15 A cada dia as coisas que aumentam o risco de câncer

Dê uma olhada em estatísticas da Organização Mundial de Saúde sobre as principais causas de morte no mundo. Ele irá dizer-lhe que quanto mais avançada for um país, os maiores suas chances de morrer de câncer.

Os avanços na medicina e saúde, abati doenças infecciosas que costumavam ser os assassinos em massa do passado. Mas vários tipos de cânceres ter preenchido os slots. Pulmão e cânceres do trato respiratório estão agora a segunda maior causa de morte nos Estados Unidos logo após doença cardíaca.

O envelhecimento da população nos países desenvolvidos, graças ao aumento da esperança média de vida, pode distorcer as estatísticas, mas cânceres em pessoas mais jovens também estão a aumentar a um ritmo alarmante. Já não podemos fechar os olhos aos fatores ambientais e dietéticos que aumentam o nosso risco de câncer.

Aqui está uma lista de coisas que poderiam colocá-lo em maior risco de contrair câncer com base em estudos científicos. Não é para assustar você, no entanto, estar consciente dos fatores de risco é imperativo se você deseja fazer todo o possível para preservar a sua saúde.

1. Purificadores de ar

purificadores de ar garantir que voltar para casa para uma casa com cheiro doce e carro. Eles tornaram-se produtos homecare essencial e substituíram boas rotinas de limpeza de idade e potpourris tradicional e pomanders feitos de flores de lavanda, especiarias e frutas cítricas.

Ninguém quer um carro mau cheiro ou em casa, mas quando pensamos sobre ele, não estes purificadores de ar easy-to-use melhorar a qualidade do ar de alguma forma? Eles estão apenas mascarar os odores desagradáveis, nos dando uma falsa sensação de saneamento.

Como eles fazem isso? purificadores de ar contêm algumas substâncias químicas que a agressão os receptores olfativos em nossas narinas, tornando-os incapazes de reconhecer outros cheiros. Não só isso, eles adicionam um monte de outras substâncias químicas nocivas em nossas casas, deteriorando ainda mais a qualidade do ar.

Vejam-se alguns dos produtos químicos comuns encontrados em purificadores de ar:

acetaldeído - Este produto químico com um odor frutado enganosamente inócuo é um conhecido agente cancerígeno.

benzaldeído - Classificada pela Agência de Proteção Ambiental dos Estados Unidos como uma substância perigosa, este produto químico tem cheiro de óleo de amêndoa.

1,3-Dicloro-2-propanol - Um produto químico com cheiro forte conhecido por causar câncer nos rins e fígado.

1,4-diclorobenzeno - Outra substância cancerígena com um forte cheiro que pode mascarar outros odores por entorpecente nossos receptores sensoriais.

Metil pirrolidona - destaque na lista de produtos químicos conhecidos no Estado de causar câncer ou toxicidade reprodutiva de acordo com a Proposição 65 da Califórnia.

Vídeo: 15 alimentos que vão proteger vocês contra o câncer de mama.

Acrescente a esses alguns solventes e fragrâncias à base de petróleo, e temos uma potente mistura de substâncias Câncer causando, para não mencionar o seu papel em causar doenças neurodegenerativas como a doença de Alzheimer.

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2. As bebidas alcoólicas

Se você acha que o consumo de álcool em quantidades moderadas é bom para a saúde cardiovascular, agora foi mostrado para aumentar o risco de câncer. De acordo com uma pesquisa realizada pela Escola de Medicina e Saúde Pública da Universidade de Boston, o álcool foi responsável por mais de 20.000 mortes por câncer, em 2009.

Os resultados publicados no American Journal of Public Health (abril de 2013) mostra que mesmo uma ou duas bebidas por dia pode aumentar o risco de câncer de esôfago, cólon, reto e mama.

Álcool promove a produção de ácidos no estômago, que pode danificar o revestimento do tracto gastrointestinal. O efeito é pior em pessoas que já têm problemas como úlcera péptica. Etanol nas bebidas alcoólicas é convertido em acetaldeído, que causa danos ao DNA que provoca câncer. Além disso, aumenta a produção de estrogénio e acelera o crescimento de células do fígado. Estes poderiam ser algumas das razões para o efeito cancerígeno de álcool.

3. Controle de Nascimento

As pílulas anticoncepcionais têm sido implicados no aumento do risco de cancro da mama, bem como cancros do colo do útero e de fígado. Mas estas descobertas foram temperadas por seu efeito de reduzir o risco de cancro do ovário e do endométrio. Mas o controle de natalidade como um todo - como em não ter filhos em tudo - também é um fator de risco para câncer de mama.

