9 Alimentos embalados base de plantas deliciosa que você vai adorar

Primeiro, você olhou ciosamente como um colega de trabalho scarfed um carregado Chipotle sofritas burrito enquanto debruçado forlornly sobre outro sanduíche de presunto e queijo. Então você ler sobre como uma dieta vegetariana é A maioria dieta eficaz Plano-Ever! Agora você está se perguntando se você deve saltar sobre todo esse trem vegan, pelo menos a tempo parcial. (Hey, se ele trabalhou para Jay-Z e Beyoncé, ele pode trabalhar para um simples camponês como você, não?)

Você poderia comprar no estereótipo lame que uma alimentação baseada em vegetais é chato, mas todos aqueles vegans magro e em forma não iria ficar com comida de coelho para o longo curso se fosse. Leia a seguir para os nossos produtos à base de plantas favoritas no valor de troca para delícias de certos omnívoros.

Troca em: Hampton Creek Apenas Mayo

Trocar: maionese regular

Mayo é o Donald Trump de barrar: Simultaneamente branda e tóxicos. É rico em colesterol, muitas vezes contém alérgenos, como ovos e soja (óleo de soja é o primeiro ingrediente em Hellman `s), e às vezes inclui aditivos que você não iria querer alimentar Fido. Digite Hampton Creek. Você vai querer ensaboar esta propagação à base de plantas para a sua próxima sanduíche de atum ou envoltório vegan, não só porque é vegan, mas porque é uma alternativa mais saborosa e mais barato para o negócio real. Feito com não-OGM, óleo de canola-pressionado bagaço, além de proteína de ervilha e outros ingredientes limpo, é disponível nos sabores tentadores como Original, Chipotle, alho e Sriracha, o que tornará famoso sabor salada de batata da sua avó como ele foi sequestrado pelo seu supercool tio.

Troca em: Coffee Bar

Trocar: Barras de energia com produtos lácteos

Seu baseada copo pick-me-up favorito leva o salto para uma barra de energia criado por miúdos da faculdade e aprovado por profissionais exaustos. Em vez de proteína de soro de leite, aditivos e produtos químicos, essas barras Mocha Latte do café são feitas com aveia sem glúten orgânicos, manteiga de amêndoa e sementes de chia. É difícil argumentar contra encontrar tempo para #EatYourCoffee, mas a vantagem adicional de quatro gramas de proteína e fibra por porção torna ainda mais atraente. (P.S .: Certifique-se de evitar estes Pior Barras de energia para perda de peso a todo custo.)

Troca em: Então deliciosa Dairy gratuito caju leite Sobremesas Congeladas

Trocar: sorvete Dairy

Mergulhar em um litro de sorvete à base de plantas não significa que você tem compromisso em decadência. Criado com o comércio justo café, baunilha e cacau, estas caju de leite sobremesas congeladas têm uma textura lustworthy. (Conhecedores Sorvete provavelmente não será capaz de diferenciá-lo do negócio real.) Eles também são mais baixos em calorias, gordura e sódio do que trata lácteos tradicionais e são Non-GMO Projeto Verificado e sua colher com caminhos nunca se cruzam com sabores artificiais ou adoçantes. Porque eles são à base de plantas, eles estão livres de colesterol, e uma vez que há um sabor Cluster caramelo salgado, prevemos que você fazer um atalho para o corredor congelador.

Troca em: Vegan Queso de Nacho Mom

Trocar: queso tradicional

Este cremoso, queso saboroso transforma o grampo mexicana em um livre Molho de lácteos, glúten, soja, nozes e ovos. Em vez de produtos de origem animal, que inclui levedura nutricional, especiarias, tomates e pimentões verdes. Rico em nutrientes (especialmente graças à vitamina B-12 levedura nooch rico, como é chamado pelos fãs dos salgados, polvilha Parmesão-like), que tem apenas 10 calorias por porção. Disponível em Original ( "Ultimate Vegan Queso"), fogo assado e assado portal Chile sabores, é uma excelente opção para o molho de queijo, uma cobertura hambúrguer vegetariano, ou sobre o espaguete para um giro sul-of-the-fronteira com molho alfredo.

