Melhor Supermercado produtos para um café da manhã País

"Country breakfast" evoca imagens de placas transbordando com bacon e biscoitos, enquanto os únicos biscoitos com o qual você provavelmente associado a perda de peso são a variedade de água insípido. Mas chicotadas até um saudável, satisfazendo café da manhã para sua família e amigos não tem que atrapalhar sua dieta. Ele não tem que tomar toda a manhã, também. Se você estiver fora de impressionar um hóspede consciente de saúde ou apenas esperando para poupar tempo fazendo alguns de seus favoritos pratos sem sacrificar o sabor-nós obteve sua parte traseira.

Optando por as calorias e que economizam tempo itens de mercearia abaixo, em vez de sua típica loja caseira e comprou go-tos irá melhorar a sua saúde e dar-lhe uma barriga lisa em nenhum momento!

EM VEZ DE BISCOITOS ...

Thomas `Luz Multi-Grain Inglês Muffins

Coma isso!

Thomas `Luz Multi-Grain Inglês Muffins, um queque

calorias	110
Gordo	1 g
Gordura saturada	0 g
Gordura trans	0 g
Sódio	160 mg
carbs	26 g
Fibra	8 g
açucar	1 g
Proteína	5g

Thomas `Luz Multi-Grain Inglês Muffins

Fazer biscoitos a partir do zero pode levar uma eternidade, e que a maioria das variedades embalados estão repletos de Gorduras Trans, uma gordura-inventado artificial para fazer assados mais doenças do coração shelf-stable-que tem sido ligada. Cada um de Mary B Buttermilk Biscuits transporta três gramas por biscoito (que é mais do que um dia inteiro) e, embora o rótulo nutricional em Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits lê "0 gramas" na coluna de gordura trans, é feito com óleo de soja-um morto hidrogenado que existem vestígios de gordura perigosa nos biscoitos. Thomas ` "cantos e recantos" salvá-lo de não apenas os perigos de gorduras trans, mas também cerca de 90 calorias. Manchar algumas amoras manteiga e purê sobre esses bebês para amplificar o sabor e adicionar um hit de doçura

EM VEZ DE GRÃOS ....

Evocam sem glúten Muesli Manhã Zen

Coma isso!

Evocam sem glúten Muesli Manhã Zen, ⅓ xícara

calorias	160
Gordo	5 g
Gordura saturada	0 g
Sódio	0 mg
carbs	25 g
Fibra	5 g
suger	5 g
Proteína	6 g

Evocam sem glúten Muesli Manhã Zen

Grits, compostas por arroz branco, manteiga, sal e leite, são praticamente nulas nutricionalmente. baixo-cal da Evoke, de alta proteína Muesli, por outro lado, é embalado com aveia, passas, amêndoas-incineração de gordura, cranberries, linho e sementes de abóbora, tornando-o o melhor, escolha repleto de vitamina. Se você sentir o sabor deste prato é carente, amplificar o sabor e o poder de queima de gordura - com alguns dos nosso favorito saudável sobremesa.

EM VEZ DE SALSICHA FUMADA ....

Applegate Naturals clássico Natural Salsicha de carne de porco Breakfast

Coma isso!

Applegate Naturals Clássico Natural de carne de porco salsicha pequeno-almoço, 3 ligações

calorias	170
Gordo Vídeo: VAMOS AO SUPERMERCADO? por Flavia Calina	14 g
Gordura saturada	5 g
Sódio	390
carbs	1 g
Fibra	0 g
açucar	0 g
Proteína	10 g

Applegate Naturals clássico Natural Salsicha de carne de porco Breakfast

Feito com os animais de forma humana levantadas e ingredientes mínimos, a versão de Applegate do lado pequeno-almoço clássico proporciona uma relação sólida proteína e gordura. enchidos tradicionais, no entanto, não o fazem. Eles também tendem a embalar em alguns ingredientes assustadores, como o glutamato monossódico (MSG) - um aditivo conhecido por causar reações adversas, tais como dores de cabeça e náuseas em indivíduos sensíveis - e um ingrediente cancerígeno conhecido como nitrito de sódio, um fixador de cor adicionada à carne para torná-lo olhar fresco.

Em vez de seu GO-TO Muffin ....

VITATOPS selvagem Blueberry

Coma isso!

