Como reverter cáries dentárias naturalmente & remineralize dentes em casa

Com 92% dos adultos americanos com idades entre 20 e 64 experimentando cavidades em seus dentes permanentes, não é nenhuma surpresa que muitas pessoas estão buscando alternativas para o tradicional e dispendioso »broca e preencha `rota.

Há uma abundância de histórias anedóticas que afirmam que a cárie dentária foi interrompida ou revertida por métodos naturais. Mas será que essas abordagens funcionam? Será que é mesmo possível curar cáries?

Continue lendo para descobrir.

O que é a cárie dentária?

Também conhecida como cárie dentária ou cavidades, a cárie dentária ocorre quando certos tipos de bactérias, encontradas nos dentes de revestimento de placa, produzem um ácido que erode prejudicial e destrói a estrutura do dente.

Estas bactérias se alimentam de açúcar e carboidratos, a fim de prosperar e produzir ácidos da placa bacteriana. Se deixada sem tratamento, esta erosão dentária causa dor, infecção e perda de dentes.

Dentistas culpar fatores como a má higiene oral, junk food e alimentos ácidos e bebidas para a cárie dentária.

Tipos de Decay

A cárie dentária pode ocorrer de três formas distintas:

• A cárie da raiz - Ocorre na superfície das raízes. É mais comum entre os adultos mais velhos que têm recuo linhas de goma.
• Fossas e fissuras decadência - Ocorre nas superfícies de mastigação dos dentes de trás.
• cárie de superfície lisa - Ocorre na superfície plana do lado de fora dos dentes quando a placa se acumula.

Cárie dentária pode ser revertida?

Para cada pessoa que reivindica a cárie dentária pode ser curado, alguém afirma que não é possível. Vamos olhar para o que os especialistas e as pesquisas dizem.

As primeiras pesquisas diz Cavidades pode ser curado

Um estudo de 1932, publicado no British Medical Journal, sugere que cavidades e cárie dentária pode, potencialmente, ser revertida com dieta.

Vídeo: Como tirar cáries do dente no modo hardcore?!!!

Sessenta e duas crianças em idade escolar com cavidades foram divididos em três grupos e dietas diferentes atribuídas. Verificou-se que o grupo que comeu lotes de grãos tiveram um aumento em cavidades, enquanto as crianças que comiam uma dieta livre de grãos e suplementadas com vitamina D viu as maiores melhorias, com muitas das suas cavidades de cura.

Em 1900, o renomado Dr. Weston A. Price - um dentista em Cleveland, Ohio - estudou muitas tribos indígenas de todo o mundo. Ele acreditava que eles tiveram pouca cárie dentária por causa de suas dietas saudáveis, livre de alimentos processados ​​e ácidos fítico (um anti-nutriente encontrado em grãos), e rica em nutrientes, incluindo as vitaminas lipossolúveis A, D, E e K.

Estas descobertas têm inspirado muitas pessoas hoje para limpar suas dietas com as esperanças de cura os dentes.

Dentistas Say significativa Decay não pode ser reparado

No entanto, o Dr. Paul Rubin, um pioneiro na `livre de mercúrio` odontologia e com experiência de mais de 40 anos, diz que o mecanismo de cavidades cura simplesmente não está lá. Rubin também afirma que as histórias de cura cavidade encontrados on-line são enganosas, ou simplesmente fraudulenta.

A maioria dos outros dentistas também afirmam que as cavidades não podem ser reparados porque o esmalte é o único tecido do corpo, que não tem células vivas - o que significa que não pode regenerar-se.

No entanto, como acontece com muitos argumentos, a verdade provavelmente está em algum lugar no meio ...

A verdade: Alguns Cavidades pode ser revertida

É verdade que certos tipos de cavidades são reversíveis - um fato todos os dentistas irá atestar.

Vídeo: Como eliminar a cárie 1=12=14

Este é o caso só quando o decaimento afecta o esmalte superfície do dente. Se uma baixa de açúcar e baixa ácido dieta é seguido, e os minerais certos pode ser aplicado e absorvido pelo dente, então essas cavidades de superfície pode tecnicamente ser curado.

Mas uma vez que a cárie avança para a dentina - a camada abaixo do esmalte - é irreversível.

O que é interessante é que o esmalte é morto tecido, mas pode ser reparado, em algumas circunstâncias, enquanto a dentina é uma camada sensível vivo tecido - ainda decadência, a este nível é dito ser irreparável.

Dr. Charles Payet explica que não é geralmente muito matéria alimentar incorporado nas cavidades mais profundas para permitir que os minerais necessários para penetrar. Não é simplesmente possível forçar qualquer tipo de substância que profundamente no dente a matar as bactérias produtoras de ácido e para reconstruir a matriz mineral.

Remineralizante não significa renováveis

Cura de uma cavidade é conhecido como `remineralizante` (um processo que é também referido como `deterioração prendida`). Quando um dente é remineralizada, isso não significa que a parte que falta do dente simplesmente cresce de volta. O dente pode, no entanto, o retorno para a sua função normal, tal como deterioração adicional é evitado.

Autor de `Como parar de cáries: uma abordagem natural para Prevenção e remineralização `, Dr. Judene Benoit compara a cura de uma cavidade para cortar um dedo. O bico nunca vai voltar a crescer, mas a pele cresce sobre a parte que falta, impedindo infecções e funcionando como normal.