Troca em: Neat

Trocar: Carne desmorona

Feita a partir de ingredientes saudáveis, como nozes, grãos-de-bico e grãos integrais sem glúten, esses substitutos da carne saborosos são não-OGM, sem glúten e kosher, excelente para taco noite, joes superficiais ou Burritos de pequeno almoço. Ao contrário de carne moída, eles dão gordura e desagradáveis ​​aditivos trans do heave-ho. Se você está curioso sobre a doação meatless segunda-feira uma tentativa, ou quer aumentar o peso nutricional do seu hambúrguer vegetariano, as misturas são baixos em açúcar e tem apenas cerca de 200 calorias por porção.

Troca em: Raw Chocolate do amor

Trocar: Chocolate de leite

Quando se trata de perda de peso e bater o stress, cheio de antioxidante chocolate escuro é um importante aliado. Estes, chocolates orgânicos dairy- e livre de ovo contém cacau em bruto, que contém minerais valiosos como o ferro e manganês. Porque o sabor é muito mais robusto e intenso do que uma barra de chocolate padrão, apenas uma mordida de uma onça deve satisfazer seu dente doce. Pro dica: Quanto maior a porcentagem de cacau (amor chocolate cru estão todos de 78% ou superior), mais benéfico do bar é para você.

Troca em: Kite Colina Vegan queijo

Trocar: produtos de queijo tradicional

Vídeo: PARA QUE SERVEM AS UVAS PASSSAS E COMO CONSUMI-LAS?

tábua de queijos sinto vazio sem um pedaço de gouda ou brie? Nós ouvi-lo. Mas dado que queijaria pode ser repleto de colesterol e sódio, vegans são em algo. Com ingrediente terceirização você pode confiar, Kite Hill é um alívio bem-vinda de transformados "produtos de queijo" que às vezes pode conter menos de 51% do queijo real e uma variedade de emulsionantes e corantes artificiais. Se você está desejando-queijo-creme estilo spread ou schmancy rodas de queijo à base de amêndoa-leite, estas opções artesanais irá deslumbrar o seu paladar. Sabores incluem fresco Truffle Dill e cebolinho, e há uma variedade de soft-curado com uma casca tão realista que você pode confundi-lo para brie. Almejando ravioli? Você vai adorar as versões cogumelo-e-ricota ou espinafre-e-ricotta feitos com massa de pão artesanal.

Troca em: Então delicioso leiteria livre sem açúcar cultivada leite de coco Yogurt

Trocar: iogurte tradicional

Se está preocupado que comer vegan significava abrir mão de sua manhã de iogurte-e-bagas de combinação, não medo. Estes produtos de coco de leite cultivadas, que vêm em sabores baunilha sem açúcar e sem açúcar, fazer uma adição bem-vinda a sua bacia de pequeno-almoço. Probiótico rico, eles têm apenas um grama de açúcar, o que vem naturalmente a partir dos cocos (em comparação com a maioria dos iogurtes, que podem ter 12 gramas ou mais). Tente misturar-lo em seu receita do smoothie saudável favorito ou apreciando-o como um lanche da tarde em nutrientes.

Troca em: The Purple Carrot

Trocar: Seu antigo serviço de entrega de refeição favorita

Vídeo: Anita Passa o Maior Vexame da Historia do Domingão do Faustão - 18/08/2013

Recorde que tempo você chicoteado até beringela assada sobre freekeh com temperada Cumin-Tahini Cream, romã Sementes e Mint a partir do zero em um casual noite de segunda? Sim, nós também não. transformando Top Chef sonhos em apenas mais uma noite em casa, a cenoura roxa capacita você com todos os ingredientes e cuidadosamente embora instruções Check-out que você precisa para fazer um alimentos integrais, farelo de impressionante, à base de plantas que é tão saboroso como é nutritivo.

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