20 Foods fingindo ser algo que não são

Vídeo: SAO Abridged Parody: Episode 10

Se você pensou catfishing só aconteceu em linha, pense novamente.

Para o desconhecido, sendo catfished é quando alguém finge sua persona e leva a acreditar que é alguém totalmente diferente do que elas realmente são. UMA roupa de banho modelo que também é o CEO de sua própria companhia de milhões de dólares? Mais como um homem de 59 anos de idade, que salva seus recortes de unha.

E verifica-se que os usuários on-line não são os únicos culpados de catfishing-assim são os fabricantes de alimentos. É isso mesmo, muitos dos alimentos que revestem as prateleiras dos supermercados chamar-se uma coisa, mas eles são realmente muito diferente do que os consumidores têm sido levados a acreditar com base em sua aparência e linguagem utilizada na embalagem.

Graças à combinação de explorar aspectos técnicos de rotulagem e empregos absolutamente estelares por equipes de marketing desses produtos, gostaríamos de lhe apresentar estes alimentos que são menos confiáveis ​​do que o gás-estação de sushi. (Ou o seu ex esboçado.) Descubra se os alimentos processados ​​que você está comendo são realmente o que você pensa que são, em seguida, lê-se na 20 Benefícios da Ditching Alimentos Processados.

1

"Bordo" Xarope

Sim, marcas tecnicamente como Tia Jemima, Sra Butterworth de, e, o mais enganosamente, Log Cabin, chamada apenas de seus produtos "xarope," mas a sua comercialização certeza diga o contrário. Se a sua cor âmbar escuro brilha através de garrafas de plástico transparentes ou mentiras escondidas dentro dos mesmos sacos de plástico que têm alojados xarope de ácer por gerações, não há nenhuma discrepância que essas empresas querem que você igualar seu produto com o material real, Grau A xarope de bordo, você sabe , a seiva que é aproveitado a partir de árvores de bordo e fervidos em uma rica em antioxidantes adoçante? Mas, ao contrário este adoçante funcional, estes xaropes são compostas principalmente de alta frutose xarope de milho, sabores artificiais, e cor-de caramelo todos os ingredientes que foram ligados a uma série de problemas de saúde, de doença hepática gordurosa ao câncer.

2

Chocolate branco

Pense o chocolate branco como farinha branca, refinada: mais processado e desprovido de nutrientes. da única chocolate branco "chocolate" vem de manteiga de cacau (o resto é sólidos de leite, gordura do leite e adoçante), e mesmo esse ingrediente comumente perde suas propriedades antioxidantes durante uma "desodorização" passo. Sem cacau isenta de gordura, o chocolate branco não tem nenhum compostos flavonóides em antioxidantes que têm sido mostrados para melhorar o metabolismo da glicose e sangue mais baixa pressão ou prebióticos intestinal saudável, que ajudam a reduzir a inflamação e combater o ganho de peso. Ela também não tem a capacidade de estimular os produtos químicos de indução de euforia que o chocolate real, faz, incluindo a serotonina. Pegando um pouco de chocolate? Quanto mais escuro o melhor. Mais de cacau, um produto químico mais felizes e menos açúcar.

3

Cool Whip

Chicote, como em chantilly, certo? Não exatamente. Kraft legal primeiro ingrediente do chicote é a água, seguido de óleo vegetal hidrogenado, xarope de milho, xarope de milho e, finalmente, o leite desnatado. Curiosidade, a receita original "não lácteos"-é nem sequer têm leite! Kraft só começou a adição de leite desnatado e creme claro em 2010. E, embora Kraft é a marca mais comum comprado em loja, você também deve verificar os ingredientes de qualquer genérico "açoitado" no topo lá fora. Procurando por chantilly? Comprar um pouco caixa de creme de leite, pegue um frasco de pedreiro, e começar a tremer!