Parece que corpos femininos são hard-wired para os processos biológicos de gravidez e amamentação. Ter várias gestações e partos, especialmente antes da idade de trinta anos, seguido de amamentar por um ano ou reduzir mais significativamente os riscos de câncer de mama. Ele tem a ver com hormonas não só, mas o desenvolvimento de tecido mamário para uma forma madura, que é mais resistente a alterações cancerosas.

4. Velas

Velas foram acesas casas das pessoas por séculos desde que foram feitas pela primeira vez por romanos e egípcios. Nesta época de luzes elétricas, velas são usadas principalmente como acentos para seu brilho suave e romântico. Se velas de idade foram formados a partir de gorduras de nozes, gorduras animais e cera de abelha, até que a cera de parafina muito mais puro desenvolvido a partir do petróleo tornou-se popular na década de 1850. Isso fez vela fazendo fácil, e velas barato.

Mas parece que isso, cera branca azulada intocada não é tão legal se estudos recentes são qualquer coisa ir perto. Os fumos libertados como queimaduras de cera de parafina contêm substâncias cancerígenas, tais como tolueno, aldeídos, cetonas e outros componentes de combustíveis fósseis, que podem acumular-se dentro das casas. Um jantar à luz de velas ocasional não pode causar câncer, mas um hábito regular da queima de velas, como parte de uma rotina relaxante à noite pode.

Proteger seus chamas das velas de correntes de ar por todos os meios, mas garantir uma boa ventilação. Espaços pequenos e fechados como casas de banho não são lugar para a queima de velas.

Fazer isso em vez: Queime pura cera de abelha ou de soja velas em vez disso - tal como esta Bluecorn Naturals 100% cera de abelha vela.

5. fumos de viaturas

A maior incidência de câncer de pulmão em mineradores expostos à fumaça de óleo diesel tornou Agência Internacional de Investigação do Cancro (IARC) emitir um aviso contra o uso deste combustível. escapamentos de motores Diesel têm maiores quantidades de partículas conhecido por causar asma e câncer de pulmão. Mas a verdade é que não apenas fumaça de óleo diesel, mas todos os tipos de gases de combustíveis fósseis contêm vários agentes cancerígenos conhecidos.

Diesel e gasolina (gasolina), assim como combustível de avião, são derivados de petróleo através de um processo de destilação, mas eles são separados a partir de petróleo bruto a diferentes temperaturas. A principal diferença reside na sua combustão no interior dos motores. Além de material particulado atmosférico, todos eles liberam monóxido de carbono tóxico e hidrocarbonetos, incluindo benzeno.

O benzeno é um conhecido agente cancerígeno que os danos na medula óssea, onde as células sanguíneas são produzidas. A exposição crónica a este produto químico está implicado em vários tipos de cancros do sangue.

6. Cosméticos

Cosméticos estão sob a alçada da FDA, mas eles não são tão estritamente regulado como drogas. Uma vez que eles são principalmente aplicado externamente para melhorar a aparência, a sua utilização é considerada acidental e temporária. Se em tudo qualquer teste é feito sobre a sua segurança, é principalmente para testar para a dor, sensação de queimadura, alterações na cor da pele e outras reacções alérgicas localizadas.

Pode parecer que você pode se livrar de todos os ingredientes em cosméticos, basta lavá-las fora no final do dia. Mas o aparecimento de determinados produtos químicos de protecção solar como benzofenona; 3 na urina vários dias após o uso, aponta para o facto de eles não só são absorvidos, mas armazenada no corpo bem.

tintas para o cabelo têm sido ligados a riscos de cancro, mas muitos outros cosméticos diárias conter os agentes cancerígenos como o formaldeído, o benzeno, o tolueno e 1,4-dioxano. Fragrâncias utilizadas nestes produtos são particularmente suspeito porque seus fabricantes não até mesmo compartilhar sua fórmula com as empresas de produtos cosméticos. Mesmo aqueles que afirmam ser naturais ou orgânicos pode não ser tudo o que segura.

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7. Granite

O granito é uma pedra resistente que parece ótimo quando usado para o revestimento, revestimento de paredes ou como bancadas. Quando polido para um acabamento espelhado, é fácil de limpar e menos propensos a mancha, em comparação com mármore. Estes fatores fizeram-se popular em muitas cozinhas modernas. Mas granito é conhecido por emitir radão, um gás radioactivo que se acredita que aumentam o risco de cancro. É um produto de decaimento do rádio formado quando o urânio e o tório em bedrocks deterioração.

