12 Razões de abrir os olhos que você precisa para tentar este algas verdes agora

Chlorella é algas verdes de água doce, um suplemento alimentar natural que oferece uma série de benefícios para a saúde que realmente tornam um superalimento. Chlorella tem sido em torno desde os primeiros dias do nosso planeta, e provavelmente permaneceu inalterada ao longo dos tempos. No entanto, esta alga unicelular não foi identificado até o fechamento da 19º século. Demorou mais algumas décadas para perceber o seu verdadeiro potencial.

Quando a Primeira Guerra Mundial iniciou a disputa por fontes alternativas de alimentos, Chlorella, com o seu perfil de nutrientes muito atraente, tornou-se o candidato ideal. Japão liderou sua produção comercial. Chlorella não foi bem aceite no início, mas uma vez que os seus benefícios se tornou conhecido, e o produto tornou-se disponível em pó, comprimidos e formas líquidas, a popularidade aumentou de forma constante. As pessoas têm relatado desde vários benefícios imprevistos de saúde e beleza deste suplemento natural surpreendente.

1. Chlorella é um alimento natural, saudável

Hoje, a Chlorella pode chegar em suas mãos, provavelmente vêm de Japão ou Taiwan, onde principalmente duas espécies, vulgaris Chlorella e Chlorella pyrenoidosa, são cultivados e transformados em fábricas de alta tecnologia para garantir a segurança e eficácia. Dependendo do tipo de produto, ela pode conter quantidades variáveis ​​de proteína, gordura, hidratos de carbono, aminoácidos, vitaminas, e minerais.

O perfil nutricional geral da Chlorella seca é a proteína de 45%. 20% de hidratos de carbono, 20% de gordura, fibra e 5%, com os minerais de zinco, ferro, magnésio, cálcio, fósforo e completá-la. Chlorella é rica em vitaminas A, C, D, E e várias vitaminas do complexo B também.

produtos anteriores tinham baixa digestibilidade e biodisponibilidade de nutrientes devido ao revestimento exterior resistente de células Chlorella. Mas técnicas de processamento modernos quebrar as paredes celulares, garantindo a absorção de mais de 80% dos nutrientes no corpo. Isto torna os produtos Chlorella equivalente ao arroz cozido em digestibilidade.

2. Chlorella é o alimento antioxidante mais concentrada

Ouvimos muito sobre antioxidantes nestes dias. Eles são moléculas que se ligam com os radicais livres altamente reactivos que podem causar danos graves para as células do nosso corpo. Muitos radicais livres são formados durante os processos metabólicos normais, e o corpo tem mecanismo regular a neutralizá-los. Por exemplo, as vitaminas C e E e beta-caroteno, precursor da vitamina A, têm excelentes propriedades antioxidantes e ajudam a tornar os radicais livres fora de serviço por ligação com eles.

Mas quando poluentes ambientais e radiação UV aumentar a carga de radicais livres, o nosso corpo tem dificuldade em lidar. Quando autorizados a circular livremente, estas moléculas altamente reativas causar estragos no nosso corpo, causando transtornos e danificar o DNA de células que podem, potencialmente, desencadear tumores cancerosos. alimentos antioxidantes e suplementos podem ajudar a reduzir tais danos celulares.

Chlorella é rico em vitaminas, mas o arsenal antioxidante do chlorella não está limitado a estes. Ele tem vários ácidos fenólicos que são igualmente bons em limpando os radicais livres. Chlorella também ativa a glutationa, o antioxidante mais potente residente em nosso corpo. Não só isso, ele adiciona a sua própria loja de glutationa a ele. Isto é especialmente benéfico em contrariar a depleção de glutationa, em pessoas mais velhas.

3. Chlorella é excelente para a desintoxicação

Toxinas do ambiente de entrar na nossa comida e água, e, eventualmente, fazer o seu caminho em nosso corpo. Quando estas substâncias tóxicas se acumulam no organismo, que pode causar diversos distúrbios, incluindo o cancro. Chlorella pode expulsar essas toxinas e purificar o nosso sistema.