4

Bac`n Bits

Quando um apóstrofo substitui uma carta em nome de um alimento, é uma oferta inoperante este produto não é o que quer que você pensa que é. Oh, e o rótulo de "toucinho aromatizado." farinha de soja texturizada e fornecer o óleo "pouco," Red 40 e corante caramelo fornecer a indicação visual este material certeza contaminados com substância cancerígena aparência como bacon, e a combinação de extrato de levedura, inosinato dissódico e guanilato dissódico-também conhecido como MSG-fornece a carne, o sabor umami. Esses chamados "intensificadores de sabor" têm sido implicados em aumentar o apetite, juntamente com estimulando o seu corpo de bombear para fora a insulina, a hormona de armazenamento de gordura. Se você frito até uma fatia de bacon e desintegrou-lo, você pode estar comendo o dobro de calorias, mas você salve-se 180 mg de sódio.

5

Tipo Blueberry Vanilla caju Bar

Nós somos grandes fãs de bares TIPO porque seus produtos são baixos em açúcar e rica em gorduras saudáveis, saciar e proteínas, mas eles podem não ser dando-lhe exatamente o que você pensa. Sim, mesmo os alimentos saudáveis ​​pode ser indigno de confiança. Este bar possui o nome "mirtilo," mas em cima de um olhar mais atento para os ingredientes, vemos TIPO realmente significa maçãs e ameixas. Hã? Na realidade, a formulação de uma espécie a sua "peças de mirtilo" é na verdade "mirtilos, açúcar, maçã, ameixa, suco de maçã, glicerina vegetal, pectina cítrica, de sabor blueberry natural." Ao invés de comer neste bar com "sabor blueberry natural," pop alguns blueberries matérias para queimar gordura da barriga, melhorar a memória e descobrir seu abs.

6

Guacamole Flavored Dip de Dean

Só porque o rótulo diz "guacamole" e as coisas dentro é verde não significa que este produto está estourando com a mesma Propriedades como abacate gordura explodir. Continue lendo e você verá uma das palavras mais notáveis ​​em termos de marca: sabor. Este impostor é feito principalmente de leite desnatado (!), Óleo, água e tomates. E menos de 2 por cento de abacate real! Com todo o seu líquido, como é este estilo guacamole dip dip-capaz? É de emulsionantes gemas de ovo, gelatina, uma enorme quantidade de gomas e géis, e depois engrossando-se com proteína isolada de soja. E que a cor verde que você vê? É apenas azul, vermelho, e corantes alimentares amarelas. Além do fato de que os abacates reais vão emprestar seus benefícios-radical de combate livre, furando com o fruto verde irá também ajudar a evitar essa mistura-alargamento da cintura.

7

Comercialmente Queijo de Parmesão raspado

Madeira Quer um pouco de polpa de madeira em sua pasta? Não? Bem, então talvez você deve nix o queijo parmesão pré-ralado. Kraft foi batido com uma ação no início de 2016 para a utilização de celulose, um enchimento anti-aglomeração feita a partir de aparas de madeira, na sua "100% Queijo de Parmesão raspado" produto. E mais testes privados encontrados Castelo Cheese Inc. de "Parmesão" também incluiu queijo menos caro como cheddar, suíço, e mozzarella. Na verdade, versões americanas de queijos parmesão estão tão longe da coisa real (eles também incluir ingredientes não tradicionais, tais como sorbato de potássio e culturas de queijo) que a União Europeia queria proibir queijos de fabricação americana de mesmo chamando sua parmesão artigo! Um pequeno conselho? Compre um ralador e rale it-yourself é um deles 20 Genius Gadgets culinária saudável.