Granitos vêm de muitos países, e estão disponíveis em várias cores. Sua radioatividade também é tão variada. gás radão é incolor e inodoro, o que torna impossível detectar com nossos sentidos. O que o torna ainda mais perigosa é a sua alta densidade.

Quando emitida pelo granito dentro das casas, permanece perto do chão e se acumula, continuamente liberando elementos filha radioativos e radiação ionizante. De acordo com a EPA, o radão é a segunda principal causa de câncer de pulmão.

Teste para o gás radão é a única maneira de detectar a sua presença. Redução do uso de granito e proporcionar ventilação activa nas áreas em que é usado pode ajudar a reduzir o risco de exposição.

8. dentífrico

Escovar os dentes com um montão de creme dental, duas vezes por dia ou mais é necessário para a saúde-oral ou por isso nos foi dito. Mas há um silêncio estudado em relação à segurança e eficácia dos ingredientes em nossa pasta de dentes.

Tomemos o caso de flúor. Esta substância no creme dental é suposto para reduzir cavidades, mas as pessoas que têm grandes quantidades de flúor na sua água potável ter sido conhecida a desenvolver fluorose, uma condição degenerativa que afeta os dentes e ossos.

possível ligação de flúor para um tipo de câncer ósseo chamado osteosarcoma é ocasionalmente trazida para a atenção da mídia, apenas para ser derrubado com a justificativa de que provas conclusivas está faltando. O flúor é adicionado ao abastecimento de água potável em várias partes os EUA, apesar de um protesto contra ela e dentifrícios fluoretados continuar a ser recomendada.

Outro agente causador de câncer em creme dental é triclosan, uma substância antibiótica adicionado para garantir a higiene dental. Na reacção com água clorada, forma-se o clorofórmio, o que é uma hepatotoxina conhecida.

Embora a exposição triclosan para mais de seis meses é conhecido por causar tumores hepáticos em roedores, se este composto causa tumores no fígado ou directamente apenas auxilia o seu desenvolvimento está ainda sob a especulação. No entanto, é um alívio que muitas empresas de pasta de dentes Colgate, inclusive, estão reformulando seus produtos excluindo triclosan.

Fazer isso em vez: Faça o seu próprio creme dental caseiro usando óleo de coco.

9. Chá quente

Os benefícios de saúde do chá estão atraindo as pessoas para o hábito de beber chá acabado de fazer, o que tem sido uma antiga tradição em muitas comunidades em todo o mundo. Enquanto o chá é embalado com poder antioxidante, beber bem quente pode causar câncer do esôfago.

Os pesquisadores chegaram a essa conclusão por causa da maior incidência de câncer de esôfago em populações asiáticas e do Oriente Médio que habitualmente bebem chá quente. Tabagismo eo consumo de álcool são considerados os principais fatores de risco deste tipo de câncer em os EUA e Europa.

Mas a sua ocorrência em mulheres dessas comunidades tradicionais - que geralmente não beber ou fumar - mudou o foco para beber chá. danos físicos ao revestimento do esôfago é pensado para ser o fator de risco aqui. Então deixe seu chá esfriar antes de saborear.

Vídeo: Mulheres - Saúde: Alimentos que Aumentam o Risco de Câncer (07/08/2015)

10. comida queimada

Quando você itens grade de alimentos, especialmente peixe, frango e carne, as áreas ligeiramente queimados e enegrecidos fornecer um apelo visual, bem como um sabor defumado que muitos de nós acha atraente. Mas eles podem aumentar o risco de estômago, cólon e pâncreas.

Quando alimentos ricos em proteínas são bronzeados, os aminoácidos que compõem a proteína são convertidos em aminas heterocíclicas (HCA). A maioria deles são altamente cancerígeno porque causam danos aos nossos DNAs e induzir mutações. Cozinhar a carne e outros alimentos de origem animal em fogo alto, se você fritar ou assar eles, também pode produzir HCA.

Mas grelhar traz o risco maior de câncer como a gordura escorrendo de a comida fica queimado, liberando fumaça que é absorvido pelos alimentos. Essa fumaça, enquanto melhora o sabor da comida, oferece uma boa dose de hidrocarbonetos policíclicos aromáticos, muitos dos quais são agentes cancerígenos.

pipoca 11. Microondas

Embora você possa fazer a pipoca em uma frigideira ou ar estourar os kernels, quem pode negar que fazer pipoca de microondas é menos confuso? Mas esta conveniência vem com o risco de câncer. Desta vez, o culpado é a camada de cera dos sacos de pipoca que produz o ácido perfluorooctanóico, uma substância cancerígena implicados na próstata e câncer de fígado.

