Proteína frutados bares do ranking!

Chega um momento em cada dia - geralmente em torno de 3, quando o aquecimento da sua energia acabando e seu de fome-se - quando você tem que fazer uma escolha difícil. Você está com vontade de algo doce. Há um frasco de doce na mesa de seu vizinho. É praticamente chamando seu nome ....

Se você quiser silenciar esse desejo e ainda comer saudável, há uma opção óbvia: chegar para uma barra de energia frutado. Embalados individualmente como grandes, Twizzlers grossos, eles prometem proteína de achatamento barriga e todo o sabor doce, pegajosos do seu doce favorito.

Mas qual dessas alternativas saudáveis ​​realmente entregar quando se trata de gosto? E o que é exatamente nesses supostamente bom-para-te trata? Colocamos o nosso trabalho dental na linha, desembrulhou alguns dos mais populares bares frutado nutrição nos Estados Unidos, e pouco profundo. Aqui estão os resultados de seu teste de gosto cego.

Vídeo: ProSupps PS Whey Protein Powder Supplement Review - MassiveJoes.com RAW Review Pro Supps

Nutrição: 130 calorias, 2,5 g de gordura, 2 g de açúcar, 15 g de proteínas
Ingredientes naturais: A manteiga de caju, banana
Ingredientes não naturais: glicerina vegetal

Apesar de ter sido feita a partir de deliciosas e saudáveis ​​ingredientes como banana e manteiga de caju (um dos Melhores manteigas para perda de peso), Este lanche provou difícil de engolir para a maioria dos membros do painel. Comentários sobre o gosto variou de "branda e não memorável" com "uma reminiscência de café bruto." Embora uma pessoa assegurou-nos que o bar tem um sabor apetitoso semelhante ao de "panquecas com xarope de bordo," não foi suficiente para elevar a média geral.

Vídeo: VLOG 33: Protein Hostess Cupcake - Cooking with Cait!

Nutrição: 150 calorias, 5 g de gordura, 1 g de açúcar, 15 g de proteínas
Ingredientes naturais: A manteiga de caju
Ingredientes não naturais: Glicerina vegetal, proteína isolada de soja

Outra baixa pontuação Simplesmente barra de proteína. A mistura crocante de arroz-esque está vinculado a manteiga de caju e glicerina vegetal (um tipo de óleo vegetal) que fez testadores enrugar seus narizes em desgosto. "Tem gosto de sabão de lavar louça", disse um membro do painel, enquanto outro disse que ele "tem gosto de um biscoito de limão ruim."

Nutrição: 200 calorias, 10 g de gordura, 2 g de açúcar, 20 g de proteínas
Ingredientes naturais: Amendoins, amêndoas
Ingredientes não naturais: Eritritol, óleo de palma, sucralose, glicosídeos de esteviol (Stevia)

Os cinco prazo senador de barras nutricionais: Testers descreveu seu sabor como "velho", "artificial" e "branda" Quanto a textura, os participantes reclamaram que era muito "também mastigável" O que é pior, ela está cheia de Estômago.. álcoois irritantes açúcar e óleo de palma, uma gordura saturada que tem sido ligado a gordura abdominal. Nosso conselho: deixar um presente na prateleira nutrição loja e fazer-se um PBJ real, se é isso que você está almejando - apenas certifique-se de construí-lo em um dos Melhores Pães Marca para perda de peso.

Nutrição: 190 calorias, 9 g de gordura, 2 g de açúcar, 20 g de proteínas
Ingredientes naturais: Amêndoas, amoras secas, morangos secos
Ingredientes não naturais: Eritritol, óleo de palma, sucralose, glicosídeos de esteviol (Stevia)

Como o cabelo do Donald, nossos testadores encontramos um "estranho" e "artificial" e disse que o sabor era uma reminiscência de "medicamentos para a tosse." Se isso não era pouco apetecível o suficiente, os participantes descreveram a textura semelhante à da "seca Play-Doh . "a melhor aposta: furar a Os 50 Snacks mais surpreendentes para perda de peso!

