21 Home remédios surpreendente para uma tosse que lhe dará alívio instantâneo

Não há nada pior do que ter uma tosse irritante. Tosse pode mantê-lo acordado durante a noite, interferir com o seu trabalho e fazer você se sentir simplesmente miserável.

A tosse é uma resposta natural à irritação ou um bloqueio das vias aéreas e muitas vezes acompanha alergias, resfriados ou gripe. Há muitos remédios eficazes casa para tosse em geral, mas que ajuda a saber o que causou uma tosse em primeiro lugar.

Um bloqueio temporário das vias aéreas, por exemplo, a partir de partículas de alimentos acidentalmente entrar na via aérea ao engolir, pode fazer você tossir difícil, mas normalmente é resolvido muito rapidamente. infecções bacterianas e virais da garganta pode dar início a tosse superficial, mas doloroso. Combater a infecção é a melhor maneira de resolver este tipo de tosse.

Tipos de tosses

Se é uma tosse seca, irritação da mucosa das vias aéreas pode ser a razão. alérgenos respiratórios muitas vezes produzem este tipo de tosse. Remédios que suprimem a tosse trabalho melhor aqui, porque as crises de tosse pode agravar ainda mais as vias aéreas.

infecções do trato respiratório geralmente produzem uma tosse profunda que pode trazer até catarro. É bom para se livrar deste muco espesso que de outro modo obstruir as vias aéreas. Um remédio caseiro que ilumina o muco e facilita a sua expulsão é preferível até que a infecção fica resolvido. Mas uma tosse seca pode persistir mesmo depois de as infecções esclarecer porque o revestimento da mucosa das vias aéreas pode ter sofrido danos. Manter as vias aéreas úmidas com o aumento da hidratação é a chave aqui.

Home remédios para a tosse:

Aqui estão alguns remédios caseiros que parecem ser eficazes na redução ou eliminação de tosse. Escolha o método que funciona melhor para você, dependendo do tipo de tosse que você tem.

1. Sal gargarejo de água

O sal tem sido utilizado como um anti-infeccioso, um agente anti-inflamatório a partir do tempo immemorial- de facto, a partir de rolos de papiro Egipto datada de 1699 B.C. conter receitas de tratamentos de sal. cirurgiões-dentistas ainda recomendam gargarejo com uma solução de sal após procedimentos cirúrgicos para prevenir infecções e promover a cicatrização mais rápida. Quando gargarejo com uma solução salina, um aumento temporário do pH faz com que seja difícil para as bactérias para sobreviver.

Para fazer uma solução desinfetante que acalma a garganta inflamada e alivia a tosse, basta dissolver uma meia colher de chá de sal em um copo de água morna. A ideia é a de obter uma solução isotónica - semelhante aos fluidos de tecido em concentração de sal - de modo que não é irritante para a mucosa que reveste a cavidade oral. Sal gargarejo de água alivia instantaneamente a dor de garganta se é devido à inflamação de garganta, amigdalite ou resfriado comum e alergias.

O efeito anti-inflamatório do gargarejo sal muitas vezes dura várias horas, mas quanto mais você tem a solução em contacto com os tecidos da garganta, o que é melhor. Então jogue a cabeça para trás e dar-lhe um bom tiro, repetindo o procedimento várias vezes ao dia.

inalação 2. Vapor

A inalação de vapor é uma maneira simples, mas eficaz para tratar a tosse seca devido a alergias e tosse úmida associados com bronquite e outras infecções respiratórias. Inalar os vapores quentes hidrata as secas, irritadas vias aéreas e ajuda a aliviar a inflamação. Ele também ilumina o catarro acumulado no trato respiratório, tornando mais fácil a tossir. Inalar vapor antes cama apura-se nasal e congestão no peito e fornece para o sono de uma boa noite, sem crises de tosse perturbar seu sono, bem como todos os outros.

Óleo de eucalipto ou mentol às vezes é adicionado à água fervente para o efeito extra, mas não é necessário. Apenas água pura trazidos para ferver pode fornecer vapor suficiente para os próximos 10-15 minutos. Cubra a cabeça com uma toalha e inalar os vapores de uma distância segura para evitar queimaduras. O que você precisa é o vapor de água em vez do calor. Seja especialmente cuidadoso com as crianças.

3. Gengibre fresco

A forte acção anti-inflamatória de Gengibre ajuda a aliviar a dor de garganta e inflamação das vias aéreas se é de alérgenos ou infecções. Você pode extrair o suco de gengibre a partir de um rizoma fresco e misture com igual quantidade de mel para fazer um xarope para a tosse. Tome apenas algumas gotas de cada vez para aliviar a garganta e suprimir a tosse.