O risco foi apontada inicialmente mais de 10 anos no Jornal de Medicina do Trabalho (1993), mas é uma pena que ainda continuam a favorecer estes sacos de pipoca all-in-one meramente por conveniência quando maneiras mais saudáveis ​​de estalar a cultura do milho pode nos dar os mesmos resultados. Experimente a velha maneira de preparação de pipoca no fogão e usar óleo de coco orgânico e manteiga real para um delicioso lanche a qualquer hora.

12. Os alimentos enlatados

Embora a conveniência de produtos enlatados pode ser difícil de resistir, eles não são particularmente saudável e talvez até mesmo perigoso. vedação de vácuo em recipientes de metal revestidas com revestimento de plástico dissiparam os temores de contaminação com metais pesados ​​de latas, bem como o uso de conservantes químicos nocivos, mas levantou novas preocupações. O revestimento plástico de Bisfenol A está implicado em perturbações hormonais e alterações de ADN que resultou em cancro da mama.

Enquanto alguns países como o Canadá já proibiram mamadeiras de policarbonato em conta o risco de câncer associado ao BPA, outros estão em negação, provavelmente por causa da pressão de indústrias. Furar a alimentos integrais é sempre melhor.

13. Refrigerante diet

Você pode estar evitando bebidas açucaradas por medo de ganho de peso e doenças metabólicas, ou você teria ouvido sobre o risco de câncer de pâncreas. Mas se o refrigerante diet está tomando seu lugar, você está em não menos risco de câncer em desenvolvimento. Os adoçantes artificiais se tornam os vilões aqui. Vários estudos têm relacionado Sacarina e ciclamato com câncer de bexiga e Aspartame com tumores cerebrais.

Eles foram proibidos e reintegrado, e várias agências governamentais, incluindo a National Cancer Institute, atestar a sua segurança. Mas aspartame é metabolizado em formaldeído no corpo e o fato de que o formaldeído é um conhecido agente cancerígeno associado a cânceres de mama e próstata está convenientemente esquecido.

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14. Protetor solar

A consciência sobre os riscos de cancro da pele e envelhecimento prematuro da exposição aos raios UV do sol aumentou o uso de protetores solares. Mas sua natureza diabólica está sob scanner de agora. O óxido de zinco, um ingrediente comum em filtros solares é conhecido por produzir radicais livres que podem causar danos no ADN e o crescimento do cancro do gatilho.

Benzofenona; 3, também chamado oxibenzona, é um outro ingrediente filtro solar que tem um efeito semelhante. A absorção dérmica desta química é pensado para ser baixo, mas foi detectada nas amostras de urina recolhidas 5 dias depois do uso.

Embora a Suécia colocou uma proibição de este produto químico, o FDA tem apenas limitado para 6% ea directiva Cosmetic União Europeia permite que até 10% devido à sua eficácia em proteger a pele dos raios UV.

15. Herbicidas

herbicidas fizeram tanto redundante capina manual e mecânica. Mas a desvantagem é a carga química eles estão adicionando aos nossos modos de solo e água e nossa comida. Existem muitos tipos de herbicidas para diferentes fins. Por exemplo, os que contêm 2,4-D são usados ​​exclusivamente para matar plantas de folha larga tais como dentes de leão em gramados. Mas o glifosato em Roundup é indiscriminada na sua acção, destruindo todos os tipos de vegetação.

Organização Mundial da Saúde manifestou preocupações sobre o risco de cancro apresentados por estes ingredientes ativos, bem como os surfactantes que vêm junto com eles. Mas as grandes empresas que controlam o setor agrícola fazem ouvidos moucos para isso.

Com substâncias cancerígenas em todo o lado, evitando o câncer pode parecer uma batalha perdida. Como você pode ver, a maioria destes riscos de câncer são os frutos da tecnologia moderna, que é por isso que encontramos cancros a ser menos prevalente em muitos países subdesenvolvidos e economicamente atrasadas.

Fazer isso em vez: Aprender sobre como matar ervas daninhas naturalmente vez. Ou melhor ainda, aprender sobre alguns dos incríveis benefícios de saúde algumas ervas daninhas do quintal tem. Você pode não ter que matá-los depois de tudo!

Na perseguição louca de conveniência, nós nos tornamos mais dependentes de alimentos processados ​​e materiais sintéticos. Não podemos desejar-los ou evitá-las completamente, mas nós definitivamente podemos reduzir a exposição ao escolher alternativas mais saudáveis.