18 Usos surpreendentemente inteligentes para molho de salada

Dê suas refeições uma reforma com a ajuda de um velho amigo!

Oi, sou eu. Sim eu! O frasco de molho de salada em sua porta do refrigerador! Eu estava com medo que você tinha me esquecido, escondido como estou atrás desta garrafa de molho de hoisin a partir de 1992.

Vídeo: Danilo França - DICAS aos gordinhos: Como emagrecer! (entenda Ecto,Meso e Endomorfos)

Escuta, enquanto eu tenho você, devemos falar.

Você vê, eu tenho medo que eu fui rotulado. Estereotipado. Um segredo escondido, recheado de distância como um gênio em uma garrafa. Porque apesar de meu nome, eu sou bom para mais do que apenas saladas-na verdade, você pode usar-me sobre praticamente qualquer coisa (frango, pizza, pratos de lado), e se você escolher estes molhos para salada de perda de peso, você pode até mesmo perder peso fazê-lo!

Para provar isso, eu pedi os editores da Eat This, Not That! para montar esta lista dos 18 usos mais inteligentes para vestir-experimentá-los, e você não só vai explodir gordura rápido, mas tirar o máximo proveito de cada garrafa. Então continue a ler. E então emagrecer ainda maiores graças a esses estes surpreendentes 52 All-Natural Health Boosters!

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Para assar BICO

Grão de bico são uma lanche teor de proteína que também pode-se a ingestão de lisina (um aminoácido que explosões afastado celulite, reparar tecidos e colágeno). Ao assar esses pequenos grãos que você pode obter o tratamento rápido e saudável final que ignora qualquer um dos aditivos desnecessários, especialmente quando eles são caseiros. Basta lavar e secar 1 lata de grão de bico e simplesmente atirá-los em um molho de azeite de limão azeite antes de assá-los em 400 graus até que estejam perfeitamente crocante e crocante.

2

Marinar BIFE

Misture molho italiano com sal, pimenta e molho Worcestershire para marinar o seu bife. Isso irá adicionar negrito, sabores picante com apenas a quantidade certa de especiarias e quase nenhum esforço! Quanto mais tempo você permitir que ele deixe marinar, o mais sabor que vai colher de forma a tentar para qualquer lugar entre duas e 24 horas. Para outras formas sorrateiras para derreter gordura rápido, não perca estes 20 truques de perda de peso você ainda não experimentou!

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PARA FRANGO SABOR

Frango é uma das melhores proteínas construção muscular magra lá fora, mas, por si própria tem um sabor muito branda. Mas, não há nenhuma razão ele precisa provar chato! Polvilhe os peitos de frango com sal e pimenta antes de escovar em um molho de mostarda de mel, em seguida, grelhar ou assar até ficar cozido completamente. Se você não está fazendo o curativo do zero, escolher uma marca como a de Annie Naturals Lite mel mostarda vinagrete que tem apenas 3 gramas de açúcar por porção. Bonus, mostarda não é apenas rica em sabor, também é uma rica fonte de metabolismo de aumento vitaminas que podem ajudar a desintoxicar o corpo!

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VESTIR MASSA

Vá com um curativo com base iogurte grego para misturar em sua pasta placa fria! Desde que o aumento da popularidade, muitas marcas estão mesmo fazendo seus molhos clássicos com iogurte grego como um substituto, e não estamos definitivamente louca por ele! Este material cremosa espessa está radiante com proteína e baixo teor de açúcar. Para fazer o prato ousado em nutrientes usar uma pasta de grão inteiro e adicionar em pequenas legumes picados como cebola, brócolis, tomate e azeitonas! Para outros hacks do corpo saudável, ler na estes 44 maneiras de perder 4 polegadas de gordura corporal.

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Para animar cereais e leguminosas

grãos saudáveis como quinoa e farro ou leguminosas como lentilhas e feijão mungo são vibrantes nas propriedades benéficos para a saúde, mas muitas vezes não têm qualquer sabores substaintial que tornam o seu paladar água. Então, o que mais fácil maneira de corrigir isso? Vesti-los com um molho de salada! Vá com qualquer coisa de um vinagrete de framboesa com um cremoso torrado vinagrete de pimenta vermelha.

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Como uma propagação

Falsificados para fora seus convidados com um prato de fantasia feita em minutos! Misture molho de salada com hummus para engrossar-lo e espalhá-lo sobre um pedaço de trigo integral ou torradas brotou. Em seguida, adicione legumes torrados ou alguma proteína para ter um sammie face aberta. Ir ainda mais longe, chuviscando balsâmico molho de salada por cima! Para mais maneiras do certo-fogo para perder sua barriga, não perca estes 50 Melhores nunca Secrets-perda de peso dos magros Pessoas.

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COM BATATAS

Iluminar-se uma salada de batata usando um vinagre com base salada versão vestir em vez de qualquer maionese pesada. Pique as batatas e asse-os em vez de fervê-los até que estejam concurso e ligeiramente crocante (assar batatas dá sabor extra e mais textura). Separadamente combinar partes iguais de azeite e vinagre de vinho tinto com suco de limão, cebola verde e especiarias. Atirar as batatas cozidas no vestir e se deliciar com uma salada de batata que não vai deixar você sentir inchado em desconforto!

