3 Verão tônicos intestino deslocar gordura da barriga teimoso

Você está ansioso para entrar em seu traje de banho e ir para a praia neste verão, ou você está ansioso porque seu corpo tem tomado em um pouco de peso extra durante o inverno e você teve problemas para derramá-lo uma vez?

Se você está se sentindo ansioso, em vez de bater as horas extras ginásio, pergunte a si mesmo: Você ainda comer alimentos pesados? Se assim for, você pode querer considerar comer sazonalmente neste verão. É a época do ano perfeita para a transição para alimentos de refrigeração e incorporar mais frutas e alimentos crus em sua dieta. Isso ajuda o corpo a liberar o peso que tem sido armazenar para o inverno e re-energizar, como você assumir mais atividades ao ar livre.

alimentos de refrigeração são considerados alimentos que baixam a temperatura do corpo ou são refrescantes e internamente calmante. Eles vão ajudar seu corpo a manter o equilíbrio, impedindo o superaquecimento e inflamação. Quando estamos constantemente inflamada de nossas dietas, estamos colocando estresse em nosso corpo e quando estamos estressados, a composição química das nossas alterações do intestino, criando o ambiente perfeito para o ganho de peso.

1. Aloe Vera Tiro

Babosa suco diminui a inflamação no intestino, suporta o crescimento de bactérias boas e ajuda a expulsar as bactérias más. É calmante internamente por isso alivia a azia e úlceras estomacais, tudo ao mesmo tempo ajudar as coisas em movimento através do trato digestivo. Adicionando melancia ou suco de limão vai dar este tiro um sabor doce e refrescante, embalado com antioxidantes e vitaminas que suportam um sistema imunológico saudável. A melancia é rica em água e mantém o corpo fresco, assim que esta combinação faz o melhor tiro verão refrescante.

Nutrindo sua flora intestinal com alimentos integrais refrescantes você vai agradar as bactérias do intestino e ajuda a microbioma verão saudável. Estes tônicos intestino vai ajudar a inflamação calma e reduzir o inchaço, resultando em uma barriga mais lisa. Além disso, eles vão ajudar a promover um brilho verão e ajudar você a ficar fresco e luz em um dia úmido!

ingredientes

• 1 a 2 onças de suco de aloe vera
• ½ limão ou 2 -4 onças de uma melancia juiced

instruções:

1. Para fazer suco de melancia, fatias de mistura e tensão antes de adicionar ao suco de aloe vera.
2. Misturá-los juntos e se for muito grossa adicionar um esguicho de água.
3. Dispará-la.

2. Berry impulso Belly

Esta tônica berry irá proteger, acalmar e fortalecer o intestino. Os investigadores concluem que o resveratrol contido em bagas reduzir significativamente a inflamação e proteger as células contra a oxidação, os radicais livres e colágeno damage- dando Esta barriga e beleza tónicas benefícios. Combinando bagas com gengibre estimula os sucos gástricos e contribui para a redução do inchaço.

Para adicionar ainda mais alívio intestino, coroar este tônico com um pouco vinagre de maçã para cobrar poderosamente suas enzimas digestivas, uma vez que o vinagre de maçã é carregado com enzimas matérias e bactérias amigável-intestinal. Ao todo, esta bebida vai ajudar a eliminar o inchaço e infundir a sua pele com uma combinação radiante de antioxidantes.

Ingredientes:

• 1-2 copos de água
• 1 xícara de frutas vermelhas (amoras, morangos, framboesas)
• 1 polegada de gengibre fresco ralado
• 1 colher de sopa de maçã crua vinagre de cidra
• 1 colher de chá de mel local raw

instruções:

1. Adicione todos os ingredientes para um liquidificador
2. Misture até ficar homogêneo

3. Ananás Pepino Kefir Fresca.

Esta versão Agua Fresca usa kefir de água e mel em vez da combinação tradicional água com açúcar, tornando-se um tónico probiótico refrescante. A água é um kefir bebida rica probiótico feita através da fermentação de açúcar água em grãos de kefir de água. O açúcar é consumido pelas bactérias dos grãos de kefir de água, criando um tónico probiótico. bebidas probióticas melhorar a tez, suporta o sistema digestivo, estimula o sistema imunológico e irá manter o seu intestino regular e controlar o peso.

Este abacaxi pepino intestino tónico vai hidratar e ativar o intestino. Abacaxi e pepino são ambos fontes de anti-inflamatórios e ricos de fibra, uma combinação que é essencial para a digestão. Pepino também é rica em água para que ele hidrata a pele e irá contribuir para um brilho de verão dewy. Adicionando hortelã vai o sangue get fluindo para o intestino, enquanto reduz a temperatura do corpo. Todos estes ingredientes, combinados com probióticos vai ajudar a aliviar o stress no intestino limpando o crescimento excessivo de bactérias más.

Ingredientes:

• 3 xícaras de kefir de água
• 2 xícaras de abacaxi fresco ou congelado
• 1 toda pepino descascado e picado
• 1-2 colheres de sopa de mel
• Punhado de folhas de hortelã fresca

Dica: No verão você pode economizar tempo cortando o seu fruto para a semana e mantê-lo no freezer, para que eles estão prontos para ir.
instruções:

1. Adicione todos os ingredientes para um liquidificador
2. Misture até ficar homogêneo

Uma vez que sua barriga está se sentindo feliz, ele vai liberar as moléculas anti-inflamatórias que estão sendo mantidos reféns no seu celular gorduras e sua barriga vai ficar mais saudável, em última análise, aumentando a sua confiança corpo de praia. Se você está procurando maneiras de vencer o inchaço e emagrecer para o experimento temporada de verão com probióticos e alimentos anti-inflamatórios. Aproveite estes tônicos para um brilho de verão saudável e fluxo digestivo relaxado!

Sobre o autor:

Callie é um técnico de saúde holística a ajudar as pessoas a superar problemas de digestão e o link para o stress. Callie está em uma missão para os remédios mais puros, naturais e ricos em nutrientes do planeta. Atualmente vive no Panamá, prosseguindo a sua paixão como um empreendedor bem-estar e amante de cocos. Conecte-se com ela em seu website hertribewellness.com.