Como remineralize naturalmente e prevenir a cárie

Siga estes passos para remineralize seus dentes e prender os primeiros sinais de decadência, lembrando-se que a prevenção é sempre melhor do que remediar:

1. Ditch Açúcar e Refrigerantes

A American Dental Association explica que a cárie ocorre quando alimentos ricos em amido ou açúcar - como leite, refrigerantes, frutas secas, bolos ou doces - são frequentemente deixados sobre os dentes. Bactérias prosperam e se multiplicam com estes alimentos, produzindo o ácido que destrói o esmalte do dente.

Reduzir a ingestão de alimentos ricos em amido, e evitar guloseimas e refrigerantes açucarados, pode percorrer um longo caminho para proteger a saúde dos seus dentes e gengivas.

Certifique-se de verificar esses fontes surpreendentes de açúcar oculto.

2. Reduzir a ingestão de fitato

Fitatos, ou ácido fítico, são substâncias encontradas em grãos, feijões, lentilhas, soja, nozes e sementes.

Uma dieta rica em ácido fítico pode causar deficiências minerais, particularmente de fósforo, cálcio, magnésio, ferro e zinco - todos os nutrientes importantes para os dentes saudáveis.

Indo grão-livre é uma opção para alguns, mas lembre-se que esses alimentos podem ser uma parte importante de uma dieta bem equilibrada. Uma vez devidamente preparados, eles podem ajudar a melhorar a saciedade e fornecem proteínas, fibras, vitaminas e minerais.

Maximizar os benefícios desses alimentos, minimizando os riscos por imersão, brotando e / ou fermentação eles - uma prática comum em muitas culturas tradicionais.

3. Aumentar a vitamina e ingestão de minerais

Uma dieta saudável beneficia todas as partes do corpo - incluindo os dentes. Em particular, a sua saúde oral depende de uma série de nutrientes essenciais:

• Cálcio - Mantém o esmalte forte, e reduz o risco de doenças da gengiva e cárie dentária. Fontes de cálcio incluem produtos lácteos, conservas de sardinha, couve, couve, brócolis, tahine e bebidas fortificadas, como suco de laranja e leite à base de plantas.
• Magnésio - Trabalha com cálcio para construir forte esmalte e prevenir as cáries. As fontes incluem vegetais de folhas verdes tais como espinafre, legumes, nozes, sementes e grãos integrais.
• A vitamina A - Ajuda a manter um fluxo de saliva saudável para gerenciar os níveis de bactérias. As fontes incluem óleos de fígado e peixe, vegetais verdes folhosos, laranja e amarelo legumes, melão cantaloupe e de manga.
• Zinco - Impede o crescimento de bactérias e o acúmulo de placa bacteriana. Fontes de zinco incluem marisco, trigo torrado, castanha de caju, carne bovina, carne de porco, grão de bico e feijão, sementes de abóbora e sementes de gergelim.
• Ferro - Vital para o transporte de oxigênio pelo corpo, muito pouco ferro pode contribuir para infecções e acúmulo de bactérias na boca. As fontes incluem fígado, frutos do mar, feijão, tofu, sementes de abóbora e sementes de gergelim, sardinhas enlatadas em óleo, batata cozida e brócolos.
• Vitamina D - Este incrivelmente importante vitamina ajuda o corpo a utilizar o cálcio. Fontes de vitamina D incluem gema de ovo, carne, peixe, óleo de fígado de bacalhau, alimentos enriquecidos e, mais importante, a exposição ao sol!
• Fósforo - protege o esmalte dos dentes e ajuda a substituir minerais nos dentes. As fontes incluem sementes de girassol, feijão, atum, de peru, carne, amêndoas, arroz integral, batatas e brócolis.

4. Comer Dentes alimentos amigáveis

Além dos alimentos ricos em nutrientes listados acima, algumas outras opções amigável de dentes incluem frutas crocantes e legumes como maçãs, peras, aipo, cenouras cruas e pepino.

Estes alimentos têm um alto teor de água, que dilui os efeitos dos açúcares que contêm. Eles também estimulam a produção de saliva, que ajuda a proteger contra a cárie.

5. matar bactérias da cavidade-Causing

Ao praticar uma boa higiene oral - e escovar pelo menos duas vezes por dia e usar fio dental regularmente - você vai remover a placa que se alimenta de bactérias produtoras de ácido.

Você também pode óleo prática puxando, aprender como fazer o seu próprio creme dental, e experimentar este enxaguar a boca caseiro antibacteriano.

6. Use um Remineralizante dentífrico

Aplicar minerais do dente importantes diretamente sobre a superfície de seus dentes com um creme dental remineralizante.

Embora existam diversas variedades no mercado, é mais barato e mais saudável para fazer o seu próprio. Esta receita usa pó de cálcio, terra de diatomáceas, bicarbonato de sódio, xilitol, óleo de coco e óleos essenciais.

7. Endereço azia e refluxo ácido

refluxo ácido pode ser mais prejudicial para os dentes do que refrigerantes, bebidas energéticas e outros alimentos. Surpreendentemente, a maioria das pessoas com azia têm baixos níveis de ácido do estômago, em vez de muito!

Aprender a resolver os seus problemas de acidez no estômago para a saúde dos seus dentes.

8. Fixe a boca seca

Saliva é vital para uma boca saudável e digestão. o fluxo de saliva adequada ajuda a matar bactérias e contém proteínas e minerais para proteger o esmalte dos dentes e prevenir a cárie, gengivite e mau hálito.

Desidratação, certos medicamentos, doenças, estresse, tabagismo e idade avançada são fatores de risco para a boca seca - o que pode aumentar a incidência de cáries e outros problemas de saúde oral.