Chlorella foi verificado ser particularmente útil na remoção de metais pesados ​​como o cádmio, mercúrio e chumbo. Por uma questão de fato, um estudo japonês mostrou que chlorella ajudou vítimas de envenenamento por cádmio para desintoxicar a sete vezes a taxa normal.

É a indigesta casca dura, exterior do algas que é creditado com o efeito de desintoxicação. Ele é constituído por um mucopolissacárido fibroso. Chlorella suplementos são processadas de tal maneira que eles contêm algas com a casca discriminado para realizar as suas nutrientes disponíveis. Quando chlorella é tomado regularmente, a casca fibrosa se liga com o metais pesados e outras toxinas e leva-los para fora do corpo. As pessoas que começam a tomar suplementos de chlorella muitas vezes experimentam movimentos intestinais frequentes nas primeiras semanas. Isto é devido ao processo de desintoxicação ocorrendo nas vísceras.

efeito de limpeza da Chlorella não está limitado ao tracto gastrointestinal. Ele age como um purificador do sangue e limpador de fígado também. O teor de clorofila extremamente elevada deste algas aumenta a hemoglobina no sangue. Aliás, a estrutura e a composição de clorofila e hemoglobina molecular são muito semelhantes um ao outro, sendo a única diferença na parte heme da hemoglobina, que contém ferro enquanto que a clorofila tem de magnésio em seu lugar.

Com o aumento da hemoglobina, a capacidade de transporte de oxigénio do sangue aumenta, melhorar a circulação do sangue e eliminação de resíduos de vários tecidos e órgãos, incluindo o fígado.

4. Chlorella aumenta a nossa função imune

Este superpotência do mar foi encontrado para ser um estimulante imune em vários estudos. Num ensaio clínico sul-coreana, tomar suplementos de chlorella por um curto período foi mostrado para aumentar os parâmetros imunológicos.

Quando as pessoas foram dadas apenas 5 gramas de chlorella por dia durante 8 semanas, os pesquisadores descobriram um aumento de 10% em sua atividade de células natural killer em comparação com aqueles que receberam placebo. Os níveis de gama-interferão mostrou um aumento significativo, indicando uma melhor imunidade contra infecções virais e bacterianas. Houve um aumento semelhante na interleucina-1 beta também.

Para as pessoas a tomar pílulas de vitaminas para aumentar a imunidade, chlorella oferece uma alternativa mais saudável porque é sempre melhor para obter vitaminas dos alimentos do que a tomada de produtos sintéticos. A alga é rica em quase todas as vitaminas, bem como minerais, como zinco, que desempenham um papel significativo na regulação da função imune.

5. Chlorella é uma ajuda digestiva

A ingestão regular de chlorella alivia problemas digestivos, como inchaço, cólicas estomacais e irregularidade. Sendo um excelente limpador digestivo, alivia o mau hálito e fezes mau cheiro. extrato de Chlorella contém muitas enzimas digestivas, o mais importante entre eles, sendo pepsina e clorofilases.

estagnação de alimentos no trato digestivo provoca inflamação da mucosa intestinal, a reabsorção de substâncias tóxicas, e a proliferação de micróbios nocivos, abrindo caminho para muitos problemas. Chlorella melhora a função peristáltico do intestino para o movimento rápido de alimentos, evitando a estagnação e diverticulite. A acção anti-inflamatória e anti-oxidante traz alívio para as pessoas que sofrem de colite ulcerosa, síndrome do intestino irritável, e doença de Crohn.

Chlorella tem excelente ação probiótica, proporcionando um fornecimento regular de nutrientes para as bactérias benéficas no intestino. Estes micróbios quebrar fibras solúveis e fazer muitos nutrientes e vitaminas disponíveis para o nosso corpo.