8

ensolarado D

Se o sol tem gosto de xarope de milho, amido de milho modificado, óleo de canola, goma de celulose, adoçantes artificiais, sabores artificiais, corantes artificiais, e grande quantidade de conservantes, Ensolarado D, certamente, desencadeou-lo. E enquanto Ensolarado D Tangy Original promove que tem 100 por cento de sua vitamina C para o dia, a maioria (uma gritante 98 por cento) desta bebida é apenas água e xarope de milho. Está certo. Que a laranja que você vê no rótulo só está presente na "2% ou menos" secção, juntamente com cinco outros concentrados de frutas, de modo que a quantidade de vitamina C é provavelmente apenas vindo do ácido ascórbico adicionado. Se você quer um pouco de suco de laranja, você é melhor fora de ir com algo que tem de ser refrigerado, como prensado a frio suco de laranja do Evolution fresco.

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Vídeo: Amplify Live Experience Gary Vaynerchuk Keynote | 2016

Sim, o primeiro ingrediente é geralmente de frutas e vegetais mistura sumo a partir de concentrado, mas que se segue é o açúcar, xarope de milho, e amido de milho modificado, juntamente com mais açúcar e cera de carnaúba. Heck, alguns roll-ups até mesmo incluir gorduras parcialmente hidrogenadas óleos aka que entopem as artérias trans agora proibidos pela FDA! E não se iluda pensando que esses gummies são tão saudáveis ​​como a coisa real só porque eles têm a palavra "fruta" neles. Na verdade, sumo de fruta é um dos piores adoçantes para a sua saúde porque é alta em frutose no fígado-destruindo e pobre em fibras de absorção lenta que fazem fruta em primeiro lugar. Snack sobre as frutas real para obter a fibra e nutrientes que vêm naturalmente embalados com ele.

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Vídeo: 11 crianças que você não vai acreditar existem

Embora isso possa ser o único produto na lista que não iria atracar para a sua lista de ingredientes, que legitimamente ganhou seu lugar como um alimento não confiável. Isso porque apenas Mayo não é realmente somente maionese. De acordo com a FDA de "Padrões de Identidade," o condimento tem que ter vinagre, suco de limão e um ovo-gema contendo ingrediente, a fim de ser chamado de mayo, e porque apenas Mayo é vegan, ele não tem ovos. (O que é estranho porque o rótulo também tem um ovo nele.) Talvez "Eu não posso acreditar que não é Mayo" seria um nome melhor. Se você é tão confuso como somos, mas ainda quer um mayo vegan, veja a nova Fabanaise de Sir Kensington, um spread maionese feita com água de grão de bico! E então veja estes 20 incríveis, surpreendentes maneiras de comer de-bico!

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Pães de trigo integral

Você foi dito para comer mais grãos integrais, mas não acho que a escolha de trigo integral assegura uma escolha saudável. De acordo com um estudo da Harvard School of Public Health, muitos produtos que apresentam o selo de grãos inteiros amarelo tem mais açúcar e calorias do que alimentos de grãos integrais não carrega o logotipo. Isso porque os fabricantes de perceber que muitos de nós ainda anseiam a doçura de pães brancos, assim que adicionar novamente o açúcar para fazer o gosto de trigo integral melhor. Quando você está à procura de um pão integral, certifique-se de trigo integral é listado como o primeiro ingrediente ea comida deve idealmente ser livre de xarope de milho. Para mais orientação, tentar o nosso comer isso! pães aprovados a partir desses 20 Melhores Pior loja comprou Pães!

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Queijo processado

Whiz ou whizout? Essa é a pergunta muitas vezes você vai ser solicitado em referência a saber se você gostaria de sua Philly Cheesesteak encharcado com uma colher de empilhamento de Cheez Whiz. Ou deveriam ser chamado de cheezsteak? Isso porque Cheez Whiz, juntamente com produtos de queijo processados, como queijo e Velveeta americano não são realmente queijo em tudo. Na verdade, as leis federais mandato que cada um destes produtos ser rotulado como "Queijo processado" ou um "produto de queijo" desde seu processo de fabricação é muito diferente de queijos naturais: eles começam com apenas 51 por cento verdadeiro queijo, adicionar alguns sabores artificiais, cores, enchimentos, conservantes, emulsificantes, acidificantes, aquecê-lo e, em seguida, envolvê-lo. Alcance para um bloco de 100 por cento verdadeiro cheddar-os EUA maneira acabou de importar mais do que precisamos, então os preços do queijo estão prestes a ir para baixo.