Fazer chá de gengibre é uma outra opção. Esmagar algumas fatias de gengibre fresco e ferva em água de dois a três minutos. Sorver este chá quente pode parar acessos de tosse. Faça várias xícaras de chá de gengibre e armazená-lo na geladeira. Aqueça um copo e beber sempre que você precisar.

4. limão e mel

Se a noite tosse ataques estão matando o seu sono e outros perturbadores, deixe o suco de limão, e mel vir a seu salvamento. Esta bebida luz pode ser tomado imediatamente antes de deitar para aliviar sua garganta e manter o trato respiratório bem hidratado durante toda a noite.

Misture o suco de um limão pequeno e duas colheres de sopa de mel em água quente e beber. Ele ajuda a aliviar o muco e torna mais fácil para trazê-lo para cima. Faça várias xícaras de esta bebida e usá-lo como e quando você precisar dele. Aqui são outra 11 razões porque você deve beber um copo de limão e mel água todos os dias.

5. gengibre seco e pimenta

gengibre seco e pimenta do reino em pó em conjunto é um remédio tradicional Ayurveda para a tosse. É uma mistura útil para transportar cerca de alívio imediato. Tem que ser mencionado aqui que o gengibre seco é nada, mas a raiz de gengibre seco após a vapor luz, mas difere da erva fresca não só no sabor e aroma, mas em função terapêutica também.

Você precisa de apenas uma pequena pitada da mistura em sua língua, mas é extremamente picante e pungente. açúcar da rocha é muitas vezes em pó, juntamente com as especiarias para torná-lo fácil no palato, ou você pode misturar uma pitada de mel puro ½ colher de chá e lamber a colher.

6. O leite Açafrão

Medicina chinesa e indiana tradicional tem sido por muito tempo usando curcuma em várias preparações à base de plantas para o tratamento respiratório, digestivo, e doenças de pele. Não surpreendentemente, é agora reconhecido como tendo excelente anti-inflamatória e propriedades antimicrobianas. A parte utilizada é a rizoma de cor amarela da Curcuma longa, uma erva tropical de baixo crescimento relacionado com gengibre. O principal agente activo no açafrão tem sido identificada como a curcumina, o que dá o tempero a sua cor amarelo dourado.

Desde cúrcuma pode lutar contra ambas as bactérias e os vírus, além de aliviar a inflamação, é muito eficaz no tratamento de tosse, devido a uma garganta e infecção do tracto respiratório. Fazer leite açafrão misturar uma a duas colheres de chá de açafrão em pó em um copo de leite quente e beber duas vezes por dia. Tradicionalmente, o leite de cabra é recomendado como o leite de vaca é pensado para aumentar catarro. Alternativamente, você pode ferver cúrcuma em água e adicione uma colher de chá de manteiga ou óleo de côco já que a gordura aumenta a biodisponibilidade da curcumina.

7. Alho cru

Comer alho cru é a maneira mais simples de se livrar de uma tosse, seja devido à irritação da garganta ou infecções respiratórias. Ele tem uma longa história de ser usado para o tratamento de doenças respiratórias de pneumonia a tosse convulsa. Os produtos químicos bioativos neste lâmpada pungente tem ampla atividade antibacteriana contra bactérias patogênicas, tanto os gram-positivas e gram-negativas. compostos de enxofre como alliin e alicina e seus derivados são responsáveis por este efeito.

Mantendo um dente de alho na boca e esmagando-o ocasionalmente para liberar um pouco de suco pode ajudar a ataques de controle tosse. Esmagado alho adicionados aos alimentos pode ajudar a prevenir infecções secundárias que normalmente seguem um comuns alergias frio e respiratórias.

suco 8. Onion

Cebola é uma alternativa mais leve ao alho, mas contém muitos compostos organo e polifenóis de flavonóides que lhe conferem excelentes propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórios. Suco de cebola é particularmente útil no tratamento de bronquite e ajuda a aliviar a tosse produtiva por um raio o muco. Ele também pode inibir o crescimento bacteriano na garganta, aliviando a tosse dolorosa.

Rale uma cebola vermelha e esprema o suco. Tome meia colher de chá de cada vez, ingeri-lo lentamente no caso de infecções de garganta. Você pode misturá-lo com mel ou açúcar da rocha para o gosto, mas o suco sem açúcar é apenas sobre palatável se você quer evitar adoçantes.

9. Sopa quente

Quente caldo e sopas são calmante para a garganta e particularmente útil no alívio de uma tosse que acompanha o frio ea gripe. A sopa de galinha é o mais popular, mas estudos mostram que são os ingredientes picantes na sopa, como cebola, alho, Gengibre, e pimenta preta que fazer o truque, portanto, qualquer sopa que contém estes devem funcionar.

