa diz que laticínios desempenha um papel importante na função do cérebro. Então, basicamente, este petisco fará de você um gênio. Há também níveis elevados de cálcio no queijo de cabra que contribuem para a força de seus ossos e pode até mesmo prevenir a enxaqueca.

Obter a receita do significado de Pie.

25

Bacon bordo PB
Barras de granola

Nutrição: 338 calorias, gordura 20g (5,4 g de gordura saturada), 455 mg de sódio, 25,4 g carboidratos, 3,5 g de fibra, 7,5 g de açúcares, 15,3 g de proteína

Ok, todos nós sabemos o bacon é delicioso qualquer maneira que você comê-lo. Mas, se você ainda não experimentou a combinação de bacon com xarope de bordo, você precisa, agora mesmo! Essas barras de granola caseira são o substituto perfeito para uma loja comprou marca, porque você vai saber tudo o que acontece dentro deles. (Sem ingredientes escondidos!) Usando o xarope de bordo como adoçante é uma das formas mais naturais de açúcar. Substituir o açúcar refinado com a mesma quantidade de xarope de bordo vai cortar o teor total de açúcar em um terço. Para movimentos de pequeno-almoço mais inteligentes, confira essas 17 Genius Pequeno-almoço Idéias Dieta Especialistas Amor!

Obter a receita de I Bake ele atira.