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Sudoeste batedores de ovo

Nós já prendemos o mito de gema de ovo, mas se você estiver olhando para aumentar a sua ingestão de proteínas, podemos ver por que você pode querer pegar uma caixa de ovos brancos. Mas não pense que tudo o que você está recebendo em uma caixa de sudoeste batedores de ovo são os ovos. Em algum lugar entre o processamento e embalagem esta caixa também pegou alguns ingredientes extras, como "sabores naturais," uma enorme quantidade de gengiva, extrato de levedura autolisada (aka MSG), e um toque de cor para fazê-lo sentir como se você comer a coisa real. Você sabe o que é melhor do que sentindo-me como se você comer a coisa real? Comer a coisa real: Bata dois ovos em conjunto (gemas e todos), tempere com sal e pimenta, e cortar uma pimenta vermelha. Refogue a pimenta no óleo de canola luz por cerca de um minuto, ou até que esteja macia, despeje os ovos batidos e cozinhe até feito. Voila! E não "extracto de levedura autolisada."

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Reduzido da manteiga de amendoim Fat

A manteiga de amendoim é apontado pelos especialistas como um health food-embalado com proteínas, fibras e gorduras monoinsaturadas saudáveis, além de muita folato de queima de gordura. Mas quando você pegar uma manteiga de gordura reduzida, você está recebendo um produto que é embalado com açúcar e cargas, causando-lhe a armazenar gordura, e não queimá-lo. Quando os fabricantes de tirar o que ocorre naturalmente, gordura saudável, eles são deixados com um produto sem graça na necessidade de algum doctoring séria para cima. Então, eles adicionar coisas como o açúcar, sólidos de xarope de milho e concentrado de proteína de soja. E, independentemente de você ir para a gordura ou não, escolhendo Skippy significa que seu PB irá conter óleo vegetal hidrogenado, a gordura trans que os investigadores encontrados para aumentar o risco de doença cardíaca por um gritante 23 por cento. o melhores manteigas tem apenas dois ingredientes: amendoim e sal.

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Xarope de agave

As pessoas comiam-se o fato de que o xarope de Agave foi uma excelente alternativa ao açúcar, porque era natural e veio de uma planta. Newsflash! O açúcar também vem de uma planta de modo que você pode jogar fora esse argumento. Além disso, agave é realmente um açúcar modificado, o que significa que você não pode realmente tocar uma planta da agave e obter xarope. O xarope tem que ser processado (sim, é tecnicamente um alimento processado) com as enzimas que a transformam em açúcar. Outro argumento pelos profissionais de marketing? Ele tem um baixo índice glicêmico, o que significa que não spike níveis de açúcar no sangue logo após comer. E isso é realmente uma coisa ruim. Ele tem um baixo IG, porque é cheio de frutose, pelo menos 80-90 por cento, muito mais do que os 50 por cento de cana-de-um branco forma de açúcar que não afeta os níveis de glicose, mas pode levar à resistência à insulina, fígado gordo doença, hipercolesterolemia, obesidade e ao longo do tempo.

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Congeladas Banquetes Burgers

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Eles podem ser conveniente, mas esses controles deslizantes são certamente um trecho da verdade. Na realidade, eles estão mais perto de hambúrgueres vegetarianos do que eles são hambúrgueres de carne. Isso porque rissóis de Banquetes são feitos de carne, água, proteína texturizada de soja, farinha de soja, cor caramelo, concentrado de proteína de soja e lecitina de soja. Você é melhor fora de chicotear acima de seu próprio hambúrguer em casa usando 100 por cento carne moída erva-alimentados. Ele provavelmente vai levar mais tempo para pré-aquecer o forno por esses controles deslizantes desagradáveis ​​do que ele simplesmente selar o seu rissol perfeito em uma frigideira. Encontrar o nosso hambúrguer receita favorita e mais em nosso relatório exclusivo, 15 Swaps caseiros para o pior alimentos ultra-processados.