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PARA SKEWERS GRILLING

Ir o molho de churrasco! Antes de jogar seus espetos na grelha, espuma sobre um molho doce luz como vinagrete de framboesa que irá enviar o seu paladar para um passeio! Em vez de óleo justo ou um pesado molho de churrasco, um molho leve pode adicionar alguns grandes sabores ousados ​​que gosto apenas para a direita com o caractere grade sem adicionar à sua cintura. Vá com pimentos, cebolas, coxas de frango e até mesmo jogar em um frutas como abacaxi ou manga que vai junto com a doçura de um curativo.

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Slathered carnes cozidas LENTO

Se você está procurando um atalho jantar, é isso! Na parte da manhã antes de sair para o dia apenas cobrir a carne em uma limpeza e colocá-lo em uma panela elétrica com legumes. Ele vai absorver todo o sabor enquanto cozinha lento e você pode voltar para casa para uma incrível refeição que demorou apenas alguns passos simples e não pairando sobre um fogão quente. Quer mais receitas de emagrecimento crockpot? Leia-se sobre estes 35 Healthy Recipes Crockpot!

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LANÇ com legumes antes de assar

Está aqui uma rotação sobre os legumes assados ​​médios! vegetais casaco em um curativo antes de colocá-los no forno para assar para que eles possam caramelizar. Use cogumelos, cebola, cenoura e abobrinha com molho italiano para um prato digno de mergulhar! E não pára por aí-derreter ainda mais gordura com estes 50 Melhores Dicas de perda de peso-Ever

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EM SEU BURGER

Nós sabemos, hambúrgueres pode não ser o go-to refeição em uma dieta, mas você realmente não viveu até que você tentou adicionar um cremoso molho de salada se espalhou para o seu hambúrguer! Basta imaginar ele- seu hambúrguer juicey com grudento queijo, alface crocante e tomate, entre dois pães macios espalhados com um molho de salada cremosa. É uma mordida feito no céu culinária! Você pode dizer "batota refeição"?

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PARA A Turquia Club WRAP

Faça um épico básica almoço com a adição de molho de salada! Qualquer coisa de caesar a fazenda para balsâmico mel pode ser usado para apimentar um envoltório almoço. E aqui vai uma dica para embalá-lo: embalar tudo separadamente e enrolá-lo quando é hora de comer, de que maneira você está evitando qualquer sogginess e embalá-lo com um destes 50 lanches com 50 calorias ou menos para mantê-lo satisfeito durante todo o dia.

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EM UM stir fry

Não a tirar falso para fora, fazendo um prato deliciosamente simples stir fry que pode ser feita em qualquer noite da semana. Este popular chinesa tirar refeição leva apenas alguns ingredientes e pouco trabalho. Em uma panela ou frigideira com óleo, adicione fatias de frango e pimentões com brócolis, cogumelos, gengibre e um curativo asiático. Olhe para curativos que são de baixo teor de sódio e uma lista de ingredientes que você pode pronunciar! E para formas mais saborosas para fazer frango não se esqueça de verificar 35 Melhor-Ever frango Receitas para perda de peso!

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CAMARÃO COATING

Vídeo: Gastronomia Inteligente nº 18 Creme com casca de camarão

Adicionar um pontapé de sabor a camarão, revestindo-o em um molho de limão mel. Se é para grelhar, assar ou queimando o seu camarão, este tipo de cobertura vai trazer algum grande sabor a um prato simples. E enquanto nós estamos falando de vestir, veja 12 dicas para fazer curativos salada saudável!

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Para legumes Mergulhando

Desconstruir sua salada e ignorar as verduras que você sabe que você está tendo apenas porque você acha que você tem que. Desfrute dos seus legumes crocantes favoritos mergulhando-as em vestir em vez disso! Snacking dica: fazer fritas saudáveis cozendo legumes cortados finos e usá-los para para mergulhar!

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Fazendo rolos MOLA

Os rolos de Primavera são uma maneira mais leve para apreciar os sabores da Ásia, sem todo o sódio que ainda pode colher sabor máximo, adicionando um molho de salada de noz. Você pode envolver o seu papel de arroz em torno de qualquer coisa de legumes frescos de frango grelhado com arroz e camarão. Antes enrolando-a, adicione uma colher de um tailandês, amendoim ou de gergelim vestir!

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SOBRE SUA BACIA BURRITO

Você, obviamente, apenas pago o adicional de US $ 1 para guacamole em sua bacia burrito, mas por que não acrescentar ainda mais a bondade de abacate para misturar com um curativo? Top sua arroz, feijão, frango e salsa com um molho de abacate cremoso. Basta combinar ½ abacate, uma colher de sopa de iogurte grego, o suco de um limão, 1 colher de sopa de azeite de oliva, coentro, alho e sal juntos para fazer um curativo que certo adicionar algum grande sabor a sua bacia. E perder peso a cada pausa para o almoço com o nosso novo guia essencial: Cada Ordem no Chopitle-Classificação!

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EM PIZZA

Vídeo: Como fazer uma horta suspensa?

Se você não está mergulhando, dunking ou garoa sua pizza no rancho, você está fazendo errado. O crocante, salgado da pizza e fresco, cremoso, tanginess de rancho (that dar água na boca) par tão bem juntos que uma vez que você experimentá-lo você nunca vai ser capaz de olhar para a pizza, por si própria da mesma forma novamente! Certifique-se de que você está aderindo a uma pizza de massa fina e ranch luz vestir para evitar os indesejados pneuzinhos!