Vídeo: Barrita energética Endurance Bar de Victory Endurance

Nutrição: 100 calorias, 5 g de gordura, 5 g de açúcar, 3 g de proteínas
Ingredientes naturais: sementes de chia branco, manteiga orgânica do caju, aveia sem glúten, maçãs secas, arroz integral orgânico, amêndoas, pó de maçã, canela em pó
Ingredientes não naturais: xarope de arroz, xarope de agave (demais não é uma coisa boa)

Não estamos ficando para as coisas boas! Mesmo que Guerreiro Saúde utiliza uma série de ingredientes alimentares integrais como canela em pó (um dos Saudáveis ​​Especiarias no Planeta), Maçãs e omega-3 ricos em sementes de chia em sua receita, os painelistas foram divididos quanto à textura e sabor. "Tem gosto de um aspirante a bolo de frutas de Natal. Eu não estou cavando a textura arenosa ", disse um deles. "As sementes de chia criar uma textura única e o sabor de maçã just-doce-suficiente cria algo que vale morder", expressou outra. Os comentários de divisão explicar por que ele só perdeu o Top Três.

Nutrição: 400 calorias, 10 g de gordura, 29 g de açúcar, 31 g de proteína
Ingredientes naturais: manteiga de amêndoa, farinha de amendoim, gérmen de trigo, ovo desidratado branco, sabor natural de maçã, maçãs secas, canela em pó, açúcar
Ingredientes não naturais: De palma óleo de semente, a frutose cristalina, óxido de zinco, xarope de glucose, glicerol, gordura de palma, xarope de maltitol, óleo de palma, glicerol

Todos, exceto um tester concordaram que este bar é inegavelmente delicioso. Um revisor disse que o cereal crocante como bar Experimentado como um "torta de maçã com tampo de canela", que "não deixa um sabor, como a maioria dos outros bares." Mas, embora possa gosto famosa torta da avó, Met-Rx utiliza álcoois de açúcar e frutose (um tipo de açúcar associada com o desenvolvimento de gordura da barriga) para torná-lo tão palatável. Eles também apagar o bar com glicerol, um líquido com sabor doce comumente usado em explosivos e anticongelante. Além disso, a 400 calorias por pop, este não pode ser considerado um alimento de saúde - é uma barra de chocolate em esteróides. Confira nosso go-to lista dos Melhores Bares Nutrição para perda de peso Para algumas opções mais saudáveis.

Nutrição: 170 calorias, 5 g de gordura, 15 g de açúcar, 10 g de proteínas
Ingredientes naturais: Amendoim e amêndoa farinhas, leite desnatado culta, cranberries, sabores morango naturais, trigo de grão inteiro, farelo de trigo
Ingredientes não naturais: Açúcar, óleo de palma, o xarope de milho, frutose, dextrose, glicerina, sorbitol, óxido de zinco, a cor adicionada não especificado

Com 15 gramas de açúcar, barra de Special K tem mais do material doce do que gostaríamos de ver, mas isso não impediu os nossos painelistas da devorando-o e pedindo mais. "Isso tem gosto de um bolo de morango", disse uma pessoa, "eu absolutamente comprar este baseado em sabor sozinho. Não pode ser bom para você, é muito delicioso ", observou outro. Infelizmente, o último testador está no local - especialmente se manter uma barriga lisa é o seu objetivo. O xarope de milho, frutose e dextrose são todos os tipos de açúcar, e o conteúdo de sorbitol pode levar ao inchaço. Mais creepily, não há morangos reais neste produto. Pense nisso como uma sobremesa alternativa vez-em-um tempo e emparelhá-lo com um deles Chás que Quell Fome.

Nutrição: 190 calorias, 12 g de gordura, 9 g de açúcar, 4 g de proteínas
Ingredientes naturais: Amêndoas, nozes, mel, mirtilos, açúcar, maçãs, ameixas, castanhas de caju, uvas passas
Ingredientes não naturais: Açúcar, suco de maçã, pectina cítrica, glucose

Entrando em # 1 ... bar Blueberry Pecan embalado com fibra de .KIND! Ele tem um respeitável 9 gramas de açúcar, muita da qual é proveniente de fontes naturais, como frutas real. Nós também o amor que ele é livre de adoçantes artificiais - Algo que a maioria das outras variedades foram amostrados não pode reclamar. Este bar ganhou nota máxima dos nossos painelistas graças à sua "combinação de doces e salgados de frutas, nozes e mel. "Testers observou que faltava o sabor apetitoso de sua competição e realmente gosto de" comida de verdade "que os deixou querendo mais. Basta notar, com apenas 4 gramas de proteína, este bar é mais um lanche saudável do que um construtor muscular. Para voltar à massa muscular magra e perder peso, certifique-se de chegar para a nossa ir para Alimentos para muscular e força.

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