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Snacks de batata

Seja qual for a marca, esses chips de batata são não o que você imaginar quando dizemos "Lay do." Em vez de batatas cortadas, estes "salgadinhos" são realmente pulverizado farinha de batata misturados com diferentes aditivos, como óleos, fibras, e os extractos de levedura e, em seguida, moldados em um snack em forma de chip. O que é ainda mais divertido é que a Kellogg Company realmente discutiu com o governo do Reino Unido que Pringles não foram chips de modo a que o produto não seriam tributados como um item de luxo. E um juiz concordou, citando o fato de que eram estranhamente em forma e eram constituídos por menos de 50 por cento de batata. Parabéns?

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Cacau quente Mixes

Com todo mundo divulgando o benefícios de saúde do chocolate, não é de admirar o nosso go-to drink aquecer-me-up durante os meses frios é chocolate. Mas só porque o cacau está no rótulo não significa que este produto é saudável. Muitas misturas de chocolate quente deve realmente ser chamado "Misturas de açúcar com óleo, aditivos, e Oh, sim, algum cacau." Cacau é realmente listado em quarto na lista de ingredientes Swiss Mix, eo que é pior é que o cacau em pó é alcalinizada, ou seja, é desprovido de quaisquer antioxidantes saudáveis. Faça o seu próprio chocolate quente, mas apenas a ferver uma xícara de leite integral misturado com uma colher de sopa de cacau-os açúcares que ocorrem naturalmente puros no leite são tudo que você precisa para adoçar esta bebida para cima.

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Creamers café

Não sei quanto a você, mas quando lemos a palavra "desnatadeira," vacas leiteiras vêm à mente. Infelizmente, não é isso que você está recebendo quando você pegar creamers de café como Coffee-Mate. Na verdade, a marca ainda rotula-o como livre de lactose-! E na forma verdadeira comida não confiável, este creme não é outro senão sólidos de xarope de milho e óleo vegetal hidrogenado disfarçado. Mas hey, há proteína do leite! Que conta, certo? Errado. Se você está procurando algo para adicionar ao seu café, adicione o creme pesado. É um dos Melhor cheia de gordura Foods para perda de peso.

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"low Carb" bares
com fibra adicionada

Já ouviu falar de carboidratos líquidos? Muitas dietas são baseadas neste prazo, alegando que só deve estar preocupado com o total de carboidratos menos a quantidade de fibra porque a fibra é o que ajuda a digestão lenta dos açúcares carb, mantendo açúcar no sangue de spiking e da fome na baía. Nós seríamos a bordo, se não fosse pelo fato de que muitas empresas reduzir a contagem líquida carb pela adição de fibras funcionais aos seus bares e refeições. fibras funcionais, como polidextrose, são sinteticamente criado em um laboratório, e não pode fornecer todos os mesmos benefícios que as fibras dietéticas de legumes, cereais integrais e frutas fazer. De acordo com vários estudos, a polidextrose é fermentado como fibra e tem efeitos benéficos sobre a função do intestino, mas um estudo in nutrição comentário encontrado que tem pouco ou nenhum efeito sobre os níveis de glicose em jejum e não forma o mesmo tipo de enchimento de gel viscosa que as fibras dietéticas fazer para reduzir a taxa na qual o alimento é quebrada e os nutrientes tais como a glucose são absorvidos, o que significa que não pode realmente ajudar a mantê-lo mais completa mais. Nosso conselho? Alcance para estes 30 de alta fibra alimentos quando você está olhando para um lanche.