Muitas pessoas relatam sintomas de indigestão, como gás e diarréia quando começam a tomar chlorella. Isto é devido à desintoxicação e o efeito da carga de fibra extra. Esses problemas geralmente desaparecem dentro de uma semana ou duas.

6. Chlorella é o câncer de proteção

Chlorella protege contra o câncer de muitas maneiras. Para começar, ele elimina as toxinas e metais pesados ​​do corpo. Com a sua elevada potência antioxidante, que protege as células contra os radicais livres que causam danos no ADN. Outra ação importante da chlorella é o fortalecimento do nosso sistema imunológico. Ao melhorar a acção de células T, que torna o organismo mais capaz de identificar e destruir células danificadas que podem de outra forma se dividem e formar tumores.

Quando a suplementação de Chlorella é usado adjuvante aos tratamentos convencionais do cancro, como a radiação e a quimioterapia, que reduz os seus efeitos secundários. Uma vez que estes tratamentos destruir o revestimento das vísceras e fazer a digestão difícil, chlorella proporciona um fornecimento de nutrientes estável que é facilmente absorvido.

7. Obtenha uma pele saudável e jovem com chlorella

Células de sua pele precisa renovar-se continuamente para ficar em boa forma, mas ele tem um monte de recursos. Ricos em aminoácidos, lípidos, e vários sais minerais, a suplementação de Chlorella pode fornecer os nutrientes necessários para a regeneração da pele.

Estar em constante contato com os poluentes ambientais, pele é propensa a danos dos radicais livres que provoca o envelhecimento prematuro. A exposição à radiação ultravioleta do sol é outro fator de risco. Além de ter antioxidantes beta-caroteno e luteína em abundância, Chlorella contém um número de compostos fenólicos, tais como o ácido clorogénico, ácido cafeico e ácido trans-cinâmico que são excelentes sequestrantes de radicais livres.

Toda vez que a célula se divide, há o risco de telomeres encurtamento e danos ao DNA. telômeros mais curtos são marcadores de envelhecimento. Chlorella é um células de algas que se dividem rapidamente, e contém Fator de Crescimento Chlorella e ácidos nucleicos que ajudam a reprodução celular e regeneração da pele. Em testes de laboratório, Chlorella foi mostrado para evitar danos por radicais livres e encurtamento do telómero, assegurando assim uma pele saudável e jovem.

A aplicação tópica de chlorella pode ajudar úlceras de pele tratar e tricomoníase. Ele tinha sido usado no tratamento de erupções cutâneas causadas por exposição à radiação após o desastre de Chernobyl, na URSS anterior.

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8. Chlorella promove a perda de peso

Se você está tentando perder peso, suplementos de chlorella pode ajudar com esta tarefa. Como você sabe muito bem, muitas dietas de perda de peso começar com uma fase de desintoxicação, e por boas razões. A acumulação de toxinas no corpo é uma razão pela qual muitas pessoas têm grandes quantidades de depósitos de gordura. Armazenar afastado toxinas no tecido adiposo é um mecanismo de sobrevivência do nosso corpo. Ao tomar-los fora de circulação, eles são impedidos de causar danos a nós. Chlorella é o mais potente, agente de desintoxicação natural disponível. Este efeito pode ser sentida nos primeiros dias de iniciar o seu suplemento.

dieta rica em proteínas tem sido conhecido para ajudar na perda de peso, mas tendo muita proteína animal pode colocá-lo em risco de aterosclerose, uma vez que vem com grandes quantidades de gordura e colesterol. Chlorella tem a proteína ideal para proporção de gordura para perda de peso, enquanto fornece a maioria dos micronutrientes essenciais.

O teor de clorofila da chlorella ajuda a aumentar a hemoglobina e contagem de glóbulos vermelhos, melhorando os níveis de oxigênio no sangue e circulação. Isto resulta em níveis de energia mais elevados e a taxa metabólica. Muitas vezes as pessoas relatam que se sentem mais enérgico e tendem a se tornar mais ativo, uma vez que começar a tomar suplementos de chlorella. Isto pode também contribuir para a perda de peso.