VITATOPS selvagem Blueberry, 1 Muffin Top

calorias	120
Gordo	2 g
Gordura saturada	0 g
Sódio	170 mg
carbs	25 g
Fibra	8 g
açucar	5 g
Proteína	5 g

VITATOPS selvagem Blueberry

Em média, os grandes bolos preparados comercialmente tem 521 calorias e 22 gramas de-alargamento da cintura e gordura, com 400 calorias e 15 gramas de gordura, variedades caseiros não se saem muito melhor. Ironicamente, se você quiser evitar um muffin top, a mudança para VITATOPS selvagem Blueberry Muffin Tops é a sua melhor aposta.

EM VEZ DE XAROPES CONVENCIONAIS ...

Maple Syrup Âmbar bordo escuro Grove

Coma isso!

Maple Syrup Âmbar bordo escuro Grove, 2 colheres de sopa

calorias	100
Gordo	0 g
Gordura saturada	0 g Vídeo: COMPRAS NO MERCADO PORTUGUÊS!!!
Sódio	2,5 mg
carbs	26,5 g
Fibra	0 g
açucar Vídeo: Loja de Atacado BJ's Melhores Preços	26,5 g
Proteína	0 g

Maple Syrup Âmbar bordo escuro Grove

marcas de xarope famosos como Tia Jemima and Mrs. Butterworth são feitos com dois ingredientes estamos constantemente dizendo aos leitores a evitar: xarope de milho-prejudicando a saúde e corante caramelo. A melhor xarope para a sua cintura é uma classe A Medium âmbar xarope de bordo puro como a variedade Maple Grove mostrado aqui. Desde o sabor é tão concentrado, um pouco vai um longo caminho, economizando calorias e açucar.

EM VEZ DE CASEIRO WAFFLES ...

Trajeto da natureza antiga Grãos congelado Waffles

Coma isso!

Caminho da natureza antiga Grãos congelado Waffles, 2 waffles

calorias	180
Gordo	6 g
Gordura saturada	1 g
Sódio	330 mg
carbs	30 g
Fibra	5 g
açucar	2 g
Proteína	4 g

Trajeto da natureza antiga Grãos congelado Waffles

Como regra, waffles são baixo teor em açúcar do que panquecas. Mesmo assim, nem todos os waffles são apostas seguras para a sua barriga. Na verdade, apenas um waffle caseiro de 7 polegadas feitos com ingredientes tradicionais, como ovos, farinha, leite, óleo, açúcar e baunilha, tem cerca de 220 calorias e um quarto da gordura do dia. Economizar calorias e tempo atrás do fogão por cavar para esses waffles compradas em lojas em vez. Eles pack 30 gramas de grãos integrais por porção e são feitos com ingredientes superfood como quinoa, painço e amaranto, um livre de glúten de fibra embalado pseudograin. Para tirar essas waffles compradas em lojas para o próximo nível, servi-los com um spread de coberturas saudáveis como bagas ricos em antioxidantes, manteiga de amendoim natural e fatias de banana, ou uma mistura de fatias e maçãs manteiga-salteado, canela e nozes picadas.

EM VEZ DE batatas fritas CONVENCIONAIS ....

Todos os Shredded Hash Browns Natural do Sr. Dell

Coma isso!

Todos os naturais Shredded Hash Browns, 1 xícara do Sr. Dell

calorias	60
Gordo	0 g
Gordura saturada	0 g
Sódio	0 mg
carbs	12 g
Fibra	1 g
açucar	0 g
Proteína	2 g

Todos os Shredded Hash Browns Natural do Sr. Dell

Você prefere gastar um extra de 45 minutos para dormir ou acordar e começar a rasgar batatas? Sabemos que opção que iria com. Apesar de optar por uma variedade embalados é um movimento de economia de tempo, e não apenas qualquer pacote de batatas vai fazer quando se trata de perda de peso e melhor saúde. Uma série de marcas populares no supermercado são carregados com corantes artificiais-prejudicando saúde e óleos de palma-causando inflamação. Nosso conselho: Fique com batatas fritas simples do Sr. Dell. Eles são feitos exclusivamente de batatas, a tela perfeita para todas as suas ervas favoritas, temperos e ins complemento.

Achatar sua barriga-em apenas 30 segundos!

Isso é tudo o tempo que leva para se misturar-se uma barriga de Zero Smoothie-uma combinação única de supernutrients que vai achatar seu intestino, aumentar o seu metabolismo, curar o seu sistema digestivo, e desligar os seus genes de gordura para o bem. Compre Smoothies Barriga Zero hoje!