Como você saborear a sopa quente, o vapor que contém os agentes ativos voláteis nestas ervas entra suas vias respiratórias e solta o muco, enquanto o líquido quente acalma a garganta. Beber muita caldo e sopa também ajuda a aumentar seus níveis de hidratação.

10. suco de uva fresca

O suco fresco de uvas vermelhas adoçado com uma colher de chá mel é uma deliciosa maneira de tratar uma tosse chesty profundo. Quando há congestionamento no peito devido a um acúmulo de muco espesso com micróbios e seus detritos, nunca é sábio para suprimi-lo. O suco de uva atua como um expectorante mucolytic, ajudando aliviar o catarro e facilitando a tossir. Faça o suco fresco de cada vez para tirar o máximo proveito dos fitoquímicos antioxidantes em uvas.

11. passas

Passas são nada, mas as uvas secas. Os açúcares e outros compostos benéficos em uvas estão concentrados em passas, então eles fazem um remédio tosse útil que você pode facilmente levar em torno de quando você está sob o tempo.

Usando passas como um remédio tosse é particularmente atraente para as crianças que completarem o nariz para muitas misturas eles são forçados a beber. Para as crianças, fazer um molho suave cozinhando passas de terra na água com um pouco de açúcar adicional para obter uma consistência espessa. Uma colher de chá, se necessário vai ajudar tosse facilidade.

12. Licorice

Licorice é a raiz de uma leguminosa planta Glycyrrhiza glabra nativo às partes de Europa e Ásia. raízes secas desta planta têm sido utilizados como um remédio tosse tradicional. As crianças são geralmente dada uma vara de alcaçuz para mastigar para evitar a tosse. Na verdade, os doces de alcaçuz surgiu com essa prática, embora as que você recebe hoje não tem nenhuma alcaçuz real no-los, apenas a açúcar.

Alcaçuz pode ser utilizado em várias formas para aliviar uma dor de garganta, tosse, bronquite, e outras condições inflamatórias do trato respiratório. Ele pode até mesmo tratar rouquidão devido a uma laringite. Para fazer um chá de ervas naturalmente doce, ferva uma colher de chá de pó de raiz de alcaçuz em dois copos de água. Alcaçuz em pó pode ser adicionado a pimenta preta ou chás de ervas como um edulcorante funcional.

chá 13. Verbasco

As folhas grandes, aveludadas do grande thapsus Verbascum Verbascum era um remédio tradicional europeia para uma tosse persistente e doenças respiratórias inferiores. Foi um remédio popular para a tosse convulsa (coqueluche), quando esta doença era muito comum antes de vacinas e antibióticos DTaP. As folhas eram frequentemente enrolado e fumava como um charuto para aliviar uma tosse seca.

Verbasco tem propriedades anti-inflamatórias e anti-microbianos e funcionar como um excelente expectorante. As saponinas nas folhas e flores funcionam como detergentes naturais, libertando catarro do revestimento do trato respiratório. A erva não é conhecida por ter efeitos secundários indesejáveis qualquer toxicidade ou, chá de modo verbasco pode ser usado com segurança a longo prazo para tratar a tosse persistente devido a tuberculose e outras infecções pulmonares crónicas.

Para fazer o chá, um íngreme para duas colheres de chá de folhas secas ou flores em uma vez e meia xícaras de água fervente por quinze a vinte minutos. Você pode beber até três xícaras de esta infusão por dia e também usá-lo como um gargarejo garganta.

14. xarope caseiro

Os xaropes para a tosse da loja de droga estão cheios de produtos químicos sintéticos e muitas vezes vêm com avisos de sonolência ou outros efeitos colaterais potenciais. Mas você pode fazer um remédio tosse com ingredientes naturais que é tão eficaz quanto, ou até mesmo melhor do que a versão comercial, e você sabe exatamente o que vai para ele.

Os ingredientes potentes desta 100% de xarope à base de plantas são Tomilho e hortelã-pimenta que atuam como descongestionantes e alcaçuz e verbasco que trazem efeito anti-inflamatório. Íngremes duas colheres de chá de cada erva por trinta minutos em uma xícara de água fervente. Coe a infusão e misture meia xícara mel quando o frio. Encha em um frasco de vidro e leve à geladeira. Tome uma colher de chá de xarope para a tosse sempre que você sentir uma cócega na garganta.