9. Chlorella pode ajudar açúcar no sangue e controle de colesterol

Desde Chlorella acelera o movimento do alimento através do tracto gastrointestinal, é bem evidente que ele pode reduzir a absorção de colesterol e gorduras da dieta na corrente sanguínea. De acordo com um estudo publicado no Journal of Medicinal Food, chlorella foi encontrada para reduzir não apenas o colesterol, mas os níveis de açúcar no sangue, bem como, quando 8 gramas são tomados diariamente em doses divididas.

hipoglicemiante de chlorella tem sido uma descoberta interessante, especialmente porque ela é observada apenas após os níveis de colesterol normalizou. Desde Chlorella foi encontrado para evitar a hipoglicemia também, o modo de acção poderia ser melhoria da sensibilidade à insulina.

10. Chlorella mantém o seu cérebro afiado

Chlorella é uma excelente fonte de vitamina B12, importante para manter o cérebro funcionando bem. Deficiência de vitamina presente é ligada à depressão, perda de memória, e o encolhimento do cérebro. À medida que envelhecemos, a capacidade do organismo de absorver esta vitamina diminui, colocando os idosos em maior risco de deficiência de vitamina B12.

Chlorella é não só uma fonte rica de vegan B12, mas está presente numa forma biodisponível que facilita a sua rápida absorção. É uma boa fonte de magnésio também, um mineral importante para a saúde do cérebro. isto aumenta a memória e aprendizagem em crianças jovens e idosos. Legumes e frutas são as fontes alimentares tradicionais de magnésio, mas o mineral em chlorella é melhor absorvido.

11. Mantenha os olhos brilhantes com chlorella

Se as cenouras são pensados ​​para ser bom para a visão por causa de seu teor de beta-caroteno, chlorella é várias vezes melhor. É rico em não só Beta-caroteno, mas também em luteína, um outro pigmento importante para a saúde dos olhos. Luteína fica concentrada no cristalino, retina e da região macular do olho e o olho protege de danos devidos a radiação UV.

Elevado teor de luteína no olho está associada com menor risco de desenvolvimento de degeneração macular relacionada com a idade, uma doença progressiva que pode provocar cegueira. Vegetais de folhas verdes, como couve, couve e espinafre são as fontes alimentares habituais de luteína, mas com suplementos de chlorella regulares, você pode ter os dois Beta-caroteno e luteína em um tiro.

12. Chlorella melhora a saúde bucal

Clorofila é muitas vezes incluído em vários produtos de higiene oral para o seu poder de limpeza. Incluindo greens na dieta é conhecido para melhorar a saúde oral e reduzir o mau hálito, mas sem greens conter tanta clorofila como chlorella. Se você mastigar o seu suplemento de chlorella ou permitir que ele trabalhe sua mágica de dentro, você pode ter certeza de melhores gengivas e dentes.

suplementação Chlorella é geralmente seguro para crianças e adultos. É particularmente útil durante a gravidez e lactação, uma vez que aumenta a imunoglobulina A, que transfere a imunidade da mãe para a criança. Também, níveis mais baixos de dioxinas tóxicos são encontrados no leite materno de mulheres que tomam Chlorella. Uma diminuição semelhante é observado no sangue do cordão umbilical também. suplementação de Chlorella foi mostrado para promover o crescimento físico e desenvolvimento cognitivo em crianças pequenas.

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Se você está procurando um suplemento Chlorella diária, então este Chlorella fermentado do Dr. Mercola é um dos melhores. Ou se você preferir-lo em forma de pó para adicionar aos smoothies ou sucos, e depois tentar este massa Suplementos Chlorella em pó.

Tanto quanto suplementos ir, chlorella é um a considerar! No entanto, como no caso de qualquer suplemento dietético, deve-se começar com uma dose muito baixa e atente para reações alérgicas.

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