10 Tendências de chá você precisa para tentar

Vídeo: 10 Erros Que Você Está Cometendo ao Tentar Emagrecer!

Explore os benefícios do chá tocando para essas novas tendências divertidos e saudáveis!

Como o aficionado de chá residente em Eat This, Not That !, é raro ver-me sem uma caneca de chá nas mãos. Eu vi tantas pessoas beneficiam de chá, incluindo o sucesso pessoal entre minha família e amigos, que eu literalmente escreveu o livro sobre o chá: O 7-Day Cleanse Tea-Flat Belly! E enquanto membros do painel de teste perderam até 10 libras em uma semana, os benefícios do chá pode ser embebido em uma variedade de maneiras criativas. Estamos sempre vendo coisas legais aparecer nas notícias como outros formadores de opinião e artistas culinárias inovadoras encontrar maneiras de integrar o chá em seus alimentos e bebidas.

Então dê uma olhada nessas tendências de chá que você precisa para tentar ASAP- bem como uma discriminação de que chás para saborear para um elegante você, confira essas 20 chás que derretem a gordura da barriga-Fast!

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Cozinheiro Com Tea

Vídeo: �� TOP 10 TENDÊNCIAS QUE VÃO SAIR DE MODA EM 2017!!

Eu compartilhei essa dica ingenius entre estes 60 da segunda perda de peso dicas Celebs juram pelo mas vai lhe dar a repescagem aqui. Basicamente, existem tantos alimentos que necessitam de água quente que é uma maneira super fácil de trocar no chá verde quente. Use-o para aveia ou para dar um sabor terroso de quinoa. Você pode experimentar com diferentes tipos de chá chá branco, chá vermelho, chá pu-erh, etc. e ser consciente de níveis de cafeína se você está fazendo isso no jantar.

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Asse Com Chá

Estes 23 incríveis receitas de sobremesas-Based chá são de morrer! trufas Earl cinza e escuro chocolate, chá preto torta de maçã, matcha anéis de espuma de chá verde ... Se você ama o chá e tem um dente doce, aqui está o seu céu.

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Faça o chá Soup

Em vez de usar galinha ou caldo de carne, usando o chá como a base de sua ação de sopa é um substituto sopa fácil e nutritiva. Eu recomendo usar o chá verde para sopas de macarrão e tê-lo na hora do almoço, uma vez que pode haver mais cafeína lá do que você quer no jantar. Psst! Enquanto o chá é um total "fazer" para a sua sopa, há também alguns "nãos", como estes 20 Pior Ingredientes para colocar em seu Soup.

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Relacionar-se com bagas

Especificamente, morangos. "Ochame", que se traduz em morangos de chá, é uma sobremesa deliciosa no Japão, que é composta de morangos mergulhados em chocolate branco que foi misturado com pó matcha verde. O resultado é ao mesmo tempo doce e amargo e cheio de antioxidantes. Yum!

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Impulsionar seus Smoothies

Vídeo: SHA. LU. NA. - Tribo da Periferia ft. 3 Um Só & Look

smoothies chá são totalmente a minha coisa! Na verdade, eu fiz vários vídeos para mostrar-lhe quais os ingredientes que você precisa para algumas potentes, smoothies de jacto de gordura. Um dos mais populares do site: Vídeo: Como aumentar o metabolismo com um chá Rooibos Smoothie!

Aproveite ao máximo os benefícios do chá com o 7-Day Mini-barriga Tea Cleanse! painelistas teste perderam até 10 libras em uma semana!

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Faça um Ultra-Embebido
Brew frio

Você recebe uma quantidade potente de antioxidantes do chá verde quente, mas você sabia que, para o máximo benefícios, você vai querer o chá verde íngreme em água fria durante duas horas? Isto é porque a capacidade antioxidante do chá verde depende de tempo e temperatura de preparação. Estar exposto a água fria por um tempo prolongado otimiza a atividade-radical-scavenging livre. Confira o melhor tempo e temperatura para os três chás mais populares (preto, verde, branco) com o nosso pequeno guia sobre como fazer chá.

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Dê Cascara um Try

Se o café e chá teve um bebê, cascara seria o seu nome. Fabricado por maceração das peles dos frutos cereja de café (onde os grãos de café vêm!), Este chá saboroso é muito popular em outros países, mas está começando a ir grosso da população no bom e velho EUA de A. Eu gosto testado lo ao vivo em Periscópio última semana com meu colega de trabalho e ela gostou tanto que ela deu-lhe um 7 out of 10! (Eu dei-lhe uma 6.) Siga-nos no Periscópio para transmissões ao vivo mais!

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Desinflar sua Puffy
Em Área Eye

Pepinos são agradáveis, mas este é um passo para cima! Um truque de beleza brilhante para quando você está tendo uma manhã áspera: Steep dois sacos de chá verde por um par minutos, espremer a água acesso fora deles, em seguida, pop-los em sua geladeira por 5-10 minutos. Quando resfriado, e quando você está pronto para relaxar por alguns local um saco de chá sobre cada olho para uns bons 10 minutos. Os taninos no chá verde ajuda a minimizar as olheiras e reduz o inchaço inchado.

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Use chá de
odores de combate

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Pulverização "purificadores de ar" atado-químicos para o ar? Não, obrigado! Uma vez que as folhas de chá absorver odores, sacos de chá podem ser usados ​​para uma variedade de ideias neutralizadores de odores. Algumas pessoas deixam um par utilizados sacos no seu frigorífico ou lavar as mãos com um saco de chá depois de picar alho ou cebola.

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beber afastado
suas doenças

Em meu livro, eu descrevo os muitos benefícios do chá: de se estabelecer uma dor de estômago para ajudá-lo a dormir, há uma cerveja para muitas das coisas que seu corpo precisa. Com lojas folhas soltas aparecendo em qualquer outro canto e shopping, nunca foi mais moderno para saborear um chá saudável em vez de refrigerantes cheios de toxinas ou bebidas com açúcar. O zumbido (sem trocadilhos!) É bem merecida porque os tipos certos pode mudar sua vida!