15. óleo de semente preta

a pequena sementes pretas de Nigella sativa, comumente chamado de cominho preto ou cominho preto ou sementes simplesmente preto, embalar completamente um perfurador quando se trata de propriedades medicinais. Não é chamado "cura de todos, mas a morte `para nada. sementes esmagadas podem ser misturados com mel para o tratamento de tosse, mas óleo de semente preta é ainda mais potente.

Misture meia colher de chá de óleo de semente preta com meia colher de chá de mel, duas vezes por dia. Esta mistura tem sido relatado para aliviar todos os tipos de tosse, independentemente de ele é causado pelo frio e gripe, transportado por via aérea alérgenos, amigdalite, laringite, bronquite, pneumonia, tuberculose ou asma.

16. Echinacea chá / tintura

Echinacea ou equinácea é um facilmente reconhecido wildflower norte-americano. Esta tosse nativo americano e remédio frio funciona de várias maneiras, não só para aliviar a tosse, mas resolver a causa subjacente, embora não seja tão rápido-agindo como outros remédios.

Ela estimula o sistema imunológico, promovendo a atividade das células brancas do sangue, por isso, idealmente leva antes de desenvolver uma infecção de pleno direito. No entanto, o uso regular foi encontrado para ser muito eficaz contra tosse crônica que parecem não ceder a soluções rápidas.

Faça o chá Echinacea por maceração cabeças de flores frescas ou secas em água fervente por vinte minutos. Echinacea tintura é feita através da infusão da erva em álcool. Você pode adicionar algumas gotas de tintura para o chá regular ou chás de ervas para os benefícios impulsionando imunes.

chá 17. Marshmallow

As raízes da planta marshmallow produzir um líquido viscoso, mucilaginous quando é simplesmente infundido em água. É um remédio muito seguro e eficiente para uma tosse acompanha dor de garganta e frio, uma vez que acalma o revestimento mucoso e reduz a inflamação.

É uma excelente antitússico por uma tosse seca, de forma eficaz a hidratação da mucosa que reveste a garganta e vias aéreas superiores e supressão da tosse devido à irritação do tecido, seja a partir de alérgenos ou de infecções, tais como amigdalite, laringite ou bronquite.

Íngreme um punhado de raízes secas esmagadas durante a noite em quatro copos de água quente e filtrar o líquido espesso. Beber simples ou adoçado com mel ou açúcar.

suco de vera 18. Aloe

Babosa contém um gel natural que é extremamente suave para o tecido inflamado, seja a pele ou com a mucosa da garganta. Os efeitos anti-inflamatória e antimicrobiana do gel de aloe vera pode aliviar a tosse seca não produtiva devido a alergias e infecções de garganta, além de ajudar a combater os germes responsáveis. O gel também tem uma propriedade analgésica suave, o que é uma benção adicionado.

Dividir abrir uma seção 2-4 polegadas uma folha madura aloe vera e retire o gel transparente. Comê-lo sozinho, se você pode tomar a amargura ligeira, ou adoçar com mel ou misture com sucos de frutas para torná-lo mais palatável.

19. Chá prudente

Comum salva ou Salvia officinalis é uma erva medicinal que é amplamente utilizado em todo o mundo para o tratamento da tosse, bem como as doenças respiratórias que produzem este sintoma. Muitas pessoas indígenas têm desenvolvido os seus remédios para a tosse envolvendo esta planta muito aromático, mas um chá de ervas simples feito com as folhas é tão bom quanto qualquer outro. Isso é exatamente o Dioscorides, o médico grego do primeiro século aC encomendados para a tosse e rouquidão.

Íngreme um punhado de folhas frescas ou secas em quatro xícaras de água fervente por apenas cinco a dez minutos. Você pode beber até três xícaras de chá de sálvia um dia e até mesmo usá-lo para gargarejos se você tiver uma infecção na garganta.

20. humidificar o ambiente

Alta umidade parece para aliviar a tosse, provavelmente, porque ajuda a reduzir a irritação das vias aéreas devido à secura. Se você tem uma tosse persistente acompanhada de congestão no peito, que ajuda a ter um banho ou duche quente. Ele vai soltar o muco e ajudar a tossir-lo mais facilmente.

Quando você tem uma tosse seca devido a alergias, criou um umidificador no quarto para evitar ataques de tosse.

21. Aumenta a hidratação

O aumento da hidratação corporal, em geral, tem um efeito positivo sobre a sua função imunológica além de obter os fluidos corporais que se deslocam mais livremente. Isto é particularmente importante quando você estiver executando uma temperatura juntamente com uma tosse e resfriado.

Beber água quente para aliviar sua garganta, mas você também pode ter sucos de frutas, chás de ervas, e sopas claras para se manter hidratado.